{"id":8291,"date":"2026-06-04T06:14:35","date_gmt":"2026-06-04T05:14:35","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=8291"},"modified":"2026-06-04T06:14:35","modified_gmt":"2026-06-04T05:14:35","slug":"warum-zwanglose-begegnungen-gut-fur-die-psychische-gesundheit-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/06\/04\/warum-zwanglose-begegnungen-gut-fur-die-psychische-gesundheit-sind\/","title":{"rendered":"Warum zwanglose Begegnungen gut f\u00fcr die psychische Gesundheit sind"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sie h\u00f6ren das Klirren von Tassen, das erdige Aroma von Kaffee, das Gemurmel von Gespr\u00e4chen und die ged\u00e4mpfte Musik aus dem Radio, w\u00e4hrend die Barista Sie mit Namen begr\u00fc\u00dft. \u201eDas \u00dcbliche?\u201c, fragt sie mit einem L\u00e4cheln. Sie nicken zustimmend, lassen sich an Ihrem Lieblingstisch mit Blick auf den Bauernmarkt drau\u00dfen auf der Stra\u00dfe nieder und \u00f6ffnen Ihr Buch.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Doch bevor Sie zu lesen beginnen, bemerken Sie einen anderen Stammgast, der in einem Polstersessel am Kamin sitzt. \u201eWie geht es den Kindern, Hans?\u201c, fragen Sie. Er blickt l\u00e4chelnd auf und erz\u00e4hlt Ihnen von den neuesten Eskapaden seiner S\u00f6hne. Das sind die Freuden, die jemandem vorbehalten sind, der innerhalb seiner Gemeinschaft lose Beziehungen aufgebaut hat: Verbindungen zu Menschen vor Ort, die warmherzig, vertraut und berechenbar sind, auch wenn sie nicht besonders tief gehen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dazu geh\u00f6ren der Friseur, den Sie jeden Monat besuchen, der Barkeeper, der Ihr Lieblingsgetr\u00e4nk kennt, der Typ im Gym, der Sie beim Krafttraining absichert, und eben auch <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/nachbarschaftliche-verbundenheit-ein-gefuehl-des-dazugehoerens-a4775976\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der Nachbar von gegen\u00fcber<\/a>, der Ihre Pflanzen gie\u00dft, wenn Sie im Urlaub sind. Sie alle sind Beispiele f\u00fcr Menschen, zu denen Sie lose Verbindungen aufbauen k\u00f6nnen. Sie sind nicht Ihre engsten Freunde, aber die vertraute Beziehung zu ihnen bringt dennoch etwas Wertvolles \u2013 vielleicht sogar etwas Unverzichtbares \u2013 in Ihr Leben und das dieser Personen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gute-nachbarschaft-kleine-gesten-mit-grosser-wirkung-a4776118.html\"><h4 class=\"heading-4\">Gute Nachbarschaft: Kleine Gesten mit gro\u00dfer Wirkung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gute-nachbarschaft-kleine-gesten-mit-grosser-wirkung-a4776118.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Gute Nachbarschaft: Kleine Gesten mit gro\u00dfer Wirkung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5593467-1-600x404-1-e1720624029803-420x280.6301f6fb148c378b578411d4f0bf320c.webp\" class=\"wp-image-14350\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5593467-1-600x404-1-e1720624029803-420x280.6301f6fb148c378b578411d4f0bf320c.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5593467-1-600x404-1-e1720624029803-420x280.6301f6fb148c378b578411d4f0bf320c-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Der Wert allt\u00e4glicher Verbindungen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Arkadiy Volkov, Psychotherapeut und klinischer Leiter von <a href=\"https:\/\/www.feelyourwaytherapy.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Feel Your Way Therapy<\/a>, erkl\u00e4rt gegen\u00fcber der Epoch Times, dass Studien gezeigt h\u00e4tten, dass Menschen mit mehr sozialen Bindungen eine h\u00f6here Lebenszufriedenheit und weniger Einsamkeit versp\u00fcrten als Menschen mit weniger Verbindungen. Das gelte auch, wenn sie die gleiche Anzahl an engen Freunden haben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWenn wir an psychische Gesundheit denken, denken wir an Beziehungen zu Partnern, Familie und Freunden\u201c, so Volkov. \u201eWir neigen dazu, die Bedeutung loser Verbindungen zu \u00fcbersehen.