{"id":53678,"date":"2026-09-28T11:28:27","date_gmt":"2026-09-28T10:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=53678"},"modified":"2026-09-28T11:28:27","modified_gmt":"2026-09-28T10:28:27","slug":"trend-nonna-maxxing-zuruck-zum-einfachen-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/09\/28\/trend-nonna-maxxing-zuruck-zum-einfachen-leben\/","title":{"rendered":"Trend \u201eNonna Maxxing\u201c: Zur\u00fcck zum einfachen Leben"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Rosella Mercuri rollt gekonnt den Nudelteig aus, immer und immer wieder, bis er so d\u00fcnn ist, dass man durchschauen kann. \u201eIch mache alles selbst\u201c, sagt die 78-j\u00e4hrige Italienerin. \u201eSchon immer.\u201c Sie gibt gerade einen Kochkurs: \u201eNudeln machen mit Oma\u201c hei\u00dft er und zieht Touristen an, die in Rom von \u201eNonna Rosi\u201c lernen wollen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der Lebensstil von italienischen Omas ist gerade beliebt. Auf sozialen Netzwerken wie Instagram und TikTok trendet der Begriff \u201eNonna Maxxing\u201c (auch Nonnamaxxing geschrieben) \u2013 also \u201eOma-Maximierung\u201c. Es geht darum, das eigene Leben m\u00f6glichst so zu gestalten wie das einer italienischen Oma (einer Nonna).<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Gerade junge Frauen posten viel dazu. Eine Nutzerin schreibt etwa \u201eforget hot girl summer, I want happy italian nonna summer\u201c (Vergessen wir den Hot-Girl-Sommer-Trend, ich will den Sommer einer gl\u00fccklichen italienischen Oma).<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/erfolgsrezept-natuerlichkeit-wenn-oma-viral-geht-a5481529.html\"><h4 class=\"heading-4\">Erfolgsrezept Nat\u00fcrlichkeit: Wenn Oma viral geht<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/erfolgsrezept-natuerlichkeit-wenn-oma-viral-geht-a5481529.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Erfolgsrezept Nat\u00fcrlichkeit: Wenn Oma viral geht\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/v6bo5x7t5x-v11-ax-s2048-420x280.93a03677d32b008736e89f5ef09ae04c.webp\" class=\"wp-image-53685\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/v6bo5x7t5x-v11-ax-s2048-420x280.93a03677d32b008736e89f5ef09ae04c.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/v6bo5x7t5x-v11-ax-s2048-420x280.93a03677d32b008736e89f5ef09ae04c-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Das Nonna-Maxxing<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wieso ist es pl\u00f6tzlich cool, wie eine 70-J\u00e4hrige zu leben? Friederike Herrmann ist Professorin f\u00fcr Journalistik und Kommunikationswissenschaft an der Katholischen Universit\u00e4t Eichst\u00e4tt-Ingolstadt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sie sagt: \u201eIch w\u00fcrde Nonna-Maxxing zun\u00e4chst als Gegenentwurf zu den Vorstellungen von Selbstoptimierung und Sichtbarkeit verstehen, die insbesondere auf Social Media transportiert werden.\u201c Allerdings lasse sich der Trend auch als ein seit Generationen vertrautes Muster verstehen: \u201eDie Sehnsucht nach dem einfachen und nicht entfremdeten Leben, als Alternative zu Kapitalismus und Leistungsgesellschaft.\u201c<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\">\n<div class=\"mb-3 text-start\"><a href=\"https:\/\/images-de.epochtimes.de\/uploads\/2026\/09\/fyehwa36l6-v6-ax-s2048.jpeg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/div>\n<div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Rosella Mercuri zeigt bei einem Kochkurs, wie man Nudeln macht.\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"488\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5621498 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/fyehwa36l6-v6-ax-s2048-700x488.02096bdfd1ab19109309a184424181f5.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Rosella Mercuri zeigt bei einem Kochkurs, wie man Nudeln macht.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Malin Wunderlich\/dpa<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Von wegen Entspannung: \u201eIch habe einen Haufen Jobs gemacht\u201c<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Doch die romantische Vorstellung des Dolce Vita geht oft an der Realit\u00e4t vorbei. Das Leben von Mercuri, wie auch von vielen anderen Frauen ihrer Generation, war und ist alles andere als entspannt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einfach mal nichts tun war f\u00fcr sie nicht drin: Schon als Jugendliche war sie Erntehelferin, hat Trauben, Pfirsiche und Oliven gepfl\u00fcckt. Danach bekam sie einen Job in einem Obstladen, dann in einer Pilzhandlung.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Von Job zu Job lebte sie. Die Arbeitszeiten \u00fcberschritten oftmals zw\u00f6lf Stunden am Tag. \u201eIch habe einen Haufen Jobs gemacht, sehr viel gearbeitet\u201c, sagt Mercuri.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eAber mich hat das nicht erm\u00fcdet.\u201c Mercuri h\u00e4lt sich besch\u00e4ftigt. \u201eIch mache alles M\u00f6gliche.\u201c Sie sei gerne unter Menschen. Deshalb steht sie auch jetzt, im Alter von 68 noch in der K\u00fcche und werkelt \u2013 sei es zu Hause oder im Colleggio Bistrot vor Touristen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die vermeintliche Gelassenheit der italienischen Omas kann Mercuri best\u00e4tigen. \u201eDie Erfahrung macht viel.\u201c Fr\u00fcher habe sie sich zu viele Sorgen gemacht und sich weniger getraut, alles in sich hineingefressen. \u201eHeute sage ich, was ich denke.