Ein Zeitungsartikel mit Brisanz
Eine Krisenkonferenz vor mehr als 50 Jahren
Eine Harvard-Studie gegen die „Horrorgeschichte“
Die Sache mit den PFAS – den „Ewigkeitschemikalien“
Mikroplastik im Visier von „Make America Healthy Again“
Was ist Glutathion?
Diese Lebensmittel helfen beim Bilden von Glutathion
Warum die meisten Glutathionpräparate wenig bringen
Zuerst erschienen auf theepochtimes.com unter dem Titel „Your Body’s ‘Master Detoxifier’ May Be Running on Empty“. (deutsche Bearbeitung: kr)
In Kürze:
- Issa Remmo nahm am 12. November als Gast an einer Konferenz europäischer Imame im EU-Parlament in Brüssel teil.
- Eingeladen hatte ihn nach Remmos Angaben der französische Imam Hassen Chalghoumi, den er bereits 2025 in Berlin kennengelernt hatte.
- Die zweitägige Konferenz befasste sich mit Strategien gegen Islamismus, Radikalisierung und den Einfluss der Muslimbruderschaft in Europa.
EVP-Abgeordnete bestreitet Remmo-Einladung
Remmo spricht sich gegen Antisemitismus aus und kritisiert Berlins Linke
Imame wollen Einfluss der Muslimbruderschaft zurückdrängen
In Kürze:
- Flávio Bolsonaro dankt den USA, dass sie ihn aufgenommen haben und möchte einen rechtmäßigen Aufenthaltsstatus erhalten.
- Bei den Wahlen in Brasilien sei vieles nicht mit rechten Dingen zugegangen, so der frühere Präsidentschaftskandidat.
- Der demokratische Abgeordnete Robert Garcia forderte US-Außenminister Rubio auf, Bolsonaro nach Brasilien zurückzuschicken.
Ein Dank an die USA und Argentinien
Bolsonaro: „Brasilien ist keine vollwertige Demokratie mehr“
Reaktion von Trump
Druck durch US-Demokraten
„Amerikaner sagen mir, ich solle stark bleiben“
Was ist der Hintergrund?
Was beklagen die Unternehmen?
Wie verteidigt die Bundesregierung das Sonderkündigungsrecht?
Gab es schon Entscheidungen zu dem Thema?
In Kürze:
- US-Außenminister Rubio warnt vor den Gefahren des Kommunismus.
- Er kritisiert den Internationalen Gerichtshof als nicht gewähltes Weltgericht.
- Rubio wirft dem Internationalen Gerichtshof vor, gegenüber den USA voreingenommen zu sein.
Rubio: “Der Geist von Marx lebt weiter“
Kontrolle durch globale Eliten
Der Internationale Strafgerichtshof (IStGH)
Rubio reist mit Trump nach China
In Kürze:
- US-Außenminister Rubio warnt vor den Gefahren des Kommunismus.
- Er kritisiert den Internationalen Gerichtshof als nicht gewähltes Weltgericht.
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Kontrolle durch globale Eliten
Der Internationale Strafgerichtshof (IStGH)
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Mancherorts wird es frisch – die Bäume auf einer Weide im baden-württembergischen Oggelshausen sind mit Raureif überzogen
Foto: Thomas Warnack/dpa
Straßen können glatt sein
Nord und Süd in den Temperaturen zweigeteilt
(Fast) keine Protokolle zu finden
SafeVac-2.0-App
Bastian Barucker, freier Journalist und Autor.
Foto: Privat
Daten der Kassenärztlichen Vereinigungen
Ex-PEI-Chef vor dem Untersuchungsausschuss
Buchhinweis:
Autor: Bastian Barucker, freier Journalist und Autor
Sachbuch
Erscheinungstermin: November 2026
Umfang: 250 Seiten
Preis: 22,90 Euro
Verlag: massel Verlag Martin Sell
ISBN: 978-3-948576-46-2

Das neue Buch „Vorgetäuschte Sicherheit: Das Paul-Ehrlich-Institut und die Corona-Impfkampagne“ von Bastian Barucker.
Foto: privat
Den Handel vereinfachen
Brüssel sorgt sich um britische Studiengebühren für EU-Studenten
Industrie und CO2-Zertifikate
„Made in Europe“ soll Großbritannien einschließen
Ein Überblick über ausgewählte Punkte
Energie
Polizei
Ausbildung
Mobilität
Gesundheit
Bildung
Integration
Bürgerbeteiligung
Wahl zum Bundespräsidenten: AfD nominiert Ex-Profi-Fußballer Thomas Berthold
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Gehirn ohne eingebautes Leseprogramm

Regelmäßiges Vorlesen gehört zu den wichtigsten Fördermaßnahmen für die sprachliche und kognitive Entwicklung von Kindern. (Symbolbild)
Foto: Hans-Thomas Frisch/dpa
Training, das über Buchstaben hinausgeht
Wenn Lesen anstrengend bleibt
Wenn das Handy dazwischenfunkt

