Tag: Freizeit
Das Nonna-Maxxing
Von wegen Entspannung: „Ich habe einen Haufen Jobs gemacht“
„Früher war man nie alleine“
Der Oma-Trend: emanzipiert oder rückständig?
In Kürze:
- Digitale Entgiftungskuren nützen nur kurzfristig, da man nach dem Verzicht wieder in das normale Leben mit Bildschirmen zurückkommt.
- Auch Zwang hilft wenig, weil das Gehirn schon auf schnelle Entspannung durch das Handy eingestellt ist.
- Um die Macht der Gewohnheit zu brechen, sollte man schauen, welche Belohnung man von der Bildschirmzeit erwartet – und ob sie tatsächlich eintritt.
- Verschiedene Tipps können helfen, langfristig nicht bei jeder freien Minute das Handy zu zücken.
Warum Willenskraft oft versagt
Automatische Bildschirmgewohnheiten erkennen
Sich fragen: Was steckt hinter der Gewohnheit?
Die freie Zeit füllen
Tipps für mehr Selbstkontrolle
- Handys außerhalb des Schlafzimmers aufladen.
- Social-Media-Apps vom Startbildschirm entfernen.
- Soziale Medien nur zu bestimmten Tageszeiten nutzen.
- Gerätefreie Zonen rund um Mahlzeiten und Schlaf schaffen.
Sich nicht von Rückfällen entmutigen lassen

Rund um den Fichtelberg gibt es zahlreiche Wege für Wanderungen. Nun startet ein neues sportliches Angebot für Trailrunner.
Foto: Hendrik Schmidt/dpa
Schuhe, Apps & Co: Wanderer investieren in Ausrüstung

Eine Frau schnürt ihre Wanderschuhe. Deutschland gilt mit seinen vielfältigen Landschaften und Regionen als Wanderland.
Foto: Hendrik Schmidt/dpa
Dichtes Netz an Wanderwegen

Natascha Heinrich führt das Hotel „Basislager Fichtelberg“ in Oberwiesenthal. Die Region präsentiert sich diese Tage als Mekka für Wanderer.
Foto: Hendrik Schmidt/dpa
Wandern wird extremer: die Suche nach dem sportlichen Kick
191. Oktoberfest startete bei Traumwetter
Das Dilemma: startklar für nichts

Viele Menschen greifen bei Langeweile schnell zum Handy – und verpassen die Chance, hinter der Leere Neues zu entdecken.
Foto: LSOphoto/iStock
Die Flucht ins Digitale
Langeweile nach draußen zu verlagern
Struktur, Führung und viel Freiraum

„Mir ist so langweilig.“ – Der Impuls vieler Eltern ist meist Beschäftigung. Doch wer diesen leeren Moment aushält, gibt dem Kind Raum für eigene Kreativität.
Foto: PeopleImages/iStock
Langeweile als Geschenk erkennen
Der Sinn im Unscheinbaren
Bergwacht-Haus als Tourismus-Attraktion
Szenen bei Nacht, Wind und Wetter sowie Millionen Abrufe

Bei Übungen wird die Rettung per Seilwinde mit dem Helikopter geprobt. (Archivbild)
Foto: Matthias Bein/dpa
Geschenkkörbe vor der Tür
Kletterhalle genügt nicht
„Helden liegen am Friedhof“

Training für den Notfall – Mitglieder der DRK Bergwacht Sachsen üben an einem Skilift die Evakuierung von Personen.
Foto: Bodo Schackow/dpa
Fernsehbilder nicht mit Alltag verwechseln
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Trampen so (un-)gefährlich wie Disco-Besuch
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Freizeitforscher: Sicherheit geht vor Abenteuer
Junge Leute sind mobiler als früher
Branchenverband sieht positive Zukunft
Eine Viertelmillion Menschen werden beim Caravan Salon erwartet
Gehört zum Sport
Sauerstoffmangel
Kalt und stockdunkel
Rote Karte
Wie eine starke Meditation

Mitglieder des MAHJ Squad 901 spielen Mahjong in einem Gemischtwarenladen in Memphis, Tennessee. Die Gruppe wurde von zwei Schwestern nach der COVID-19-Pandemie gegründet, um soziale Kontakte zu etablieren.
Foto: Mit freundlicher Genehmigung von Patricia Ford, Jacki Thrapp/The Epoch Times
Ordnung aus dem Chaos

Mahjong-Spielerinnen in einem Restaurant in Memphis, Tennesse, am 19.Juni 2026.
Foto: Mit freundlicher Genehmigung von Patricia Ford, Jacki Thrapp/The Epoch Times
Mahjong hat Amerika schon einmal erobert
Die Rückkehr

Auch in Deutschland gibt es Freunde des chinesischen Gesellschaftsspiels Mahjong (oder auch Mah-Jongg geschrieben).
Foto: Hauke-Christian Dittrich/dpa
Mahjong in Deutschland
Muskelkraft gegen Lok
30 Meter lange Spuckebahn in Hessen gebaut

Das Reglement sieht vor, dass das Spucken „ausschließlich mit dem bloßen Mund“ erfolgt.
Foto: Kai Moorschlatt/dpa
Buntes Badewannen-Rennen in Plau am See

Die Teilnehmer der traditionellen Badewannenrallye stellten sich sowohl der Wertung der Besucher als auch einer Jury.
Foto: Philip Dulian/dpa
Es wird im Einzelfall entschieden
Kleinkind aus tiefem Wasser gerettet
Was ist leistbar und was nicht?
Stadtwerke Jena mit anderem Ansatz
DLRG: Kommunikation ist nicht nur Sprache
Regel nicht eingehalten? Mann stirbt in Weinheimer Spaßbad
Schließung von mehr als 800 Schulen angekündigt
Umgestürzte Bäume und Überschwemmungen
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Höchste Warnstufe in Paris, Waldbrand in Griechenland
Unwetter und Gewitter drohen
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Wie es mit dem Wetter weitergeht
Bei Gewittern kann es gefährlich werden
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Licht und Schatten der Hitze
Hitzewellen mit der Klimakrise häufiger geworden
Legendärer DDR-Schnellzug ist zurück








































