Obwohl das Universum Milliarden Jahre alt ist, wartet es noch immer mit zahlreichen Überraschungen auf: sowohl in unserer Galaxie, als auch in unserem Sonnensystem. - Foto: zhengzaishuru/iStock, Epoch Times
Eifelvulkan war unschuldig
Am Ende der letzten Eiszeit vor fast 13.000 Jahren stiegen die Temperaturen stetig, Gletscher zogen sich zurück und die Vegetation breitete sich in der kargen Landschaft aus. Dieses Erblühen kam jedoch plötzlich zum Stillstand als sich das Klima erneut für fast ein Jahrtausend abkühlte. Als Grund galt bislang der Vulkanausbruch am Laacher See in der Eifel. Bohrproben aus Schweden, entnommen von Wissenschaftlern der University of South Carolina, lassen ein weiteres Szenario zu: über einer Schicht aus Asche, die sicher vom Ausbruch des Eifelvulkans stammt, lag eine etwa 150 Jahre jüngere Schicht mit platinreichen Nanopartikeln. Genau diese jüngeren Ablagerungen entstanden Datierungen zufolge zu jener Zeit, als das Klima deutlich kälter und feuchter wurde. Die Forscher vermuten daher vielmehr, dass ein außerirdischer Einschlag oder eine atmosphärische Explosion hinter der Abkühlung steckt. (kms)
Schon lange gilt beim Essen Omas Devise: in Maßen nicht in Massen. Wie viel zu viel ist, hängt letztlich vom Lebensmittel und dem eigenen gesundheitlichen Zustand ab. Ein 82-jähriger US-Amerikaner musste jüngst am eigenen Leib erfahren, dass fast drei Kilogramm Rote Bete pro Woche und das Trinken des Kochsuds eine lebensgefährliche Überdosis sein kann. Wie Ärzte in ihrer aktuellen Studie berichten, wurde der Mann mit niedrigem Blutdruck, schiefergrauer Haut und einer Methämoglobinämie in die Notaufnahme eingeliefert. Als Auslöser dafür vermuten die Mediziner, dass die große Menge an pflanzlichem Nitrat aus der Roten Bete zusammen mit einem Medikament des herzkranken Mannes dazu führten, dass der Körper überlastet war. Bei gesunden Menschen bestünde diese Gefahr nicht. (ger)
Für herzkranke Menschen kann der übermäßige Verzehr von Roter Bete bedenklich sein.
Foto: Lesyy/iStock
KI schreibt unsere Erinnerungen um
Im Rahmen zweierStudien am Massachusetts Institute of Technology sahen 200 Teilnehmer zunächst echte Fotos sowie später entweder dieselben echten Fotos oder darauf basierende, von KI bearbeitete Bilder. Vor allem wer KI-generierte Videos auf Grundlage KI-generierter Versionen der Originalfotos zu sehen bekam, „erinnerte“ sich bis über dreimal häufiger an Details, die nie existierten, und war auch eine Woche später deutlich überzeugter von seiner falschen Erinnerung. Eine weitere Studie der Universitäten Georgetown und Washington zeigte, dasss auch die Zusammenfassung eines Ereignisses durch einen KI-Chatbot die Erinnerung trübt – und selbst die Auflösung, dass die Zusammenfassung von KI verzerrt wurde, die Erinnerungen nicht korrigiert. Ob KI auch Erinnerungen an echte, eigene Erlebnisse beeinflusst, ist offen. (ts)
Kaum eine Straße wurde an einem Tag von Anfang bis Ende gepflastert, die Milchstraße als unsere Heimatgalaxie ist da keine Ausnahmen: Forscher des Instituto de Astrofísica de Canarias identifizierten anhand des Alters und der Position von Millionen Sternen zwei „Bauabschnitte“. Demnach verfügte die junge Galaxie über eine breite, turbulente Gasscheibe, in der sich Sterne weit verstreut bilden konnten. Bis vor etwa 10,8 Milliarden Jahren hatte sich dieses Baumaterial jedoch soweit beruhigt und gesetzt, dass neue Sterne seither nur in einer vergleichsweise flachen Scheibe entstehen können. Laut Hauptautor David Mirabal löst das ein klassisches Problem der Astrophysik, denn erstmals würden „klare Beweise aus Beobachtungen“ eine der zwei bisher gängigen Theorien zur Entstehung der Milchstraße favorisieren. (ts)
Blick auf den Nachthimmel inklusive Milchstraße am Lake Tahoe in den USA.
Foto: heyengel/iStock
Ältestes Schiffswrack der Welt?
