{"id":59867,"date":"2026-10-19T11:25:45","date_gmt":"2026-10-19T10:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=59867"},"modified":"2026-10-19T11:25:45","modified_gmt":"2026-10-19T10:25:45","slug":"wie-das-smartphone-die-bindung-zwischen-eltern-und-kindern-beeinflusst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/10\/19\/wie-das-smartphone-die-bindung-zwischen-eltern-und-kindern-beeinflusst\/","title":{"rendered":"Wie das Smartphone die Bindung zwischen Eltern und Kindern beeinflusst"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">In K\u00fcrze:<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li>Ein Handy fesselt die Aufmerksamkeit seiner Benutzer und kann langfristig <strong>die Eltern-Kind-Bindung st\u00f6ren<\/strong>.<\/li>\n<li>Verbringen die Eltern viel Zeit am Smartphone und f\u00fchlen sich Kinder h\u00e4ufig <strong>ignoriert<\/strong>, kann dies zu <strong>unsicheren Bindungsmustern<\/strong> f\u00fchren, welche die mentale Gesundheit langfristig belasten.<\/li>\n<li>Oft merken Eltern nicht, dass sie die <strong>Kommunikationsversuche ihrer Kinder<\/strong> nicht wahrnehmen. <strong>Einige Tipps<\/strong> k\u00f6nnen dem abhelfen.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn Eltern viel Zeit am Bildschirm verbringen, hat das negative Folgen f\u00fcr die Psyche ihrer Kinder \u2013 auch im Teenageralter.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Laut einer aktuellen <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1766665\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a>, die in der Fachzeitschrift \u201eFrontiers in Psychology\u201c erschien, steht die Ger\u00e4tenutzung der Eltern im Zusammenhang mit dem Bindungsstil ihrer Heranwachsenden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Jugendliche, die von einer st\u00e4rkeren Beeintr\u00e4chtigung durch die Ger\u00e4tenutzung einer Bezugsperson berichteten, wiesen mit h\u00f6herer Wahrscheinlichkeit \u00e4ngstliche und vermeidende Bindungsstile auf.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Personen mit \u00e4ngstlichem Bindungsstil haben beispielsweise oft Angst vor Ablehnung und suchen h\u00e4ufig Best\u00e4tigung bei anderen. Personen mit vermeidendem Bindungsstil empfinden hingegen emotionale N\u00e4he oft als unangenehm und halten andere auf Distanz.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/5-gesundheitliche-gruende-warum-sie-weniger-zeit-mit-bildschirmen-verbringen-sollten-a5293801.html\"><h4 class=\"heading-4\">5 gesundheitliche Gr\u00fcnde, warum Sie weniger Zeit mit Bildschirmen verbringen sollten<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/5-gesundheitliche-gruende-warum-sie-weniger-zeit-mit-bildschirmen-verbringen-sollten-a5293801.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"5 gesundheitliche Gr\u00fcnde, warum Sie weniger Zeit mit Bildschirmen verbringen sollten\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/id5938460-How-Screen-Time-Affects-Different-Organs_featured-image-420x280.b80b07c1b094c7757838cfd4b50fc0da.webp\" class=\"wp-image-59870\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/id5938460-How-Screen-Time-Affects-Different-Organs_featured-image-420x280.b80b07c1b094c7757838cfd4b50fc0da.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/id5938460-How-Screen-Time-Affects-Different-Organs_featured-image-420x280.b80b07c1b094c7757838cfd4b50fc0da-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Die Kosten der Ablenkung durch das Handy<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Kinder lernen bereits in ihren fr\u00fchesten Interaktionen mit den Eltern, wie Beziehungen aussehen sollen. Der Bindungstheorie zufolge entwickeln Kinder ein Gef\u00fchl der Sicherheit, wenn Eltern stets verf\u00fcgbar sind und auf ihre Bed\u00fcrfnisse eingehen. Sind Eltern h\u00e4ufig <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/muetter-kuemmert-euch-um-eure-kinder-feinfuehligkeit-leidet-bei-handygebrauch-a3082739.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">durch ihre Ger\u00e4te abgelenkt<\/a>, nimmt ihr Nachwuchs sie m\u00f6glicherweise als emotional weniger verf\u00fcgbar wahr.<b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b>\n<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Im Laufe der Zeit k\u00f6nnen wiederholte Erfahrungen, sich ignoriert, ungeh\u00f6rt oder unwichtig zu f\u00fchlen, die Sichtweise von Kindern auf Beziehungen pr\u00e4gen und zu unsicheren Bindungsmustern beitragen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eltern sei es m\u00f6glicherweise nicht bewusst, wie ihre Kinder ihre Handynutzung erleben, sagte Don Grant, Medienpsychologe, Suchtberater und Erstautor der Studie. Wie er in einem Gespr\u00e4ch mit Epoch Times berichtete, kommt es h\u00e4ufig vor, dass Eltern glauben, aufmerksam zu sein, dann aber erfahren, dass sich ihre Kinder \u00fcbersehen f\u00fchlen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eBindung wird vollst\u00e4ndig vom Kind entwickelt\u201c, so Grant. \u201eEs geht darum, wie ein Kind das Verhalten der Eltern wahrnimmt und sieht, sowie wie aufmerksam und best\u00e4ndig diese auf die Aufmerksamkeitssignale und Bed\u00fcrfnisse des Kindes reagieren.