{"id":55311,"date":"2026-10-02T18:17:30","date_gmt":"2026-10-02T17:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=55311"},"modified":"2026-10-02T18:17:30","modified_gmt":"2026-10-02T17:17:30","slug":"zehn-altbewahrte-tipps-zur-selbstverbesserung-die-immer-noch-funktionieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/10\/02\/zehn-altbewahrte-tipps-zur-selbstverbesserung-die-immer-noch-funktionieren\/","title":{"rendered":"Zehn altbew\u00e4hrte Tipps zur Selbstverbesserung, die immer noch funktionieren"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Von der Generation unserer Gro\u00dfeltern k\u00f6nnen wir viel lernen. Wenn wir ehrlich sind, hatten sie es in vielerlei Hinsicht schwerer als wir. Aus ihren Schwierigkeiten heraus entwickelten sie bestimmte <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/amerikas-gruendervaeter-charakterbildung-und-tugend-als-zentraler-zweck-der-bildung-a5296479.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gewohnheiten und Charaktereigenschaften<\/a>, die ihnen gute Dienste leisteten und ihnen halfen, ihre Familie, die Nachbarschaft und die Gesellschaft zu etwas Besserem zu machen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es waren nicht nur die Umst\u00e4nde, die sie dazu zwangen, sich weiterzuentwickeln. Gerade die Menschen dieser Generation hatten eine Denkweise, die nach heutigen Ma\u00dfst\u00e4ben vielleicht etwas altmodisch erscheint. Sie glaubten daran, Dinge auf die m\u00fchsame Art zu erledigen, auch wenn es einen einfacheren Weg gab. Sie waren keineswegs gegen den Fortschritt, aber sie weigerten sich, sich durch den Fortschritt jene F\u00e4higkeiten rauben zu lassen, die ihnen Autonomie verliehen und ihnen halfen, bessere Menschen zu werden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ich meine zwar, dass jede Generation ihren eigenen Weg in der Welt gehen muss, glaube aber auch, dass es enorm vorteilhaft ist, alte Gewohnheiten aufzugreifen und sie in einem modernen Kontext neu anzuwenden. Ver\u00e4nderung ist unvermeidlich. Daher wird uns zunehmend das auszeichnen, was wir aus der Vergangenheit bewahren.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Hier sind einige altbew\u00e4hrte Tipps, die ich auch im Jahr 2026 noch f\u00fcr bedeutsam halte.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/amerikas-gruendervaeter-charakterbildung-und-tugend-als-zentraler-zweck-der-bildung-a5296479.html\"><h4 class=\"heading-4\">Amerikas Gr\u00fcnderv\u00e4ter: Charakterbildung und Tugend als zentraler Zweck der Bildung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/amerikas-gruendervaeter-charakterbildung-und-tugend-als-zentraler-zweck-der-bildung-a5296479.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Amerikas Gr\u00fcnderv\u00e4ter: Charakterbildung und Tugend als zentraler Zweck der Bildung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/Declaration_of_Independence_1819_by_John_Trumbull-420x280.e6c55b32b1951b30e0bcf29046535271.webp\" class=\"wp-image-55788\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/Declaration_of_Independence_1819_by_John_Trumbull-420x280.e6c55b32b1951b30e0bcf29046535271.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/Declaration_of_Independence_1819_by_John_Trumbull-420x280.e6c55b32b1951b30e0bcf29046535271-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">1. Halten Sie immer Ihr Wort<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ihre Versprechen zu halten, ist nicht nur richtig, sondern pr\u00e4gt auch Ihr Leben positiv. Sie werden nicht nur lernen, sich selbst zu vertrauen \u2013 was an sich schon sehr wertvoll ist \u2013, sondern auch feststellen, dass die besten Menschen ihre N\u00e4he suchen.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">2. Stehen Sie fr\u00fch auf und machen Sie Ihr Bett<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Im Vergleich zu den meisten Menschen stehe ich nicht besonders fr\u00fch auf, aber ich lege dennoch Wert darauf, gleich gut in den Tag zu starten. Indem ich mein Bett mache, ein wenig Sport treibe und ein paar ruhige Minuten f\u00fcr mich allein verbringe, empfinde ich meinen Morgen als produktiv und sinnvoll.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/auf-der-suche-nach-der-motivation-grosse-ziele-leichter-erreichen-a5217277.html\"><h4 class=\"heading-4\">Auf der Suche nach der Motivation: Gro\u00dfe Ziele leichter erreichen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/auf-der-suche-nach-der-motivation-grosse-ziele-leichter-erreichen-a5217277.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Auf der Suche nach der Motivation: Gro\u00dfe Ziele leichter erreichen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217.webp\" class=\"wp-image-55789\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">3. Schreiben Sie Briefe von Hand<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">In einer Welt der schnellen Kommunikation heben Sie sich leicht von anderen ab, wenn Sie sich die Zeit nehmen, etwas von Hand zu schreiben. Oft m\u00f6chten Sie mit einer Notiz vor allem zum Ausdruck bringen, dass Ihnen jemand am Herzen liegt \u2013 und diese Geste kann wichtiger sein als die Worte selbst.