Beim Lesen auf einem Tablet oder einem anderen digitalen Gerät lässt man sich eher vom Lesen oft ablenken. (Symbolbild)
Foto: Alicia Windzio/dpa
Warum Vorlesen so früh zählt
Die Kräuterexpertin Rosemary Gladstar schreibt in ihrem Buch „Heilkräuter in meinem Garten“, Sonnenhut tue gut bei Infekten der Bronchien und Atemwege, bei Halsschmerzen und Entzündungen im Mund und auch dann, wenn das Immunsystem Unterstützung braucht.
Weniger Erkältungen, kürzere Krankheitsdauer
In Laborversuchen scheinen mehrere Wirkstoffe der Pflanze bestimmte Abwehrzellen zu aktivieren, etwa Fresszellen und sogenannte natürliche Killerzellen. Diese schnappen sich Krankheitserreger und machen sie unschädlich. Zudem scheinen die Wirkstoffe die Zytokine zu beeinflussen. Das sind Botenstoffe, mit denen Zellen die Abwehr gegen Erreger steuern.
Einige Studien deuten außerdem darauf hin, dass Sonnenhut verletzte Zellen davon abhalten könnte, Signale auszusenden, die übermäßige Entzündungen anheizen. Auch könnte die Pflanze es Viren und Bakterien erschweren, in Zellen einzudringen.
Laborstudien an Mäusen deuten zudem darauf hin, dass Sonnenhut die Abwehrkräfte unter Stress stützen kann. Ob das auch beim Menschen gilt, ist offen.
Eine Auswertung von 14 Studien aus dem Jahr 2007, erschienen im Fachblatt „The Lancet Infectious Diseases“, kam zu dem Ergebnis: Sonnenhut senkte das Risiko, sich zu erkälten, um 58 Prozent und verkürzte eine Erkältung um 1,4 Tage.
Eine weitere Auswertung aus dem Jahr 2015 fasste sechs klinische Studien mit 2.458 Teilnehmern zusammen. Demnach verringerte Sonnenhut das Risiko für wiederkehrende Atemwegsinfekte und deren Komplikationen. Am meisten profitierten vermutlich Menschen mit schwächerer Abwehr, die besonders anfällig für Infekte sind.
Darüber hinaus könnte Sonnenhut Infektionen wie Lungen-, Mittelohr- und Mandelentzündungen vorbeugen und dazu beitragen, dass seltener Antibiotika nötig sind.
Nicht jeder Sonnenhut ist gleich
Insgesamt ist die Studienlage allerdings uneinheitlich. Denn Echinacea ist eine Pflanzengattung mit neun verschiedenen Arten, und jede wirkt anders. Entsprechend unterschiedlich fallen die Ergebnisse aus. Hinzu kommt: Es macht einen Unterschied, welcher Teil der Pflanze verwendet wird, wann und wo sie gewachsen ist und wie sie verarbeitet wurde.
Kräuterkundige wissen, dass all das die Wirkung beeinflusst. Für die Forschung machen es diese Unterschiede jedoch schwer, die Ergebnisse zu deuten. Wissenschaftler sehen darin eine wesentliche Schwäche der bisherigen Studien.
Sonnenhut gibt es als Tinktur, Kapsel, Tablette, Pulver und Tee, etwa im Reformhaus oder online. Wie bei allen Heilpflanzen lohnt sich ein hochwertiges Produkt. Denn Pflanzenteil, Herstellungsweise, Erntezeitpunkt und Qualität bestimmen, wie stark es wirkt.
Wer vorsichtig sein sollte
Eine Auswertung von Sicherheitsdaten ergab, dass Sonnenhut zum Einnehmen bei Erwachsenen und Kindern gut verträglich ist. Nebenwirkungen waren selten und mild. Nach Einschätzung der Autoren scheint die Pflanze auch über längere Zeit sicher zu sein.
Manche Menschen sollten dennoch vorsichtig sein. Wer Asthma hat oder auf Korbblütler allergisch ist – zu dieser Pflanzenfamilie gehört etwa das Gänseblümchen –, sollte sich vor der Einnahme von einer qualifizierten Kräuterfachkraft beraten lassen.
Für Schwangere und Stillende gibt es unterschiedliche Empfehlungen: Manche halten Sonnenhut für unbedenklich, andere raten zur Vorsicht. Auch zur Anwendung bei Autoimmunerkrankungen, bei denen das Immunsystem den eigenen Körper angreift, sind die Angaben widersprüchlich. Auch in diesen Fällen sollte man sich von einer Kräuterfachkraft beraten lassen.
Fazit
Die lange Tradition, die plausible Wirkung auf das Immunsystem und die gute Verträglichkeit erklären, warum Sonnenhut bis heute so beliebt ist. Die Studienergebnisse bleiben zwar gemischt, vor allem weil sich Produkte und Arten so stark unterscheiden. Dennoch gehört die Pflanze zu den bekanntesten natürlichen Mitteln gegen Erkältungen und Atemwegsinfekte.
Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.
Zuerst erschienen auf theepochtimes.com unter dem Titel „Why Echinacea Remains a Go-to Remedy for Colds“. (deutsche Bearbeitung: kr)
Das Schlimmste soll überstanden sein
Ein Router löste die Störungen aus

Zwei Fluggäste schlafen im Gepäckausgabebereich des Washington Dulles International Airport.
Foto: Cliff Owen/FR170079 AP/AP/dpa
























































