Tag: Meerrettich

Neulich geriet ich mit einem befreundeten Arzt in eine Diskussion über traditionelle und moderne Medizin. Die Schulmedizin, die er selbst praktiziert, nannte er „traditionell“ – Naturheilmittel dagegen „esoterische Alternativen“. Ich entgegnete, dass die traditionelle Medizin seit Jahrtausenden genutzt wird, während die Schulmedizin recht jung ist.

Wie weit die Sichtweisen auseinanderliegen, zeigt das Beispiel meiner Großmutter. Sie war fest davon überzeugt, dass man sich beim Sitzen auf kalten Steinen eine Blasenentzündung holt. Die traditionelle chinesische Medizin sieht das ähnlich: Nach ihrer Lehre kann Kälte im Bereich der Blase das Milieu im Becken verändern und die Abwehrkräfte vor Ort schwächen. Der befreundete Arzt winkte ab. Blasenentzündungen würden von Bakterien verursacht – und das sei wissenschaftlich belegt.

Doch vielleicht zeigt jede der beiden Ansichten einen Teil des Bildes. Die Schulmedizin nimmt die Bakterien ins Visier, die eine Blasenentzündung auslösen. Viele traditionelle Heilsysteme blicken zusätzlich auf das Umfeld im Körper, in dem sich die Erreger ansiedeln. Am Meerrettich lässt sich zeigen, wo sich beide Sichtweisen begegnen: Die Volksheilkunde schätzt die scharfe Wurzel, weil sie wärmt. Zugleich enthält sie Stoffe, die in Laboruntersuchungen nachweislich gegen Bakterien wirken.

Auch für die Harnwege wurde Meerrettich bereits untersucht, vor allem zusammen mit Kapuzinerkresse, jener farbenfrohen Gartenpflanze mit den trichterförmigen Blüten.

Rund die Hälfte aller Frauen bekommt mindestens einmal im Leben eine Blasen- oder Harnwegsentzündung. Bei bis zu 44 Prozent meldet sie sich innerhalb von sechs Monaten zurück, und viele trifft es danach immer wieder.

Die Beschwerden sind schmerzhaft und oft peinlich: Häufig und plötzlich drückt die Blase, das Wasserlassen brennt, im Unterbauch zieht es, und manchmal kommt es zu Inkontinenz.

Gegen eine bakterielle Blasenentzündung sind Antibiotika oft nötig. Wer sie jedoch immer wieder einnimmt, riskiert neue Probleme. Denn die Medikamente reduzieren auch die schützenden Bakterien im Scheidenmilieu und begünstigen damit Pilzinfektionen. Scheidenpilz ist deshalb eine häufige Nebenwirkung. Insgesamt erkranken drei von vier Frauen mindestens einmal im Leben an Scheidenpilz.

Meerrettich enthält sogenannte Senföle. Sie wirken gegen Bakterien und Entzündungen sowie gegen Pilze. Deshalb gilt die Wurzel als interessanter Kandidat, wenn es um pflanzliche Unterstützung für die Harnwege geht.

Die Senföle, allen voran das Allylsenföl, sorgen auch für die typische Schärfe. Freigesetzt werden sie erst, wenn man die Wurzel reibt, zerdrückt oder kaut.

Nach dem Essen gelangen die Senföle ins Blut und verlassen den Körper schließlich mit dem Urin. Im Labor wirkten sie gegen Bakterien, auch gegen Keime, die Blasenentzündungen verursachen können.

Forscher haben außerdem untersucht, ob pflanzliches Arzneimittel aus Meerrettichwurzel und Kapuzinerkressenkraut unkomplizierten wiederkehrenden Blasenentzündungen vorbeugen kann , vor allem bei Frauen, die häufig darunter leiden. Zwei klinische randomisierte Studien – eine Untersuchung, die im Jahr 2026 veröffentlicht wurde und 217 Frauen umfasste, sowie eine ältere Studie aus dem Jahr 2007 mit 174 Teilnehmern – deuten in dieselbe Richtung: Die Kombination könnte das Risiko erneuter Blasenentzündungen reduzieren. Weitere Forschungen mit mehr Teilnehmern sind jedoch noch notwendig.