Es war ein stürmischer Tag auf See. Der Eigner eines kleinen Handelsschiffes suchte in den windgeschützten Buchten vor Kekova in der Türkei Schutz vor den Naturgewalten. Doch auch das half nicht: das Schiff prallte gegen einen Felsen und sank mitsamt seiner Ladung auf den Boden des Mittelmeeres. So könnte sich das Unglück um ein antikes Schiff abgespielt haben, auf dessen geladene Tongefäße lokale Seeleute im Jahr 2024 zufällig stießen, denn vom Holz selbst ist kaum etwas übrig. Ersten Schätzungen zufolge könnte das Boot zwischen 2700 und 2400 v. Chr. gesunken sein. Stimmt das vorläufige Datum, wäre dies das älteste Schiffswrack der Welt, da der bisherige Rekordhalter vor der Küste Griechenlands etwa 300 Jahre jünger ist. (kms)
Immer mehr Menschen weltweit leiden an Diabetes Typ 2. Anders als Typ 1 ist diese Form häufig mit Übergewicht, Bewegungsmangel und langfristig einer zu hohen Energiezufuhr verbunden. Um dieses Problem zu lösen, haben Forscher der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich ein neuartiges Implantat entwickelt. Ein integrierter Sensor misst den Glukosewert im Gewebe und schaltet bei einem Überschuss den verbauten Katalysator ein, der die Glukose in Glukonat umwandelt. Letzteres wird schließlich über den Urin ausgeschieden. Auf diese Weise wird der überzählige Zucker dem weiteren Stoffwechsel entzogen, wodurch gleichzeitig die Gewichtszunahme der Erkrankten reduziert wird. Wann das Implantat als Ersatz für die bisherigen Diabetes-Medikamente auf den Markt kommt, ist noch offen. (ger)
Zum Einsatz kommen soll das Implantat mit seinem Graphitfilz, nanometergroßen Goldflocken und noch kleineren Platinpartikeln wie die bisher üblichen Blutzuckersensoren, die Diabetiker bereits an ihrem Arm tragen.
Foto: Alvaro Moreno Perez/iStock
Manuskript enthüllt Schrödingers wahre Gedanken zur Quanten-Katze
Wohl jeder kennt Schrödingers Katze, die in ihrem Karton gleichzeitig tot und lebendig ist. Dahinter steht die Überlegung, dass ein Quantenteilchen gleichzeitig mehrere Zustände annehmen kann und erst durch den Beobachter in einem davon „gefangen“ wird. Ein bislang unveröffentlichtes, erstmals transkribiertes Manuskript des österreichischen Physikers ergänzt sinngemäß, dass, was für eine Katze gilt, auch für andere Katzen gelten könnte – ohne das Schrödinger davon einhunderprozentig überzeugt war. Die zweite Katze wird dabei als womöglich unvollständiger Gegenbeweis für eine quantenphysikalische Behauptung seiner Zeit gesehen, wobei Schrödinger, wie aus seinen Notizen hervorgeht, der Möglichkeit, dass beide Katzen tatsächlich rein zufällig ähnlich sind, ausdrücklich offen gegenüberstand. (ts)
Kaffee, frische Wäsche und Omas Sonntagsbraten verströmen einen besonderen Duft, den wir sofort in der Nase haben, wenn wir sie nur sehen. Doch das Geruchsfernsehen ist kein Science-Fiction mehr. Teleportiert wird dabei nicht, vielmehr nimmt eine „olfaktorische Schnittstelle“, sprich eine künstliche Nase, Gerüche wahr und wandelt sie in digitale Signale um. Eine Duftstation beim Empfänger setzt die entsprechenden Chemikalien frei und erzeugt so nahezu in Echtzeit den passenden Duft. Als Sender und Empfänger genügen Armband oder Halskette, beschränken sich bislang aber auf fünf Gerüche, einschließlich Kuchen, Rotwein und Orangen. Auch die Übertragung von Geschmacksaromen, konkret Bier und Kaffee, war schon erfolgreich. Wann uns die volle Brise Bauernhof aus dem Fernseher entgegenweht, ist offen. (ts)
Eine der ersten „Duftrichtungen“ im Geruchsfernsehen war unter anderem Kaffee.