\u201c<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Eine \u201eneue Form der sozialen Vernachl\u00e4ssigung\u201c<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch wenn Jugendliche in der Pubert\u00e4t zunehmend unabh\u00e4ngig und autonom werden, sind sie nach wie vor auf ihre Eltern angewiesen, um Orientierung, Best\u00e4tigung und Unterst\u00fctzung zu erhalten. Das bedeutet, dass die Eltern-Kind-Bindung auch in dieser Phase f\u00fcr eine gesunde Entwicklung <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10768540\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">entscheidend<\/a> bleibt.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Viele Faktoren k\u00f6nnen die Bindungssicherheit beeintr\u00e4chtigen, darunter elterliche Vernachl\u00e4ssigung, Drogenmissbrauch, psychische Probleme, chronische Konflikte, Arbeitssucht, k\u00f6rperliche Misshandlung und in j\u00fcngerer Zeit auch technologiebedingte Ablenkungen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Forscher verwenden die Begriffe \u201eTechnoferenz\u201c (aus dem Englischen: \u201etechnological interference\u201c, technologische St\u00f6rung) und \u201ePhubbing\u201c (aus dem Englischen: \u201ephone snubbing\u201c, jemanden wegen des Handys ignorieren), um Situationen zu beschreiben, in denen die Handynutzung Gespr\u00e4che und andere Formen der Verbindung unterbricht. Einige Wissenschaftler gehen sogar so weit, elterliches Phubbing als eine <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0145213422003404?via=ihub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eneue Form sozialer Vernachl\u00e4ssigung\u201c<\/a> zu bezeichnen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Beispielsweise brachte eine <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0190740920305272?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> aus dem Jahr 2020 elterliches Phubbing mit einer ungesunden Bildschirmzeit des Kindes in Verbindung. Eine andere <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33314201\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untersuchung<\/a> zeigte einen Zusammenhang zwischen Phubbing und einer geringen Lebenszufriedenheit bei Jugendlichen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Laut einer weiteren <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11748799\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> zum Eltern-Kind-Spiel f\u00fchren Ablenkungen \u2013 sei es durch einen Bildschirm oder durch Papier \u2013 dazu, dass Eltern weniger auf die Signale und Kommunikationsversuche ihrer Kinder eingehen. Die Kinder wiederum zeigen weniger soziales Engagement, weniger Aufmerksamkeit, <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s12889-023-16850-x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">weniger positive Emotionen<\/a> und weniger Kommunikationsversuche.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/kommentar\/haben-smartphones-unsere-gespraechskultur-zerstoert-a4766905.html\"><h4 class=\"heading-4\">Haben Smartphones unsere Gespr\u00e4chskultur zerst\u00f6rt?<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/kommentar\/haben-smartphones-unsere-gespraechskultur-zerstoert-a4766905.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Haben Smartphones unsere Gespr\u00e4chskultur zerst\u00f6rt?\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1903820627-420x280.62f461424e54f2e4c29398572fdbf259.webp\" class=\"wp-image-59871\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1903820627-420x280.62f461424e54f2e4c29398572fdbf259.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1903820627-420x280.62f461424e54f2e4c29398572fdbf259-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Die langfristigen Auswirkungen unsicherer Bindung<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine unsichere Bindung kann weit mehr beeinflussen als nur die Beziehung eines Kindes zu seinen Eltern. In einer <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3170712\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untersuchung<\/a> mit fast 1.700 Kindern hatten Kinder, die ihre Eltern im Alter von 11 Jahren als emotional vernachl\u00e4ssigend empfanden, im Alter von 15 Jahren mit h\u00f6herer Wahrscheinlichkeit psychiatrische St\u00f6rungen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Diese Wahrnehmung des elterlichen Verhaltens stand zudem <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2021.761864\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mit