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">4. Lesen Sie jeweils nur ein gutes Buch \u2013 und zwar langsam<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bildschirme haben B\u00fccher f\u00fcr die meisten Menschen weitgehend verdr\u00e4ngt. Und selbst unter den Lesern scheint es eher darum zu gehen, wie viele B\u00fccher sie schaffen k\u00f6nnen, als darum, wie tief diese sie ber\u00fchren. Lesen bereichert, bildet und belebt unseren Geist. Es ist ein lohnender Zeitvertreib, den man pflegen sollte.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/trotz-tragoedie-frieden-finden-john-keats-ode-an-eine-nachtigall-a5249546.html\"><h4 class=\"heading-4\">Trotz Trag\u00f6die Frieden finden: John Keats\u2019 \u201eOde an eine Nachtigall\u201c<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/trotz-tragoedie-frieden-finden-john-keats-ode-an-eine-nachtigall-a5249546.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Trotz Trag\u00f6die Frieden finden: John Keats\u2019 \u201eOde an eine Nachtigall\u201c\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/Forest_landscape_Koster_Koster_Everhardus-420x280.d3f2b5c426caa333151474bc25676fef.webp\" class=\"wp-image-55790\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/Forest_landscape_Koster_Koster_Everhardus-420x280.d3f2b5c426caa333151474bc25676fef.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/Forest_landscape_Koster_Koster_Everhardus-420x280.d3f2b5c426caa333151474bc25676fef-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Um wirklich in die Tiefe eines guten Buches einzutauchen, muss man sich Zeit nehmen. Foto: Mariana Mikhailova\/iStock\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"466\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5619922 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1156761798-700x466.5174a956e475f90948e9d809a154075a.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Um wirklich in die Tiefe eines guten Buches einzutauchen, muss man sich Zeit nehmen.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Mariana Mikhailova\/iStock<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">5. Sparen Sie einen Teil jedes verdienten Euros und spenden Sie ihn<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Spenden h\u00e4lt Sie bescheiden und hilft denjenigen, die wirklich in Not sind. Das Sparen ist eine Investition\u00a0in Ihre Zukunft. Beides sind bew\u00e4hrte Gewohnheiten eines verantwortungsvollen Umgangs mit Geld.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">6. Gehen Sie jeden Tag spazieren \u2013 bei jedem Wetter<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn Menschen heutzutage Sport treiben, dann \u00fcberwiegend im Fitnessstudio oder mithilfe technischer Ger\u00e4te. Ich finde alles, was Sie dazu bringt, sich zu bewegen, gro\u00dfartig. Aber ich vermisse auch die Zeiten, in denen ein Spaziergang die selbstverst\u00e4ndlichste Art war, sich zu bewegen. F\u00fcr mich gibt es nichts Sch\u00f6neres als den langsamen, gleichm\u00e4\u00dfigen Rhythmus eines Spaziergangs in der Natur \u2013 ganz gleich, wie das Wetter an diesem Tag auch sein mag.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">7. Nehmen Sie sich einen Ruhetag<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Seit Jahrtausenden halten Menschen, die den Lehren der Bibel folgen, in irgendeiner Form den w\u00f6chentlichen Sabbat ein. Selbst Nichtgl\u00e4ubige kann dieses w\u00f6chentliche Ritual an die Vorz\u00fcge erinnern, einen Gang herunterzuschalten und die Grenzen unserer geistigen und k\u00f6rperlichen Kr\u00e4fte anzuerkennen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/jahrhunderte-voraus-shakespeares-duestere-prognose-des-leeren-materialismus-in-macbeth-a5221666.html\"><h4 class=\"heading-4\">Shakespeares d\u00fcstere \u201ePrognose\u201c des leeren Materialismus in \u201eMacbeth\u201c<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/jahrhunderte-voraus-shakespeares-duestere-prognose-des-leeren-materialismus-in-macbeth-a5221666.html\"><div class=\"\"><figure><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">8. Reparieren Sie lieber selbst, anstatt Dinge zu ersetzen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Angesichts der h\u00f6heren Arbeitszeitkosten und der gesunkenen Anschaffungskosten, ist eine Reparatur heute oft nicht mehr die wirtschaftlich sinnvollste Wahl.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dennoch gibt es Vorteile, die \u00fcber den finanziellen Aspekt hinausgehen, wenn wir unsere eigenen Gegenst\u00e4nde reparieren und pflegen. Der Akt des Reparierens befreit Sie von der rein konsumorientierten Denkweise und macht Sie wieder zu Sch\u00f6pfern.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">9. Machen Sie das gemeinsame Abendessen zur unverzichtbaren Gewohnheit<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Leben war schon immer hektisch, aber das war fr\u00fcher kein Grund, das gemeinsame Abendessen im Kreis der Familie ausfallen zu lassen. Die pr\u00e4gendsten Momente unseres Familienlebens finden statt, wenn wir gemeinsam eine Mahlzeit einnehmen. Es ist schwer, diese Zusammengeh\u00f6rigkeit zu anderen Tageszeiten nachzubilden.