Foto: Anna Kim/iStock
Mikroplastik reagiert chemisch im Körper
Kunststoffe gelten chemisch als wenig reaktionsfreudig, weshalb sie häufig zur Verpackung von Lebensmitteln oder zur Herstellung von Kinderspielzeug verwendet werden. Zerfällt ein großes Stück in kleine Teilchen, geschieht aber etwas Wichtiges: bezogen auf die Oberfläche ist mehr Material der Umgebung ausgesetzt. Das dies nicht unbedenklich ist, zeigen US-amerikanische Forscher in ihrer Studie. Denn: Sobald die Partikel mit Wasser in Kontakt kommen, entstehen hochenergetische, reaktive Radikale (kurz ROS). Und diese Moleküle können nachweislich tierisches und menschliches Gewebe schädigen. Gleiches passiert laut den Forschern, wenn Plastikpartikel in den Blutkreislauf gelangen, da menschliches Blut größtenteils aus Wasser besteht. In den Augen der Forscher könnte dies eine Ursache für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Demenz sowie Hirntumore sein. (ger)
Fingerabdrücke zeigen Erbauer der Terrakotta-Armee
Über 7.000 Krieger stehen in Reih und Glied und bewachen dass Grab ihres Herrschers. Nur sind diese Wachen nicht aus Fleisch und Blut, sondern teils überlebensgroß und aus Ton. Doch wer war(en) der oder die Erbauer der 1974 entdeckte Terrakotta-Armee? Bekannt ist nur, dass der chinesische Kaiser Qin Shihuangdi (259–210 v. Chr.) die ewige Streitmacht in Auftrag gab. Mögliche Namen der vermutlich zur Zwangsarbeit verpflichteten Handwerker sind nicht erhalten – dafür aber ihre Fingerabdrücke. Forscher der chinesischen Shandong University haben gleich 79 dieser Spuren an den Tonkriegern entdeckt. Sie zeigen, dass die Armee nicht nur von erwachsenen Männern, sondern auch von Frauen und Jugendlichen gefertigt wurde. Mit Fingerspitzengefühl und ihrer Handwerkskunst schufen sie ein Meisterwerk, das bis heute die Menschen beeindruckt. (kms)
Die Terrakotta-Armee nahe Xi’an ist Teil des Mausoleums des chinesischen Kaisers Qin Shihuangdis.
Foto: Vadim_Nefedov/iStock
Neuer Zwerg entdeckt
Astronomen könnten die offizielle Planetenliste unseres Sonnensystems um einen neuen Zwerg erweitern. Wie Forscher kürzlich bekannt gaben, entdeckten sie mithilfe des Vera C. Rubin-Observatoriums jenseits von Pluto ein großes, helles Objekt, das die vorläufige Bezeichnung „ED138“ erhielt. Der etwa 46 Astronomischen Einheiten entfernte, eisige Himmelskörper ist um fast 25 Grad gegenüber der Ebene des Sonnensystems geneigt und könnte ersten Schätzungen zufolge einen Durchmesser von 600 bis 1.500 Kilometern haben. Sollte sich dies in künftigen Untersuchungen bestätigen, wäre ED138 einer der größten in diesem Bereich des Sonnensystems entdeckten Zwergplaneten und würde sich zu Pluto, Ceres, Eris, Haumea und Makemake gesellen. (ts)
In einer Aufgabe mussten Krähen erkennen, ob sich bewegte Punkte auf einem Touch-Monitor überwiegend nach links oder rechts bewegten. Die Tiere zeigten ihre Entscheidung dadurch an, dass sie auf einen Punkt links oder rechts vom Punktemuster pickten. Und das taten sie laut den Forschern Philipp Schmidbauer und Professor Andreas Nieder der Universität Tübingen mit hoher Präzision und Schnelligkeit. Ihre beiden Aaskrähen benötigten dafür durchschnittlich 235 Millisekunden – und waren damit doppelt so schnell wie ein Mensch. Dies komme ihnen bei schnellen und präzise zu steuernden Flugmanövern sowie bei der Nahrungssuche zugute. Welche Mechanismen den Zeitvorteil ermöglichen, müssten weitere Untersuchungen klären. (kms)
Krähen beweisen immer wieder, das sie schnelle und intelligente Tiere sind.
Foto: Wirestock/iStock
Schon gewusst? Hormon macht Haare dunkler
Beim Durchblättern der Familienalben gibt es immer wieder Erstaunliches zu erblicken: seien es Hinweise auf künftige Berufe, Sünden aus der Kindheit oder ein optisches Kontrastprogramm. Denn nicht selten hatten weibliche und männliche Brünetten früher eine strahlend blonde Mähne. Aber warum ist das so? Unsere Haarfarbe entsteht durch das Pigment „Melanin“, das in den Haarfollikeln produziert wird. Doch es gibt zwei Hauptarten von Melanin: Eumelanin, das braune und schwarze Farbtöne erzeugt, und Pheomelanin, das dem Haar gelbe und rote Töne verleiht. Menge und Art des produzierten Melanins bestimmen so maßgeblich die Farbe der Haare. In der Pubertät kommt es zu einer erhöhten Produktion von Eumelanin, weshalb bei vielen Blondinen die Verdunkelung ab zehn bis 13 Jahren einsetzt. Wie genau Hormone diese Veränderung bewirken beziehungsweise welche Gene den Prozess steuern, ist nach wie vor ein Rätsel. (ger)
Mäßig kalte Temperaturen können bei Tieren die Lebensdauer verlängern und den altersbedingten Abbau verlangsamen. Wie dieser Effekte ausgelöst wird und ob dies auch für Menschen gilt, war bislang unklar. Im Rahmen ihrer Studie entdeckten Kölner Forscher um Professor Dr. David Vilchez, das dabei verstärkt der Metabolit BH2 in den Muskeln produziert, gespeichert und anschließend in das Gewebe angegeben wird, wo es die Bildung der Aminosäure Tyrosin auslöst. Diese unterstützt die zelluläre Maschinerie, sodass Proteine nicht verklumpen, Zellen nicht beeinträchtigt und altersbedingte Krankheiten reduziert werden. Letztlich zeigt die Studie nicht, dass Baden in 15 Grad Celsius kaltem Wasser das Leben verlängert, aber das es den Zellen bei ihrer Arbeit hilft. (ger)
Es muss kein Eisbad im Winter sein, um seinen Körper gesundheitlich zu unterstützen.
