{"id":47323,"date":"2026-10-24T10:58:00","date_gmt":"2026-10-24T08:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/?p=47323"},"modified":"2026-10-28T09:08:43","modified_gmt":"2026-10-28T07:08:43","slug":"marseille-cassis-lheure-du-grand-defi-pour-les-20-000-participants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/2026\/10\/24\/marseille-cassis-lheure-du-grand-defi-pour-les-20-000-participants\/","title":{"rendered":"[Marseille-Cassis] L\u2019heure du grand d\u00e9fi pour les 20 000 participants"},"content":{"rendered":"
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Il sera 9 heures, dimanche, quand la premi\u00e8re vague s\u2019\u00e9lancera.<\/p>\n

Dans ce groupe, qui donnera le ton d\u2019une potentielle chasse au record, figureront les candidats \u00e0 la victoire. Sachant que les premiers auront parcouru les 20 km en moins d\u2019une heure. Et que l\u2019objectif est m\u00eame de faire mieux que les 57\u201918\u2019\u2019 du Kenyan Edwin Kipyego en 2015.<\/p>\n

Mais pour l\u2019immense majorit\u00e9, l\u2019objectif est ailleurs. Pour chacun de ceux qui franchiront la ligne d\u2019arriv\u00e9e, ce sera une victoire. La victoire sur soi-m\u00eame. La victoire sur les \u00e9l\u00e9ments. La victoire du d\u00e9passement de soi. \u00ab\u00a0Chacun rel\u00e8ve son d\u00e9fi personnel, avec comme ma\u00eetre mot la solidarit\u00e9<\/i>\u00a0<\/i>\u00bb, insiste Danielle Milon. La maire de Cassis est une fervente supportrice d\u2019une \u00e9preuve \u00ab\u00a0qui a largement d\u00e9pass\u00e9 le cadre d\u2019une simple comp\u00e9tition<\/i>\u00a0<\/i>\u00bb.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Se dire \u00ab\u00a0je l\u2019ai fait\u00a0!\u00a0\u00bb\n <\/div>\n
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Si dimanche sera la partie \u00e9merg\u00e9e de l\u2019iceberg, Marseille-Cassis \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 lanc\u00e9 d\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019\u00e9dition pr\u00e9c\u00e9dente. Et sept mois avant le grand d\u00e9part, les 20\u00a0000\u00a0dossards \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 attribu\u00e9s en un temps record. Qu\u2019est-ce qui fait donc courir ces amateurs\u00a0?<\/p>\n

Il y a le prestige d\u2019une \u00e9preuve qui rayonne bien au-del\u00e0 de l\u2019axe Marseille-Cassis. Le bonheur de traverser un parc national, celui des Calanques sur plus de 13\u00a0km, qui offre un cadre unique au monde. Et m\u00eame si les participants n\u2019ont pas vraiment le temps d\u2019appr\u00e9cier le paysage, une fois franchie la ligne d\u2019arriv\u00e9e, il y a la satisfaction de se dire \u00ab\u00a0je l\u2019ai fait\u00a0!\u00a0\u00bb.<\/p>\n

D\u2019autres peuvent \u00e9galement s\u2019amuser \u00e0 rep\u00e9rer les personnalit\u00e9s pr\u00e9sentes sur la ligne de d\u00e9part et qui, elles aussi, r\u00eavent de venir \u00e0 bout de la Gineste (lire par ailleurs). Dans un pass\u00e9 plus ou moins r\u00e9cent, certains ont ainsi pu se retrouver au c\u00f4t\u00e9 de Jean-Jacques Goldman, Laure Manaudou, Nathalie Simon ou encore Thomas Pesquet. Ce dernier n\u2019avait pas encore d\u00e9croch\u00e9 les \u00e9toiles, mais en tandem avec son fr\u00e8re, le spationaute avait boucl\u00e9 son Marseille-Cassis en deux heures.<\/p>\n

Sur les 20 km, le spectacle sera donc sur le bitume, avec des coureurs costum\u00e9s. Mais il y aura \u00e9galement de l\u2019ambiance sur des points strat\u00e9giques. Sur 17\u00a0postes, dont le premier apr\u00e8s 2,3\u00a0km de course, des animations sont pr\u00e9vues. Avec comme fil conducteur la musique. En plein effort, les flonflons apporteront un encouragement appr\u00e9ci\u00e9 et appr\u00e9ciable, transformant l\u2019\u00e9preuve en f\u00eate g\u00e9ante.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 performances, huit vagues de d\u00e9part sont programm\u00e9es, en fonction du niveau de chacun. La premi\u00e8re vague, qui est aussi la plus rapide, partira sur une base de course autour de 1h30. La deuxi\u00e8me comprendra deux niveaux, \u00e0 1h30 et 1h45. Les six suivantes proposeront trois possibilit\u00e9s, avec un li\u00e8vre \u00e0 1h45, un \u00e0 2h et un troisi\u00e8me \u00e0 2h15. Ces coureurs d\u2019allure seront reconnaissables \u00e0 leur banni\u00e8re color\u00e9e, quatre couleurs\u00a0: vert, bleu, jaune et rouge, en fonction des objectifs de chacun.<\/p>\n

Pour ceux qui visent une performance, il sera possible \u00e0 leurs suiveurs de conna\u00eetre en direct leur temps de passage aux 5e<\/sup>, 10e<\/sup> et 15e<\/sup> km en se connectant sur le site officiel de la course.<\/p>\n

Question pratique, pour se rendre sur la zone de d\u00e9part, au plus tard \u00e0 8h30, les engag\u00e9s devront avoir leur dossard et leur bracelet \u00ab\u00a0coureur\u00a0\u00bb et se pr\u00e9senter sur l\u2019esplanade Ganay, puis traverser le stade V\u00e9lodrome avant de rejoindre le boulevard Michelet\u00a0: par l\u2019all\u00e9e Ray-Grassi (objectif moins de 1h45) ou le parvis Jean-Bouin pour les autres.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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