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eBeziehungen, die nicht zu intim, aber pr\u00e4gnant und vertraut sind, zum Beispiel zum Friseur, zum Priester oder zum Nachbarn, sind jedoch ebenfalls wichtig. Diese Beziehungen sind emotional nicht allzu tief, aber sie schaffen etwas Stabilisierendes und vermitteln ein Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit im Alltag.\u201c Volkov erkl\u00e4rt, dass unser Gehirn auf diese Art von Verbindungen programmiert ist. Selbst so einfache Dinge wie Blickkontakt, kurze Gespr\u00e4che und das H\u00f6ren des eigenen Namens k\u00f6nnen unser Identit\u00e4tsgef\u00fchl und unser Wohlbefinden steigern.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Lose soziale Bindungen\u00a0helfen uns, ein Gef\u00fchl f\u00fcr unseren Platz innerhalb einer gr\u00f6\u00dferen Gemeinschaft zu entwickeln.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/geschichte\/gefuehle-frueher-und-heute-empfanden-die-menschen-in-der-vergangenheit-dasselbe-wie-wir-a5367529.html\"><h4 class=\"heading-4\">Gef\u00fchle fr\u00fcher und heute: Empfanden die Menschen in der Vergangenheit dasselbe wie wir?<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/geschichte\/gefuehle-frueher-und-heute-empfanden-die-menschen-in-der-vergangenheit-dasselbe-wie-wir-a5367529.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Gef\u00fchle fr\u00fcher und heute: Empfanden die Menschen in der Vergangenheit dasselbe wie wir?\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-1225960209-420x280.5ce8f38b7c214d4f2b07e3faf20d0dac.webp\" class=\"wp-image-14351\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-1225960209-420x280.5ce8f38b7c214d4f2b07e3faf20d0dac.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-1225960209-420x280.5ce8f38b7c214d4f2b07e3faf20d0dac-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Regelm\u00e4\u00dfige Dienstleistungen wie Friseurbesuche und Fitnesskurse k\u00f6nnen als kleine soziale Ankerpunkte dienen, bei denen Menschen wieder mit bekannten Gesichtern aus ihrer Nachbarschaft in Kontakt treten. Foto: nd3000\/iStock\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5487224 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-1208370237-700x467.21dd0b7ac8a7438d52ad92223115522f.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Regelm\u00e4\u00dfige Dienstleistungen wie Friseurbesuche und Fitnesskurse k\u00f6nnen als kleine soziale Ankerpunkte dienen, bei denen Menschen wieder mit bekannten Gesichtern aus ihrer Nachbarschaft in Kontakt treten.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: nd3000\/iStock<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eLose Bindungen senden uns best\u00e4ndige Signale, dass wir in einer Gemeinschaft existieren, dazugeh\u00f6ren und von Bedeutung sind\u201c, sagt Volkov. Die stetige Ansammlung solcher Beziehungen innerhalb einer Gemeinschaft bilde ein viel festeres Fundament f\u00fcr die Gemeinschaft als Ganzes \u2013 wie Sediment in einem Fluss. Die Widerstandsf\u00e4higkeit werde gest\u00e4rkt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Rabbi Shlomo Slatkin, ein lizenzierter klinischer Berater und Mitbegr\u00fcnder des <a href=\"https:\/\/www.themarriagerestorationproject.com\/marriage-intensives\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marriage Restoration Project<\/a>, bringt es auf den Punkt: \u201eJe vernetzter Menschen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sich in guten wie in schweren Zeiten gegenseitig unterst\u00fctzen. Es ist wichtig, Menschen zu haben, mit denen man feiern kann. Es ist eine Kettenreaktion. Man verbindet sich mit einer Person, die mit einer anderen verbunden ist, und so weiter. Dies breitet sich auf eine ganze Gemeinschaft aus, die miteinander vernetzt ist und ein Unterst\u00fctzungssystem f\u00fcreinander sein kann.\u201c<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/geschichte\/eine-300-jahren-alte-flamme-brennt-im-aeltesten-restaurant-der-welt-a5362700.html\"><h4 class=\"heading-4\">Seit 300 Jahren das Feuer nicht erloschen &#8211; Geschichten und Geheimnisse im \u00e4ltesten Restaurant der Welt<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/geschichte\/eine-300-jahren-alte-flamme-brennt-im-aeltesten-restaurant-der-welt-a5362700.