Steuert Europa auf eine Gaskrise zu? - Foto: iStock
In Kürze:
Die Füllstände der Gasspeicher sind in Deutschland und im EU-Schnitt kurz vor November so niedrig wie nie zu diesem Zeitpunkt.
Der europäische Gaspreis ist inzwischen dreistellig und steigt weiter.
Niedrige Füllstände verringern die tägliche Entnahmemenge – und schon vor Mitte November könnte die erste Frostwelle Deutschland erreichen.
Der durchschnittliche Füllstand der deutschen Erdgasspeicher liegt bei 61,35 Prozent (Stand: 30.10.2026). Das ist so wenig wie noch nie zu diesem Zeitpunkt im Jahr seit Beginn der systematischen Aufzeichnungen im Jahr 2011. Gleichzeitig verzeichnete das Gasdatenportal AGSI einen Rückgang von 0,26 Prozentpunkten im Vergleich zum Vortag.
Auch die Gasspeicher aller EU-Staaten sind mit aktuell 74,77 Prozent im Schnitt so gering gefüllt wie noch nie zu dieser Zeit. Neben Deutschland haben zuletzt auch Frankreich, Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Polen und die Slowakei mehr Gas aus ihren Speichern entnommen als in sie hineingefüllt.
In mehreren EU-Ländern sinken die Füllstände der Gasspeicher bereits wieder.
Der Trend wechselt in diesen Tagen sichtbar vom Nettoeinspeichern hin zum Nettoausspeichern. Im EU-Schnitt ergab sich zuletzt ein Rückgang von 0,13 Prozentpunkten zum Vortag. Das liegt unter anderem daran, dass mit sinkenden Außentemperaturen in immer mehr Haushalten der Heizbedarf steigt.
Gaspreis steigt weiter
Die knappe Situation spiegelt sich am niederländischen virtuellen Handelspunkt TTF wider. Am Freitagabend, 30. Oktober, lag der Preis für Erdgas mit Lieferung im Dezember bei rund 103 Euro je Megawattstunde. Das ist so viel wie seit der Energiekrise 2022 nicht mehr. Der TTF gilt als wichtigster Handelsplatz für den europäischen Erdgashandel.
In den vergangenen Wochen kletterte der Gaspreis von einem Höchststand zum nächsten. Bereits mit dem Beginn des Irankrieges im März war er kräftig gestiegen. Nach einer Beruhigung im Frühsommer zog er ab Juli erneut an. Am 22. Oktober überschritt der Dezember-Kontrakt die 90-Euro-Marke.
Die niedrigen Speicherfüllstände in der EU zum aktuellen Zeitpunkt sind ein Grund für den stetig steigenden Gaspreis. Doch wie kam es zu dieser Situation? Über die Sommermonate haben die Speicherbetreiber nur zögerlich Gas aufgekauft. Das lag an den durch den Irankrieg erhöhten Gaspreisen. Normalerweise sind die Gaspreise im Sommer niedrig, wodurch die Betreiber viel Erdgas einkaufen, um es in den Wintermonaten zu höheren Preisen wieder abzugeben.
Ebenso stieg die Stromerzeugung aus Gas in diesem Sommer trotz mehr Solar- und Windkraftanlagen um knapp 9 Prozent gegenüber dem Vorjahr. Das geht aus einem Bericht der EU-Agentur für die Zusammenarbeit der Energieregulierungsbehörden hervor. Grund dafür waren die Hitzewellen und der damit zusammenhängende vermehrte Einsatz von stromintensiven Klimaanlagen sowie geringere Erträge aus Kernkraft und Wasserkraft. Dadurch wurden vermehrt Gaskraftwerke hochgefahren.
Hinzu kommt der Verlust von Flüssiggaslieferungen im marktlichen Konkurrenzkampf zwischen Europa und Asien. Das sorgt für eine Verknappung des Angebots. Das und die steigende Nachfrage zum Winter hin treiben den Preis hoch.
