{"id":53960,"date":"2026-09-29T08:53:11","date_gmt":"2026-09-29T07:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=53960"},"modified":"2026-09-29T08:53:11","modified_gmt":"2026-09-29T07:53:11","slug":"sporadisch-cafe-small-talk-sind-wir-nur-noch-pseudofreunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/09\/29\/sporadisch-cafe-small-talk-sind-wir-nur-noch-pseudofreunde\/","title":{"rendered":"Sporadisch Caf\u00e9-Small-Talk: Sind wir nur noch Pseudofreunde?"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die sogenannte Catch-up-Culture \u2013 auf Deutsch etwa: Aufhol- oder Nachholkultur \u2013 beschreibt ein Ph\u00e4nomen im heutigen Sozialleben, bei dem kleine Treffen von Freunden \u2013 etwa auf einen Kaffee oder Cocktail \u2013 nur noch darin zu bestehen scheinen, sich auf den neuesten Stand zu bringen, Statusberichterstattung zu leisten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Derzeit scheint es irgendwie schick zu sein, diese oberfl\u00e4chliche Freundschaftspflege per Treffen im Caf\u00e9 zu problematisieren, also solche Beziehungen als Pseudofreundschaften zu diskreditieren. Doch der Reihe nach:<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Sich auf den neusten Stand bringen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Statt ihr Leben nat\u00fcrlich miteinander zu teilen, kennen viele Erwachsene ab einem bestimmten Alter auch diese Art der Freundschaftspflege: Bei gelegentlichen Treffen, etwa einem Kaffeetrinken oder Abendessen, werden die Ereignisse der letzten Wochen f\u00fcr den anderen zusammengefasst, aufbereitet, quasi ein Update des eigenen Lebens abgeliefert und nachgeholt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Was war los bei dir die letzten Tage? Gibt es Neues bei der Arbeit? Wie l\u00e4uft die Beziehung? Wie geht es den Kindern? Wie war der Urlaub?<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Solche Treffen erinnern wom\u00f6glich an ein viertelj\u00e4hrliches Mitarbeitergespr\u00e4ch, an eine Pflichtaufgabe, die man im Kalender abhakt. Es wird sich erz\u00e4hlt, was getrennt voneinander erlebt worden ist.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">So entsteht das Gef\u00fchl, das Leben der anderen blo\u00df von der Seitenlinie aus zu beobachten. Oft bleiben die kleinen, allt\u00e4glichen, scheinbar belanglosen Dinge bei der pr\u00e4sentierten Auswahl au\u00dfen vor. Dabei w\u00e4ren es eigentlich gerade sie, die emotionale N\u00e4he und kontinuierliche Verbundenheit schaffen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/streit-mit-den-eltern-kaum-zeit-fuer-freunde-macht-ihr-soziales-leben-sie-schleichend-krank-a5581132.html\"><h4 class=\"heading-4\">Streit mit den Eltern, kaum Zeit f\u00fcr Freunde: Macht Ihr soziales Leben Sie schleichend krank?<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/streit-mit-den-eltern-kaum-zeit-fuer-freunde-macht-ihr-soziales-leben-sie-schleichend-krank-a5581132.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Streit mit den Eltern, kaum Zeit f\u00fcr Freunde: Macht Ihr soziales Leben Sie schleichend krank?\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-1331922981-420x280.8aadc938389c61410841811f0e69ccc4.webp\" class=\"wp-image-53963\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-1331922981-420x280.8aadc938389c61410841811f0e69ccc4.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-1331922981-420x280.8aadc938389c61410841811f0e69ccc4-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Social-Media-Illusion und lange Arbeitszeiten<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auf TikTok und anderen sozialen Netzwerken wird das Ph\u00e4nomen derzeit gern debattiert. Influencer und Fachleute verweisen auf mehrere strukturelle Ursachen im modernen Leben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Vermeintliche N\u00e4he dank Social-Media-Illusion: Der Blick auf die Instagram-Storys von Freunden vermittelt das tr\u00fcgerische Gef\u00fchl, stets up to date zu sein. Dadurch verliert der pers\u00f6nliche Austausch an Dringlichkeit.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das optimierte Leben: Der gesellschaftliche Drang, Effizienz zu steigern, f\u00fchrt dazu, dass Menschen ihren Tag bis zur letzten Stunde durchtakten. Scheinbar unn\u00fctze soziale Kontakte und Spontanit\u00e4t bleiben so auf der Strecke.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Und: Hohe Lebenshaltungskosten, lange oder unregelm\u00e4\u00dfige Arbeitszeiten rauben vielen die Energie, sich treiben zu lassen oder eben auch, Freunde entspannt zu sich einzuladen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/beziehungen\/wenn-ideologie-familien-spaltet-wie-lassen-sich-zerbrochene-bindungen-wieder-kitten-a5584831.html\"><h4 class=\"heading-4\">Wenn Ideologie Familien spaltet: Wie lassen sich zerbrochene Bindungen wieder kitten?<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/beziehungen\/wenn-ideologie-familien-spaltet-wie-lassen-sich-zerbrochene-bindungen-wieder-kitten-a5584831.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Wenn Ideologie Familien spaltet: Wie lassen sich zerbrochene Bindungen wieder kitten?\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-1159310881-420x280.b2ecd1d76ac0130f05ec16f8892a260c.webp\" class=\"wp-image-53964\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-1159310881-420x280.b2ecd1d76ac0130f05ec16f8892a260c.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-1159310881-420x280.b2ecd1d76ac0130f05ec16f8892a260c-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">L\u00f6dung: Mehr miteinander reden<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn das Leben wegen gewachsener Verpflichtungen immer voller erscheint, f\u00fchlt es sich fast unm\u00f6glich an, Freundschaften zwanglos zu pflegen und spontan zu sein \u2013 wie man es vielleicht mit 20 noch getan hat beziehungsweise gewesen ist.