einem erh\u00f6hten Auftreten<\/a> von Angstzust\u00e4nden, Depressionen und anderen emotionalen Schwierigkeiten in Verbindung. Eine m\u00f6gliche Erkl\u00e4rung ist, dass eine unsichere Bindung negative Erwartungen an Beziehungen pr\u00e4gen kann. Dadurch haben Personen eher Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation und f\u00fchlen sich bedroht. Auch haben sie eher Probleme damit, jemanden um Hilfe zu bitten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bindung ist allerdings nicht in Stein gemei\u00dfelt, sondern relativ flie\u00dfend. Positive und negative Erfahrungen k\u00f6nnen sie w\u00e4hrend der gesamten Jugend und im Erwachsenenalter weiterhin pr\u00e4gen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eUmst\u00e4nde, Situationen und Lebensereignisse k\u00f6nnen eine sichere Bindung in eine unsichere verwandeln, selbst im Teenageralter\u201c, sagte Grant. \u201eEs kann aber auch umgekehrt sein.\u201c<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/so-entfliehen-sie-der-handysucht-auch-langfristig-a5607220.html\"><h4 class=\"heading-4\">So entfliehen Sie der Handysucht &#8211; auch langfristig<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/so-entfliehen-sie-der-handysucht-auch-langfristig-a5607220.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"So entfliehen Sie der Handysucht - auch langfristig\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-2293635090-420x280.e84db96fd37d51ef58514a2864a1e789.webp\" class=\"wp-image-59872\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-2293635090-420x280.e84db96fd37d51ef58514a2864a1e789.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-2293635090-420x280.e84db96fd37d51ef58514a2864a1e789-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Tipps, um die Eltern-Kind-Bindung zu st\u00e4rken<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bindung kann sowohl gest\u00e4rkt als auch geschw\u00e4cht werden. Konsequente Reaktionsbereitschaft, Aufmerksamkeit und emotionale Verf\u00fcgbarkeit k\u00f6nnen dabei helfen, sichere Beziehungen im Laufe der Zeit wieder aufzubauen und aufrechtzuerhalten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eltern k\u00f6nnen damit beginnen, Muster in ihrem eigenen Verhalten zu erkennen. Die folgenden Fragen k\u00f6nnen dabei helfen:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li>\u00dcberpr\u00fcfe ich bei Gespr\u00e4chen h\u00e4ufig meine Benachrichtigungen?<\/li>\n<li>Greife ich in Momenten der Langeweile oder Stille zum Handy?<\/li>\n<li>H\u00f6re ich nur halb zu, wenn mein Kind etwas erz\u00e4hlen m\u00f6chte?<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn Eltern handyfreie Zeiten schaffen \u2013 beispielsweise w\u00e4hrend der <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/studie-aus-luebeck-nutzung-von-handys-beeinflusst-essverhalten-a3790219.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mahlzeiten<\/a>, Autofahrten oder Gespr\u00e4che vor dem Schlafengehen \u2013, kann es ihnen helfen, pr\u00e4senter zu sein und die allt\u00e4gliche Bindung zu st\u00e4rken.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Grant schl\u00e4gt einige gesunde Gewohnheiten im Umgang mit Ger\u00e4ten vor:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>\n<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li>Grenzen f\u00fcr die Ger\u00e4tenutzung setzen, insbesondere f\u00fcr Eltern, die von zu Hause aus arbeiten.<\/li>\n<li>Handyfreie Zeiten schaffen \u2013 w\u00e4hrend der Mahlzeiten, bei Familienaktivit\u00e4ten und auf Autofahrten.<\/li>\n<li>Bei Aktivit\u00e4ten mit dem eigenen Kind unn\u00f6tige Unterbrechungen durch das Handy beschr\u00e4nken.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ger\u00e4te komplett zu meiden, sei unrealistisch, f\u00fcgte der Suchtberater hinzu. Viele Eltern arbeiten von zu Hause aus, sind f\u00fcr die berufliche Kommunikation auf Smartphones angewiesen oder m\u00fcssen den ganzen Tag \u00fcber mehrere Aufgaben unter einen Hut bringen.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\"><b>Ehrliche Kommunikation entscheidend<\/b><\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Kinder erwarten ihm zufolge nicht unbedingt st\u00e4ndige Aufmerksamkeit. Sie wollen einfach nur wissen, dass ihre Eltern sie sehen und h\u00f6ren.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWenn sie um Aufmerksamkeit bitten oder ein Bed\u00fcrfnis \u00e4u\u00dfern, nehmen Sie das einfach zur Kenntnis. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie sehen, h\u00f6ren und wertsch\u00e4tzen\u201c, meinte Grant.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sollte es nicht m\u00f6glich sein, sofort aufzuh\u00f6ren, sollten Eltern ihre Kinder wissen lassen, dass sie auf sie eingehen werden, sobald sie dazu in der Lage sind. Und sie sollten ihr Wort halten, so der Medienpsychologe.