Bereits im vergangenen Winter waren die Speicher zu Beginn der Heizsaison nicht so voll wie in den Jahren zuvor, als deren Füllstände meist deutlich über der 90-Prozent-Marke lagen. Der Hochpunkt war am 28. September 2025 mit 76,7 Prozent erreicht – gut 15 Prozentpunkte mehr als heute.
Bis zum 25. Februar 2026 wurde ausgespeichert. Der Tiefpunkt lag an jenem Tag bei knapp 20,5 Prozent. Aufgrund plötzlich gestiegener Tageshöchsttemperaturen von deutlich über 10 Grad Celsius Ende Februar 2026 sank der Gasverbrauch deutlich und die Betreiber konnten im Schnitt wieder einspeichern.
Die Entnahme über die vergangene Heizsaison hinweg lag somit bei rund 56 Prozentpunkten. Damit waren die Verbraucher in der Bundesrepublik allerdings vergleichsweise sparsam. Das zeigt der Blick auf den Winter 2024/25, in dem die Entleerung bei knapp 70 Prozentpunkten lag.
Bei einer vergleichbaren Entnahme wie im Winter 2024/25 würden die deutschen Speicher rechnerisch noch vor dem Frühling leerlaufen. Selbst bei einem Verbrauch wie im vergangenen Winter blieben nur gut fünf Prozentpunkte Reserve. Ob daraus tatsächlich eine Versorgungslücke entsteht, hängt jedoch auch von Importen, Verbrauch und Wetter ab. Die Reichweitenprognose des Portals gasspeicherstand.de sieht den Tiefpunkt am 7. April 2027 bei nur 3,9 Prozent.
Reichweitenprognose der Gasspeicher-Füllstände in Deutschland. Ist-Werte vom 30. Juni bis 29. Oktober 2026, Prognose vom 30. Oktober 2026 bis 29. Oktober 2027.
Die darauffolgende Befüllung im Sommer 2027 wird bei einem solch niedrigen Füllstand noch schwieriger. Laut der Prognose steigt der Füllstand bis Ende Oktober 2027 auf nur rund 40 Prozent. Hierbei sind jedoch noch keine möglichen Notfallmaßnahmen oder weitere staatliche Sondereinkäufe berücksichtigt.
Somit ist es in diesem Winter nicht auszuschließen, dass die deutschen Speicher die 20-Prozent-Marke unterschreiten. Eine Gasmangellage bedeutet das allerdings nicht automatisch. Sie liegt erst vor, wenn die Versorgung nicht mehr ausreichend gesichert werden kann. Maßgeblich dafür ist der Notfallplan Gas, von dem seit dem 1. Juli 2025 die Frühwarnstufe gilt.
Zwar ist bei einem Füllstand von 10 bis 20 Prozent noch Gas im Speicher vorhanden. Allerdings sinkt mit abnehmendem Füllstand in der Regel auch die mögliche Entnahmerate – also die Gasmenge, die täglich ausgespeichert werden kann. Grund dafür ist der sinkende Druck im Speicher.
Bei vollen Gasspeichern liegt die maximale Ausspeicherleistung aller deutschen Speicher laut dem Gasdatenportal AGSI bei insgesamt 7.087 Gigawattstunden (GWh) pro Tag. Das ist rechnerisch mehr, als Deutschland im Winter durchschnittlich pro Tag an Gas verbraucht.
Wie stark die Ausspeicherleistung bei sinkendem Füllstand zurückgeht, hängt von der Bauart und den technischen Eigenschaften der einzelnen Speicher ab. Eine einheitliche Kennlinie für alle deutschen Speicher gibt es nicht. Bei niedrigen Füllständen steht jedoch nicht mehr die maximale Ausspeicherleistung von 7.087 GWh pro Tag zur Verfügung.
Läge der Füllstand in Deutschland bei 20 Prozent und wäre es gleichzeitig so eisig wie Anfang Januar 2026, könnte die verfügbare Ausspeicherleistung möglicherweise nicht ausreichen. Am 8. Januar 2026 wurden mehr als 3.500 GWh an einem Tag aus den Gasspeichern entnommen, wie aus einem Informationspapier des Energieunternehmens EWE hervorgeht. Ob die Speicher bei einem Füllstand von 20 Prozent eine vergleichbare Tagesmenge liefern könnten, lässt sich ohne eine belastbare Berechnung ihrer jeweiligen Ausspeicherleistung nicht sagen. Fehlende Mengen müssten über zusätzliche Importe ausgeglichen werden.
Das Wetter beziehungsweise die Temperatur ist somit entscheidend für den Gasverbrauch und den Verlauf der Gasspeicher-Füllstände. Wie hoch der Gasverbrauch in diesem Winter sein wird, hängt also erneut maßgeblich von diesem Faktor ab.