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/5-weisheiten-des-konfuzius-die-jahrtausende-ueberdauerten-a5273866.html\"><h4 class=\"heading-4\">F\u00fcnf Weisheiten des Konfuzius, die Jahrtausende \u00fcberdauerten<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/5-weisheiten-des-konfuzius-die-jahrtausende-ueberdauerten-a5273866.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"F\u00fcnf Weisheiten des Konfuzius, die Jahrtausende \u00fcberdauerten\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-462633485-420x280.39b51cb1d3fa9471eb7bc6787a5fc633.webp\" class=\"wp-image-55792\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-462633485-420x280.39b51cb1d3fa9471eb7bc6787a5fc633.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-462633485-420x280.39b51cb1d3fa9471eb7bc6787a5fc633-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Gute Gewohnheiten bereichern jede Lebensphase. Foto: zamrznutitonovi\/iStock\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5619924 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-2213063071-700x467.15848a0ba4a08203813dc5f7c84f4e6f.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Gute Gewohnheiten bereichern jede Lebensphase.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: zamrznutitonovi\/iStock<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">10. Verbringen Sie jeden Tag Zeit in Stille<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Im Vergleich zu fr\u00fcher verbringen wir nur noch sehr wenig Zeit in Stille. Das liegt gr\u00f6\u00dftenteils an uns selbst. Wir genie\u00dfen lieber die Abwechslung durch ein Lied oder einen Podcast, w\u00e4hrend wir spazieren gehen, oder schauen uns ein paar kurze Videos an, w\u00e4hrend wir warten. Ich will nicht bestreiten, dass das manchmal auch sch\u00f6n ist. Aber wir d\u00fcrfen die langsameren, ruhigeren Geschenke der Stille nicht aus den Augen verlieren, denn sie k\u00f6nnen in einem gesch\u00e4ftigen Geist nicht entstehen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ein paar altmodische Gewohnheiten zu \u00fcbernehmen, bedeutet nicht, dass man sich nicht auch f\u00fcr Technologie und Fortschritt interessieren kann. Tats\u00e4chlich sind die interessantesten und vielseitigsten Menschen, die ich kenne, in ihrem Alltag eine Mischung aus Nostalgie und Zukunftsorientierung. Sie gestalten vielleicht beruflich die Zukunft, besuchen aber dennoch Kirchen mit 1.000-j\u00e4hriger Tradition. Sie besitzen selbstfahrende Autos, lassen sich aber niemals ein selbst gekochtes Familienessen entgehen. Die Zukunft ist das, was wir daraus machen, und ich glaube, es zeugt von Weisheit, das Beste aus der Vergangenheit mitzunehmen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/busy-busy-die-versteckten-kosten-des-staendigen-beschaeftigtseins-a5321360.html\"><h4 class=\"heading-4\">\u201eBusy, busy\u2026\u201c &#8211; Die versteckten Kosten des st\u00e4ndigen Besch\u00e4ftigtseins<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/busy-busy-die-versteckten-kosten-des-staendigen-beschaeftigtseins-a5321360.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"\u201eBusy, busy\u2026\u201c - Die versteckten Kosten des st\u00e4ndigen Besch\u00e4ftigtseins\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1992917389-420x280.b6e4883f29827556c3da9a9d450b77c4.webp\" class=\"wp-image-55794\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1992917389-420x280.b6e4883f29827556c3da9a9d450b77c4.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/10\/iStock-1992917389-420x280.b6e4883f29827556c3da9a9d450b77c4-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/china\/der-glaube-der-sie-durch-die-hoelle-trug-ueber-drei-generationen-verfolgung-in-china-teil-2-a5241999.html\"><h4 class=\"heading-4\">Der Glaube, der sie durch die H\u00f6lle trug (Teil 2)<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/china\/der-glaube-der-sie-durch-die-hoelle-trug-ueber-drei-generationen-verfolgung-in-china-teil-2-a5241999.html\"><div class=\"\"><figure><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Dieser Artikel erschien im Original auf <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">theepochtimes.com<\/a> unter dem Titel\u00a0<a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/health\/10-old-fashioned-self-improvement-tips-that-still-work-6069904\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201e10 Old-Fashioned Self Improvement Tips That Still Work\u201c<\/a>. (\u00dcbersetzung und redaktionelle Bearbeitung: sm)<\/em><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":55312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[130,134,7259,7198],"tags":[8352,81,212,12201,4847,5641,16744,16745,1317],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55311"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55311"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55795,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55311\/revisions\/55795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55311"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=55311"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=55311"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=55311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}