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Vor allem aber ermutigt Grant Eltern, offen mit ihren Kindern dar\u00fcber zu sprechen, wie sich die eigene Ger\u00e4tenutzung auf sie auswirkt. Er schl\u00e4gt vor, Kinder direkt zu fragen, ob sie sich durch die Bildschirmzeit der Eltern jemals ignoriert, \u00fcbergangen oder unwichtig gef\u00fchlt h\u00e4tten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eltern k\u00f6nnen dann gemeinsam mit ihren Kindern ges\u00fcndere Gewohnheiten im Umgang mit Ger\u00e4ten entwickeln und ihnen die Erlaubnis geben, sich zu Wort zu melden, wenn ein Handy zur Ablenkung wird.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/vitalitaet\/kopf-runter-welt-vergessen-was-ist-handysucht-und-wie-man-sie-loswird-a4954706.html\"><h4 class=\"heading-4\">Kopf runter, Welt vergessen: Was Handysucht ist &#8211; und wie man sie loswird<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/vitalitaet\/kopf-runter-welt-vergessen-was-ist-handysucht-und-wie-man-sie-loswird-a4954706.html\"><div class=\"\"><figure><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/einziger-ohne-smartphone-14-jaehriger-dankt-seinen-eltern-fuenf-jahre-spaeter-dafuer-a4544442.html\"><h4 class=\"heading-4\">Einziger ohne Smartphone: 14-J\u00e4hriger dankt seinen Eltern f\u00fcnf Jahre sp\u00e4ter daf\u00fcr<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/einziger-ohne-smartphone-14-jaehriger-dankt-seinen-eltern-fuenf-jahre-spaeter-dafuer-a4544442.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Einziger ohne Smartphone: 14-J\u00e4hriger dankt seinen Eltern f\u00fcnf Jahre sp\u00e4ter daf\u00fcr\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/id5520068-Kaylee-Low-8-e1704876560977-420x280.f5d01b7a038777fe1e1c24ae0f0084b8.webp\" class=\"wp-image-59873\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/id5520068-Kaylee-Low-8-e1704876560977-420x280.f5d01b7a038777fe1e1c24ae0f0084b8.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/id5520068-Kaylee-Low-8-e1704876560977-420x280.f5d01b7a038777fe1e1c24ae0f0084b8-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/smartphone-sucht-auf-augenhoehe-mit-gluecksspiel-und-medikamentenmissbrauch-a4392704.html\"><h4 class=\"heading-4\">Smartphone-Sucht auf Augenh\u00f6he mit Gl\u00fccksspiel und Medikamentenmissbrauch<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/smartphone-sucht-auf-augenhoehe-mit-gluecksspiel-und-medikamentenmissbrauch-a4392704.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Smartphone-Sucht auf Augenh\u00f6he mit Gl\u00fccksspiel und Medikamentenmissbrauch\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-607266570-420x280.f8e9170ae4bf04bafc2f1d5a9bcc0174.webp\" class=\"wp-image-59874\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-607266570-420x280.f8e9170ae4bf04bafc2f1d5a9bcc0174.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-607266570-420x280.f8e9170ae4bf04bafc2f1d5a9bcc0174-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/digitalisierung-als-zeitfresser-eine-moderne-freizeitgestaltung-a4924494.html\"><h4 class=\"heading-4\">Digitalisierung als Zeitfresser &#8211; eine moderne Freizeitgestaltung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/digitalisierung-als-zeitfresser-eine-moderne-freizeitgestaltung-a4924494.html\"><div class=\"\"><figure><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><i>Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.<\/i><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<i>Dieser Artikel erschien im Original auf <\/i><a href=\"http:\/\/theepochtimes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i>theepochtimes.com<\/i><\/a><i> unter dem Titel <\/i><a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/health\/more-parents-are-distracted-by-phones-heres-how-kids-are-affected-6050857\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i>\u201eMore Parents Are Distracted by Phones. Here\u2019s How Kids Are Affected\u201c<\/i><\/a><i> (redaktionelle Bearbeitung: as)<\/i>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":59868,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7198,7260],"tags":[10640,17729,10570,5760,17730,9985,16185,16439,17731,7609,8438,17732,17733,5310,17734,3897,502,8092,1534,17735,17736,17737,5126,17738,17739],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59867"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59867"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59875,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59867\/revisions\/59875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59867"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=59867"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=59867"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=59867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}