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der L\u00f6sungsvorschlag ist recht simpel: wieder mehr miteinander erleben. Statt sich blo\u00df auf einen Kaffee zu verabreden, kann man etwa gemeinsam kochen oder zusammen einkaufen gehen, ganz allt\u00e4gliche Besorgungen machen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch jemanden zum Arzt begleiten, gemeinsam saunieren oder blo\u00df auf der Couch chillen kommen infrage. Selbst recht ereignislose Momente miteinander k\u00f6nnen mehr N\u00e4he schaffen als ein Kurzreferat \u00fcbers Erlebte ohneeinander.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Freunde, die weiter weg wohnen, k\u00f6nnte man einfach spontan anrufen, um zu plaudern. Lieben Menschen k\u00f6nnte man auch konkrete Kurznachrichten schicken, um N\u00e4he zu erzeugen: \u201eWie ist deine Pr\u00e4sentation heute gelaufen?\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch passives Beisammensein ist ein Trick, der das Gef\u00fchl von Jugend- oder Studentenfreundschaften wachrufen kann. Das meint zum Beispiel eine offene Videoschalte w\u00e4hrend der Hausarbeit \u2013 etwa beim W\u00e4sche zusammenlegen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/der-triumph-von-winnie-puuh-heilung-fuer-kranke-herzen-im-hundert-morgen-wald-a5578709.html\"><h4 class=\"heading-4\">Die \u201eLegende\u201c von Winnie Puuh &#8211; Heilung f\u00fcr kranke Herzen im Hundert-Morgen-Wald<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/der-triumph-von-winnie-puuh-heilung-fuer-kranke-herzen-im-hundert-morgen-wald-a5578709.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Die \u201eLegende\u201c von Winnie Puuh - Heilung f\u00fcr kranke Herzen im Hundert-Morgen-Wald\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/GettyImages-84037644-420x280.b72c7e3bd5fa392c03ae5dae9056e397.webp\" class=\"wp-image-53965\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/GettyImages-84037644-420x280.b72c7e3bd5fa392c03ae5dae9056e397.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/GettyImages-84037644-420x280.b72c7e3bd5fa392c03ae5dae9056e397-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/beziehungen\/manipulation-im-alltag-teil-2-werkzeuge-der-manipulation-und-wie-wir-sie-erkennen-a5553256.html\"><h4 class=\"heading-4\">Manipulation im Alltag &#8211; Teil 2: Werkzeuge der Manipulation und wie wir sie erkennen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/beziehungen\/manipulation-im-alltag-teil-2-werkzeuge-der-manipulation-und-wie-wir-sie-erkennen-a5553256.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Manipulation im Alltag - Teil 2: Werkzeuge der Manipulation und wie wir sie erkennen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-845851488-2-420x280.5d67e25b317ef87ab31dd2b46baa4035.webp\" class=\"wp-image-53966\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-845851488-2-420x280.5d67e25b317ef87ab31dd2b46baa4035.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-845851488-2-420x280.5d67e25b317ef87ab31dd2b46baa4035-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Kaffeekr\u00e4nzchen pflegen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die renommierte Einsamkeitsforscherin Maike Luhmann, Professorin f\u00fcr Psychologische Methodenlehre an der Ruhr-Universit\u00e4t Bochum, findet \u201eCatch-up Culture\u201c nicht so schlimm wie deren Ruf. \u201eEs ist doch besser, wenn man sich die Zeit f\u00fcrs Kaffeekr\u00e4nzchen nimmt, um sich mal wieder auf dem Laufenden zu halten, als sich \u2013 was w\u00e4re denn die Alternative? \u2013 gar nicht zu sehen.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es gebe nat\u00fcrlich Freundschaften, die einfach so gar nicht im Gleichgewicht seien, die sogar toxische Elemente haben, wo jemand ausgenutzt werde \u2013 etwa: Eine Person h\u00f6rt immer zu, aber ihr selbst wird nicht zugeh\u00f6rt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWenn man den Eindruck hat, in so einer Freundschaft zu stecken, dann ist das vielleicht tats\u00e4chlich nicht die Beziehung, in die man viel Zeit investieren sollte\u201c, sagt Professorin Luhmann, die das Buch \u201eEinsamkeit \u2013 Warum sie uns alle betrifft\u201c geschrieben hat. \u201eAber da sollte man erst mal probieren, die Konflikte zu l\u00f6sen und dar\u00fcber zu sprechen, bevor man leichtfertig eine Freundschaft aufgibt.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das sei vielleicht so ihre Hauptmessage, sagt Luhmann: \u201eEs ist gar nicht so leicht, gute Freunde zu finden und auch oberfl\u00e4chliche Freundschaften zu finden. Und wenn man sie hat, dann sollte man sie nicht einfach leichtfertig aufgeben, nur weil irgendwelche hohen Erwartungen nicht gleich erf\u00fcllt sind.\u201c (dpa\/red)<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":53961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[134,7198],"tags":[29,1301,212,486,16435,221],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53960"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53960"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53967,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53960\/revisions\/53967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53960"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=53960"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=53960"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=53960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}