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Seit 300 Jahren das Feuer nicht erloschen - Geschichten und Geheimnisse im \u00e4ltesten Restaurant der Welt\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/MADRID_060429_MXALX_049-420x280.786afa598775f7a4fe809dd339f46a9e.webp\" class=\"wp-image-14353\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/MADRID_060429_MXALX_049-420x280.786afa598775f7a4fe809dd339f46a9e.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/MADRID_060429_MXALX_049-420x280.786afa598775f7a4fe809dd339f46a9e-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Eine starke Gemeinschaft mitgestalten<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Volkov \u00e4u\u00dfert sich \u00e4hnlich und merkt an, dass Gemeinschaften, die dicht mit diesen Bindungen durchzogen sind, besser auf Krisen reagieren. \u201eNachbarn mit st\u00e4rkeren Bindungen reagieren besser auf Stressfaktoren oder Krisen\u201c, sagt er. \u201eMan wei\u00df, dass es eine Basis an Vertrauen und Anerkennung gibt.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einfache, allt\u00e4gliche Interaktionen summieren sich im Laufe der Zeit und bilden ein Geflecht miteinander verbundener Gemeinschaftsmitglieder, die in dramatischen Situationen sowohl gemeinsam feiern als auch trauern k\u00f6nnen. Wir sind dann in der Lage, diesen Momenten vor dem Hintergrund von Vertrautheit und Solidarit\u00e4t zu begegnen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eUnser Gehirn mag Best\u00e4ndigkeit, weil sie sich sicher anf\u00fchlt\u201c, sagt Volkov. \u201eWenn wir dieselben Leute in der Nachbarschaft oder im Fitnessstudio sehen und sie uns gr\u00fc\u00dfen, entspannt sich unser Nervensystem, weil wir uns in einer gesch\u00fctzten Umgebung befinden.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Diese \u201egesch\u00fctzte Umgebung\u201c ist besonders wichtig f\u00fcr die Resilienz in schweren Zeiten, sie kann aber auch das Leben generell mit gr\u00f6\u00dferer Verbundenheit, Ruhe und Bedeutung erf\u00fcllen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Doch wie entwickeln wir diese losen Bindungen?<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/schaetze-des-lebens-die-verlorene-kunst-wuerdevoll-als-mensch-zu-altern-a5396431.html\"><h4 class=\"heading-4\">Sch\u00e4tze des Lebens: Die verlorene Kunst, w\u00fcrdevoll als Mensch zu altern<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/schaetze-des-lebens-die-verlorene-kunst-wuerdevoll-als-mensch-zu-altern-a5396431.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Sch\u00e4tze des Lebens: Die verlorene Kunst, w\u00fcrdevoll als Mensch zu altern\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-152949893-420x280.9c893786a9c7dd8779f1a13378a55044.webp\" class=\"wp-image-14354\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-152949893-420x280.9c893786a9c7dd8779f1a13378a55044.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-152949893-420x280.9c893786a9c7dd8779f1a13378a55044-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Erste Schritte<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der erste Schritt ist Best\u00e4ndigkeit. Wenn Sie wiederholt zur gleichen Zeit am gleichen Ort erscheinen, werden Sie bestimmten Gesichtern aus der Nachbarschaft begegnen, zu denen Sie nach und nach einen Draht aufbauen k\u00f6nnen. Aber Best\u00e4ndigkeit allein reicht nicht aus.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eBest\u00e4ndigkeit ist wichtig, aber auch die Interaktion\u201c, sagt Slatkin. \u201eMan kann nicht einfach nur auftauchen und sich nicht einbringen. Je mehr man sich einbringt, desto besser wird man sich f\u00fchlen.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Volkov empfiehlt au\u00dferdem, aktiv mit bekannten Gesichtern in Kontakt zu treten, indem Sie ihre Namen lernen und sie nach ihrer Woche oder ihren Wochenendpl\u00e4nen fragen. Diese Gespr\u00e4che m\u00fcssen nicht kompliziert sein. Denn schon ein wenig M\u00fche kann viel bewirken.