Aktuelle Prognosen sehen den ersten meteorologischen Wintereinbruch bereits um den 10. und 11. November. Laut „BILD“ sieht das Modell des europäischen Wetterzentrums ECMWF für diese Tage ein kräftiges Hoch über der Nordsee und ein Tief über der Ostsee.
Der Diplom-Meteorologe Dominik Jung sagte gegenüber „BILD“: „Zwischen diesen beiden Druckgebilden entsteht eine nordöstliche Strömung, mit der kalte, kontinentale Luft aus Skandinavien und Nordosteuropa direkt nach Deutschland gelangt.“
In rund 1.500 Metern Höhe rechnet das Modell demnach mit –6 bis –10 Grad Celsius. Ob die Polarluft tatsächlich so nach Deutschland kommt, ist allerdings noch nicht sicher. Ein wiederkehrendes Signal in den Modellen sei zwar ernst zu nehmen, aber keine Garantie für einen Wintereinbruch, so Jung.
Auch das Wetterportal „Ventusky“ sagt für den genannten Zeitraum vielerorts bis ins Flachland Temperaturen von 0 bis –5 Grad voraus. Schon in der kommenden Woche sollen die Tiefsttemperaturen – und im Süden Deutschlands auch die Höchsttemperaturen – vielerorts in den niedrigen einstelligen Bereich sinken.
Trotz der niedrigen Speicherfüllstände hält die Bundesnetzagentur die Gasversorgung in Deutschland weiterhin für stabil und die Versorgungssicherheit für gewährleistet. Die Gefahr einer angespannten Gasversorgung schätzt sie nach aktuellem Erkenntnisstand weiterhin als gering ein. Ob diese Einschätzung über den gesamten Winter Bestand hat, bleibt abzuwarten.
Die vergessene Kunst besteht heute darin, nicht jede Reaktion des Körpers sofort zu unterbrechen. - Foto: IPGGutenbergUKLtd/iStock
In Kürze:
Eine Körpertemperatur von 37 Grad Celsius gilt als normal – ein Wert aus dem 19. Jahrhundert. Heute sind die Menschen meist „kühler“.
Fieber ist eine gesteuerte Reaktion des Immunsystems und damit zunächst keine Krankheit, sondern ein Heilmittel.
Wer nur auf die Temperatur schaut, läuft Gefahr, eine sinnvolle Körperreaktion zu unterdrücken.
Bei Säuglingen, Schwerkranken oder Fieber nach einer Fernreise gelten strengere Maßstäbe.
Früher bekam man Fieber und ging ins Bett. Heute bekommt man zuerst ein Thermometer, dann eine Tablette, mit dem Gedanken, möglichst schnell wieder zu funktionieren. Nächstes Problem: Kaum zeigt die Anzeige 38,5 Grad Celsius, beginnt im Kopf das Notfallprotokoll.
„Was senkt die Temperatur am schnellsten? Paracetamol, Ibuprofen oder ein Wadenwickel? Vielleicht gleich ein Antibiotikum?“ Dabei ist Fieber zunächst keine Krankheit. Es ist erst mal nur ein Symptom – und eigentlich auch ein Heilmittel.
Der Körper heizt nicht ohne Grund
Der Körper erhöht seine Temperatur nicht aus Willkür. Fieber ist eine gesteuerte Reaktion des Immunsystems. Bei einem Infekt melden Botenstoffe dem Gehirn: Es gibt etwas zu tun. Im Hypothalamus, der zentralen Schaltstelle für die Temperaturregulation, wird der Sollwert nach oben gesetzt.
Deshalb friert man am Anfang oft, obwohl die Temperatur bereits steigt. Die Gefäße ziehen sich zusammen, die Hände und Füße werden kalt, die Muskeln beginnen zu zittern. Damit will der Körper Wärme erzeugen.
Später, wenn die Abwehrarbeit nachlässt und der Sollwert wieder sinkt, beginnt der Körper zu schwitzen. Dann gibt er Wärme ab. Wer das versteht, behandelt Fieber ganz anders, nämlich nicht mit Panik, sondern mit genauer Beobachtung.
Sind wir heute „kühler“ als früher?
Die Sache mit der Körpertemperatur ist spannender, als viele denken. Lange galt 37 Grad Celsius als normale Körpertemperatur. Dieser Wert stammt aus dem 19. Jahrhundert und hat sich tief in die Köpfe eingebrannt. Inzwischen zeigen größere Untersuchungen jedoch, dass die durchschnittliche Körpertemperatur vieler Menschen heute niedriger liegt als früher. Der Mensch scheint im Mittel etwas „kühler“ geworden zu sein.
Natürlich ist nicht jeder mit 36,2 Grad Celsius krank. Die Körpertemperatur schwankt je nach Tageszeit, Messort, Alter, Bewegung, Zyklus, eingenommenen Medikamenten und persönlicher Konstitution. Trotzdem sehe ich in der Praxis häufig Menschen, die nicht nur auf dem Thermometer kühl wirken: kalte Füße, kalte Hände, wenig Schwitzen, geringe Wärmebildung, niedrige Energie.