\u201c Man m\u00fcsse sich von der Seele reden, was einen besch\u00e4ftigt. Sie sieht die Vorteile des Alters.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/politik\/deutschland\/oma-look-oder-upcycling-gebrauchte-pelze-feiern-comeback-a5373999.html\"><h4 class=\"heading-4\">Oma-Look oder Upcycling: Gebrauchte Pelze feiern Comeback<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/politik\/deutschland\/oma-look-oder-upcycling-gebrauchte-pelze-feiern-comeback-a5373999.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Oma-Look oder Upcycling: Gebrauchte Pelze feiern Comeback\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/77ixts7h6q-v3-ax-s2048-420x280.bec7c6a95583a75532de5e14962816f1.webp\" class=\"wp-image-53687\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/77ixts7h6q-v3-ax-s2048-420x280.bec7c6a95583a75532de5e14962816f1.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/77ixts7h6q-v3-ax-s2048-420x280.bec7c6a95583a75532de5e14962816f1-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/zwischen-zoom-und-flugticket-kreative-wege-fuer-moderne-grosseltern-a5246721.html\"><h4 class=\"heading-4\">Zwischen Zoom und Flugticket: Kreative Wege f\u00fcr moderne Gro\u00dfeltern<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/zwischen-zoom-und-flugticket-kreative-wege-fuer-moderne-grosseltern-a5246721.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Zwischen Zoom und Flugticket: Kreative Wege f\u00fcr moderne Gro\u00dfeltern\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-2216145137-420x280.eaf55f3f76e9b87f0b8504a170b1e584.webp\" class=\"wp-image-53688\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-2216145137-420x280.eaf55f3f76e9b87f0b8504a170b1e584.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-2216145137-420x280.eaf55f3f76e9b87f0b8504a170b1e584-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">\u201eFr\u00fcher war man nie alleine\u201c<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Deshalb freut sich Mercuri auch \u00fcber den Trend: Junge Leute sollten ruhig etwas mehr wie die Nonna leben, \u00f6fter mal das Handy weglegen. \u201eHeutzutage chatten immer alle nur noch. Damit kann ich nichts anfangen. Ich will die Menschen sehen und ihre Stimmen h\u00f6ren.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Fr\u00fcher, in Rosis Dorf, musste man nur vor die T\u00fcr gehen und schon waren da Freundinnen. \u201eEs war alles viel famili\u00e4rer.\u201c In der Stadt sei das aber schwieriger. Dennoch, Rosi geht auf die Leute zu. \u201eIn meinem Wohnhaus kennen mich alle.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Mercuris Ratschlag an junge Menschen: \u201eNa ja, ich w\u00fcrde sagen, man sollte im Grunde alles von der Oma lernen, denn im Leben wei\u00df man ja nie, ob man Arbeit hat oder nicht, ob man Geld verdient oder nicht.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sie habe von klein auf gelernt, in allem etwas N\u00fctzliches zu sehen. \u201eIch werfe nie etwas weg.\u201c Aus \u00fcbersch\u00fcssigem Obst wird Marmelade, die Auberginen, die nicht mehr ganz so knackig sind, werden paniert und gebraten, aus der \u00fcbriggebliebenen Karotte macht sie Br\u00fche.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bei Mercuri ist diese Art zu denken und zu leben aus einer Notwendigkeit geboren: \u201eWenn man alles kann, reicht einem auch ein kleiner Job, bei dem man wenig verdient.\u201c<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Der Oma-Trend: emanzipiert oder r\u00fcckst\u00e4ndig?<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bei den jungen Frauen, die dem Vorbild der Nonna nacheiferten, gehe das unter, meint Herrmann.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eAus feministischer Perspektive muss man einwenden, dass hier einmal mehr die Arbeit von Frauen unsichtbar bleibt, nicht als Arbeit wahrgenommen wird. Hausarbeit, Kochen und F\u00fcrsorge waren und sind f\u00fcr viele Frauen keine entspannenden Hobbys, sondern unbezahlte und harte Arbeit. \u00d6konomische Abh\u00e4ngigkeit und Rechtlosigkeit verschwinden aus diesem Bild.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es st\u00f6re sie, \u201edass dieser Trend anscheinend vor allem von jungen Frauen aufgenommen wird und an ein sehr traditionelles Weiblichkeitsbild ankn\u00fcpft, dessen problematische Seiten ausgeblendet bleiben\u201c.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Mercuri sagt, sie habe gelernt, alles selbst zu k\u00f6nnen, gerade, damit sie sich ihre Unabh\u00e4ngigkeit erhalte. F\u00fcr sie ist ihr Lebensstil freilich kein Trend. Doch sie ist zufrieden: \u201eIch w\u00fcrde nichts \u00e4ndern.\u201c (dpa\/red)<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":53679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[134,7198],"tags":[1301,212,105,538,487,4377],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53678"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53678"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53689,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53678\/revisions\/53689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53678"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=53678"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=53678"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=53678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}