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/die-wikinger-mentalitaet-6-prinzipien-fuer-nordischen-mut-in-ungewissen-zeiten-a5398002.html\"><h4 class=\"heading-4\">Die Wikinger-Mentalit\u00e4t: Sechs Prinzipien f\u00fcr nordischen Mut in ungewissen Zeiten<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/die-wikinger-mentalitaet-6-prinzipien-fuer-nordischen-mut-in-ungewissen-zeiten-a5398002.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Die Wikinger-Mentalit\u00e4t: Sechs Prinzipien f\u00fcr nordischen Mut in ungewissen Zeiten\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/GettyImages-56708539-420x280.5a6b79c1b6b7e5a959bde39550148202.webp\" class=\"wp-image-14355\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/GettyImages-56708539-420x280.5a6b79c1b6b7e5a959bde39550148202.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/GettyImages-56708539-420x280.5a6b79c1b6b7e5a959bde39550148202-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Man k\u00f6nnte argumentieren, dass wir diese losen Bekanntschaften heute mehr denn je brauchen. Wenn so viel unserer sozialen Aktivit\u00e4t in den digitalen Raum abgewandert ist, verlieren wir den Kontakt zu den greifbaren, realen Verbindungen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es sind die Blickkontakte, der Klang von Stimmen und die unerwarteten Begegnungen an der Stra\u00dfenecke, die unsere k\u00f6rperliche Existenz in einer bestimmten lokalen Gemeinschaft festigen. Ein integraler Bestandteil einer Gemeinschaft zu sein, bedeutet, Leute zu kennen und von anderen gekannt zu werden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eViele Online-Transaktionen sind anonym\u201c, sagt Volkov. \u201eAber lose Bindungen erfordern eine bestimmte Absicht und N\u00e4he. Das ist gerade jetzt [in einer digitalen Welt] von Bedeutung.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWir brauchen Menschen, die unseren Namen, unser Lieblingsgetr\u00e4nk und so weiter kennen\u201c, konstatiert er. \u201eMenschen brauchen ein \u00d6kosystem, in dem sie gedeihen k\u00f6nnen. Lose Bekanntschaften sind ein gro\u00dfartiger Weg, um dies zu erreichen.\u201c<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/panorama\/1-2-3-schokoleckerei-aus-nur-4-zutaten-und-immer-in-reserve-a5407563.html\"><h4 class=\"heading-4\">1, 2, 3, Schokoleckerei &#8211; aus nur vier Zutaten und immer in Reserve<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/panorama\/1-2-3-schokoleckerei-aus-nur-4-zutaten-und-immer-in-reserve-a5407563.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"1, 2, 3, Schokoleckerei - aus nur vier Zutaten und immer in Reserve\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-2243069490-420x280.2242cbe3e2c42881564e6d2ea4d9af71.webp\" class=\"wp-image-14356\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-2243069490-420x280.2242cbe3e2c42881564e6d2ea4d9af71.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/iStock-2243069490-420x280.2242cbe3e2c42881564e6d2ea4d9af71-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Der Artikel erschien im Original auf <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">theepochtimes.com<\/a> unter dem Titel <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/bright\/why-you-should-know-your-neighbors-why-casual-connections-matter-for-mental-health-5997988\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eWhy You Should Know Your Neighbors: Why Casual Connections Matter for Mental Health\u201c<\/a>. (\u00dcbersetzung und redaktionelle Bearbeitung: sm)<\/em><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":8292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[134,7259],"tags":[461,4941,4942,4943,4847,4944,4945,4946],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8291"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8291"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14357,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8291\/revisions\/14357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8291"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=8291"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=8291"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=8291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}