Interessant ist dabei noch etwas anderes: Aus der Altersmedizin kennt man das Phänomen, dass vor allem ältere Menschen bei Infekten oft keine kräftige Fieberreaktion mehr entwickeln. Eine Lungenentzündung kann dann mit Verwirrtheit, Schwäche oder Appetitlosigkeit beginnen, aber ohne hohes Fieber. Das zeigt: Fieber ist nicht nur ein Symptom, sondern auch Ausdruck von Reaktionskraft.
Die Körpertemperatur einer Person kann je nach Tageszeit, Messort, Alter, Bewegung, Zyklus, Medikamenten und persönlicher Konstitution schwanken.
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Nicht die Zahl behandeln, sondern den Menschen
Genau deshalb ist der erste Fehler bei Fieber oft dieser: Man schaut nur auf die Zahl. Ich schaue zuerst auf den Menschen. Ist er „klar“? Trinkt er? Friert er? Sind Hände und Füße kalt oder warm? Schwitzt er? Wie lange besteht das Fieber bereits? Gibt es Warnzeichen wie starke Benommenheit, Atemnot, Nackensteife, Austrocknung, sehr hohes oder lang anhaltendes Fieber?
Bei Säuglingen, Schwerkranken oder Fieber nach einer Fernreise gelten ohnehin strengere Maßstäbe. Naturheilkunde heißt nicht, Warnzeichen zu übersehen. Sie heißt aber auch nicht, jede sinnvolle Körperreaktion sofort zu unterdrücken.
Wenn der Infekt beginnt: Wärme geben
Besonders wichtig ist die Frühphase eines Infekts. Man spürt es oft, bevor man es wahrhaben will. Die Füße werden kalt, der Rücken fröstelt, der Hals kratzt und die Glieder werden schwer. Was der Körper dann benötigt, sind Wärme, Ruhe und Schlaf.
Eine der besten Anwendungen in dieser Situation ist das temperaturansteigende warme Fußbad, genauer gesagt ein Unterschenkelbad. Dazu stellt man eine Fußbadewanne in die Dusche oder Badewanne und füllt sie mit Wasser, das „indifferent temperiert“ ist.
„Indifferent“ bedeutet: Mit einer Hand fassen Sie den Fuß an, mit der anderen Hand prüfen Sie das Wasser. Beides sollte sich gleich warm anfühlen. Das Wasser ist also weder kühl noch heiß, sondern entspricht ungefähr dem Wärmeempfinden der Füße.
Über den Brauseschlauch lässt man dann sehr warmes bis heißes Wasser zufließen. Die Wassertemperatur soll innerhalb von etwa 20 Minuten langsam auf ungefähr 41 Grad Celsius ansteigen, also grob um 1 Grad alle 2 Minuten. Wichtig ist: langsam steigern, nicht überfordern, nicht verbrühen.
Bei einem Fußbad sollten Sie nicht sofort mit heißem Wasser starten, sondern die Temperatur langsam steigern.
Dieses temperaturansteigende Fußbad eignet sich besonders bei chronisch kalten Füßen und bei beginnenden Erkältungskrankheiten. Genau in dieser Phase sucht der Körper Wärme. Man gibt sie ihm, statt mit Fiebersenkern oder kalten Anwendungen dazwischenzufunken.
Nicht geeignet ist es bei deutlichen Durchblutungsstörungen, diabetischer Nervenschädigung, schweren Herz-Kreislauf-Problemen, offenen Hautstellen oder Thromboseverdacht. Vorsicht ist auch bei kleinen Kindern, gebrechlichen Menschen und gestörtem Wärmeempfinden geboten.
Lindenblüten, Holunder, Thymian und Salbei
Lindenblüten sind eine klassische Pflanze bei Fieber. Sie passen besonders bei beginnendem Infekt, Frösteln und fieberhafter Erkältung. Ein bis zwei Teelöffel Lindenblüten mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, etwa 10 Minuten ziehen lassen, heiß trinken und danach ruhen. Lindenblütentee wirkt nicht besonders überzeugend, wenn man ihn trinkt und anschließend weiter durch den Alltag rennt. Er braucht das Bett als Verstärker.
Holunderblüten sind ähnlich wertvoll. Sie unterstützen den Körper ebenfalls bei der Schwitzreaktion und passen gut zu Lindenblüten. Eine einfache Mischung aus beiden Pflanzen, zu gleichen Teilen, reicht oft völlig aus. Ein bis zwei Teelöffel pro Tasse, acht bis 10 Minuten ziehen lassen, warm bis heiß trinken.
