{"id":16837,"date":"2026-01-18T09:22:00","date_gmt":"2026-01-18T07:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/?p=16837"},"modified":"2026-01-22T09:16:36","modified_gmt":"2026-01-22T07:16:36","slug":"serie-1-3-sante-repenser-son-rapport-a-lalcool-ce-defi-est-loccasion-de-faire-un-point-sur-sa-consommation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/2026\/01\/18\/serie-1-3-sante-repenser-son-rapport-a-lalcool-ce-defi-est-loccasion-de-faire-un-point-sur-sa-consommation\/","title":{"rendered":"[S\u00e9rie 1\/3] Sant\u00e9, repenser son rapport \u00e0 l\u2019alcool : \u00ab Ce d\u00e9fi est l\u2019occasion de faire un point sur sa consommation \u00bb"},"content":{"rendered":"
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Dans ce cadre, \u00ab La Marseillaise \u00bb, en association avec l\u2019Institut Paoli-Calmettes de Marseille – centre de lutte contre le cancer – vous propose, chaque semaine, d\u2019en apprendre davantage sur l\u2019impact de l\u2019alcool sur la sant\u00e9. Cette semaine, le rapport \u00e0 l\u2019alcool dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

En 2025, une \u00e9quipe de liaison et de soin en addictologie (Elsa), port\u00e9e par le docteur Louis Stoffaes, a \u00e9t\u00e9 mise en place \u00e0 l\u2019Institut Paoli-Calmettes. C\u2019est en ce sens que Salom\u00e9 Bregeon a rejoint les \u00e9quipes de l\u2019IPC en juin de l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Infirmi\u00e8re sp\u00e9cialis\u00e9e en addictologie et tabacologie, elle a, entre autres, pour mission de rep\u00e9rer et accompagner les personnes qui ont des addictions pendant leur hospitalisation. \u00ab\u00a0Le Dry January, ou d\u00e9fi de janvier, c\u2019est quelque chose de positif, parce que \u00e7a peut \u00eatre l\u2019occasion pour les participants de faire \u00e9voluer durablement leur comportement face \u00e0 l\u2019alcool<\/i>\u00a0\u00bb, souligne l\u2019infirmi\u00e8re.<\/p>\n

Repenser son rapport \u00e0 l\u2019alcool<\/b><\/p>\n

\u00ab\u00a0C\u2019est un d\u00e9fi qui s\u2019adresse principalement aux personnes qui peuvent avoir une consommation excessive, mais pas quotidienne.<\/i>\u00a0<\/i>\u00bb<\/p>\n

Ancr\u00e9 dans la culture fran\u00e7aise comme un vecteur de convivialit\u00e9 notamment pendant les repas ou moment festifs, une diminution de la consommation a tout de m\u00eame \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9e en France, depuis 2017. \u00ab\u00a0Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu\u2019aujourd\u2019hui, 1 adolescent sur 5 n\u2019a jamais bu un verre d\u2019alcool \u00e0 16<\/i>\u00a0<\/i>ans contre 1 sur 10 dans les ann\u00e9es 2000, ce qui montre une \u00e9volution positive du rapport \u00e0 l\u2019alcool<\/i>\u00a0\u00bb, ajoute Salom\u00e9 Bregeon. \u00ab\u00a0Sans compter que de plus en plus de campagnes de sant\u00e9 publique mettent en avant l\u2019impact de l\u2019alcool sur celle-ci.<\/i>\u00a0<\/i>\u00bb<\/p>\n

Limiter les risques sur la sant\u00e9<\/b><\/p>\n

Popularis\u00e9 en France par la soci\u00e9t\u00e9 civile en 2019, le Dry January a vu le jour au Royaume-Uni, en 2013. Il affiche l\u2019objectif, pour les participants, de passer un mois sans consommer d\u2019alcool \u00ab\u00a0pour voir comment on se sent, sans pression, ni jugement<\/i>\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0C\u2019est un d\u00e9fi collectif qui n\u2019est pas une obligation, mais qui est int\u00e9ressant pour faire un point sur sa consommation personnelle tout en incitant la population \u00e0 repenser son rapport \u00e0 l\u2019alcool. Janvier \u00e9tant le mois id\u00e9al puisqu\u2019il arrive juste apr\u00e8s les f\u00eates<\/i>\u00a0<\/i>\u00bb, explique la sp\u00e9cialiste. \u00ab\u00a0D\u2019ailleurs, l\u2019\u00e9tude Janover r\u00e9alis\u00e9e par Le Vinatier (Psychiatrie universitaire Lyon M\u00e9tropole avec le soutien de l\u2019Institut national du cancer et d\u2019autres partenaires) en 2024 a montr\u00e9 que, sur un \u00e9chantillon de 5<\/i>\u00a0<\/i>000<\/i>\u00a0<\/i>Fran\u00e7ais interrog\u00e9s et participant au Dry January, 57% n\u2019ont pas touch\u00e9 un verre d\u2019alcool en janvier, 58% boient moins huit mois apr\u00e8s le d\u00e9fi, 54% ont mentionn\u00e9 une am\u00e9lioration de leur bien-\u00eatre mental et 42% de leur bien-\u00eatre physique. Tandis que 31% ont d\u00e9clar\u00e9 mieux dormir et 58% se sont sentis plus confiants pour refuser un verre d\u2019alcool dans des contextes sociaux.<\/i>\u00a0\u00bb<\/p>\n

De son c\u00f4t\u00e9, l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) pr\u00e9conise quelques recommandations afin de limiter les risques qui peuvent \u00eatre li\u00e9s \u00e0 la consommation\u00a0: ne pas boire plus de deux verres standards par jour, faire une pause au moins deux jours dans la semaine, mais aussi ne jamais d\u00e9passer les dix verres hebdomadaires.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dans ce cadre, « La Marseillaise », en association avec l’Institut Paoli-Calmettes de Marseille – centre de lutte contre le cancer – vous propose, chaque semaine, d’en apprendre davantage sur l’impact de l’alcool …","protected":false},"author":1,"featured_media":16838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3926,3925,20],"tags":[1918,1080,222,256,988,2001],"news-destination":[3944],"news-source":[475],"is_homepage":[],"ta_other":[],"class_list":["post-16837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accueil-merge","category-accueil-third","category-societe","tag-alcool","tag-defi","tag-region-sud-paca","tag-sante","tag-week-end","tag-weekend","news-destination-homepage","news-source-website"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16837"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16839,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16837\/revisions\/16839"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16837"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=16837"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=16837"},{"taxonomy":"is_homepage","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/is_homepage?post=16837"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/lamarseillaise\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=16837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}