Wenn Husten dazukommt, besonders zäher Schleim oder ein belegtes Bronchialgefühl, kommt Thymian ins Spiel. Thymian ist keine reine Fieberpflanze, sondern eine Atemwegspflanze. Ein Teelöffel Thymiankraut auf eine Tasse heißes Wasser, 10 Minuten ziehen lassen, zwei bis drei Tassen täglich. Auch eine vorsichtige Inhalation kann sinnvoll sein. Dabei gilt: nicht verbrühen und nicht bei kleinen Kindern unbeaufsichtigt anwenden.
Salbei passt vor allem bei Halsschmerzen, entzündeter Mundschleimhaut und gereiztem Rachen. Hier ist Gurgeln oft besser als literweises Trinken. Einen Teelöffel Salbeiblätter mit heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abkühlen lassen und mehrmals täglich gurgeln. Als Tee nur maßvoll verwenden, denn Salbei kann austrocknend wirken.
Salbeitee wirkt gesünder, wenn er gegurgelt statt getrunken wird.
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Erst frösteln, dann schwitzen: Die Phase entscheidet
Ist das Fieber bereits da, entscheidet die Phase. Friert der Kranke noch? Sind Hände und Füße kalt? Gibt es Schüttelfrost? Dann steigt das Fieber. In dieser Phase sind kalte Anwendungen falsch. Der Körper will Wärme aufbauen. Also Wärme geben: Bett, Tee, warme Füße, Ruhe.
Ist der Körper dagegen heiß, sind Beine und Füße warm, schwitzt der Mensch oder empfindet die Hitze als belastend, dann kann man Wärme ableiten. Jetzt kommen die guten alten Wadenwickel ins Spiel. Aber bitte richtig.
Auf einen halben Liter Wasser gibt man einen Esslöffel Essig. Zwei Leinentücher oder Küchenhandtücher eintauchen, leicht auswringen und um die Waden legen. Ein dickes Badetuch unter die Beine, damit das Bett trocken bleibt. Die Wickel werden je nach Fieber recht rasch warm. Dann können sie ein bis dreimal erneuert werden. Dabei immer wieder die Temperatur kontrollieren. Die Beine dürfen nicht kalt werden. Merke: Wadenwickel sollen das Fieber senken, nicht den Kranken auskühlen.
Auch kalte Abreibungen mit einem feuchten Waschlappen können hilfreich sein, wenn der Körper heiß ist und Wärme abgeben kann. Bei Frösteln lässt man das bleiben. Kneipp war kein Vertreter von Kälte um jeden Preis. Seine Wasseranwendungen beruhen auf Reiz und Antwort. Die Anwendung muss zum Zustand des Menschen passen.
Beim Essen gilt eine einfache Regel: Nur wenn Hunger da ist. Bei Fieber verschwindet der Appetit häufig nicht aus Laune, sondern weil der Körper Verdauungsenergie spart. Niemand wird schneller gesund, weil man ihm bei 39 Grad Celsius noch eine schwere Mahlzeit aufdrängt.
Sinnvoll sind Tee, Wasser bei Durst, etwas Gemüsebrühe, eine leichte Suppe, vielleicht Reis, Kartoffeln oder gedünsteter Apfel, wenn Appetit vorhanden ist. Weniger sinnvoll sind Alkohol, Süßigkeiten, schwere Milchprodukte und die berühmte, angeblich wieder zu Kräften bringende, kräftige Kost, während der Körper gerade alles andere als Verdauungsarbeit bestellt hat.
Unterstützung, aber keine Wunderwaffe: Vitamin C und Zink
Vitamin C und Zink können unterstützen. Vitamin C gehört zuerst auf den Teller: Hagebutte, Sanddorn, Beeren, Paprika, Zitrusfrüchte, Sauerkraut. Ergänzend kann man während eines Infekts versuchen, über den Tag verteilt 500 bis 1.000 Milligramm einzunehmen, sofern es gut vertragen wird. Manche nehmen deutlich mehr und schwören darauf.
Zink ist vor allem in der Frühphase interessant, möglichst in den ersten 24 Stunden. Kurzfristig kann es sinnvoll sein, dauerhaft hochdosiert dagegen nicht. Und: Zink-Nasensprays würde ich meiden.
Fazit
Fieber ist kein Feind, den man sofort niederringen muss. Es ist ein Zeichen, dass der Körper arbeitet, und es ist auch ein Heilmittel, mit dem sich der Körper selbst helfen will. Entscheidend ist nicht nur die Zahl auf dem Thermometer, sondern der Mensch, der vor einem liegt: frierend oder schwitzend, klar oder benommen, durstig oder erschöpft.
Die vergessene Kunst besteht heute darin, nicht jede Reaktion des Körpers sofort zu unterbrechen, sondern sie richtig zu begleiten. Gute Medizin beginnt nicht mit dem stärksten Mittel, sondern mit genauer Beobachtung und Beurteilung.