{"id":44839,"date":"2026-09-06T07:18:38","date_gmt":"2026-09-06T06:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=44839"},"modified":"2026-09-06T07:18:38","modified_gmt":"2026-09-06T06:18:38","slug":"warum-ihr-immunsystem-altert-und-wie-sie-den-alterungs-prozess-verlangsamen-konnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/09\/06\/warum-ihr-immunsystem-altert-und-wie-sie-den-alterungs-prozess-verlangsamen-konnen\/","title":{"rendered":"Warum Ihr Immunsystem altert und wie Sie den Alterungs-Prozess verlangsamen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Robert war schon immer der Gesunde gewesen. Mit 71 Jahren spielte er immer noch zweimal pro Woche Golf, ben\u00f6tigte keine regelm\u00e4\u00dfigen Medikamente und hatte die lebenslange Angewohnheit, jede Erk\u00e4ltung oder Grippe, die grassierte, einfach abzusch\u00fctteln. Jedoch in den zwei Jahren seit dem Tod seiner Frau schien etwas in ihm nicht mehr zu funktionieren.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine Sch\u00fcrfwunde am Schienbein, die eigentlich innerhalb einer Woche verheilt sein sollte, brauchte nun einen Monat, um zu heilen. Erk\u00e4ltungen, die er fr\u00fcher einfach abgetan h\u00e4tte, warfen ihn nun v\u00f6llig aus der Bahn. Dann kam die G\u00fcrtelrose, eine Viruserkrankung, die schon einmal in seinen F\u00fcnfzigern ausgebrochen war.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sein Internist f\u00fchrte die Standarduntersuchungen durch: ein gro\u00dfes Blutbild, ein Stoffwechselprofil. Alle Werte waren normal.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Um zu verstehen, was mit Robert geschah, betrachtete ich ihn durch die vier Dimensionen, mit denen ich jedes alternde System beurteile. Ich nenne diesen Ansatz das ACES-Modell: Anatomie, Chemie, Energie und Seele.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Struktur des K\u00f6rpers beherbergt seine Abwehrkr\u00e4fte. Die Chemie entz\u00fcndet oder d\u00e4mpft sie. Energie treibt sie an. Und die unverarbeitete Last im Leben eines Menschen \u2013 Trauer, Isolation und Verlust \u2013 kann die Abwehrkr\u00e4fte auf eine Weise schw\u00e4chen, die kein Standard-Blutbild erfassen kann. Von allen Organsystemen des K\u00f6rpers ist das Immunsystem vielleicht dasjenige, bei dem diese vierte Dimension am st\u00e4rksten ins Gewicht f\u00e4llt.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp\" class=\"wp-image-44848\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Die alternde Armee<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Immunsystem ist die stehende Armee des K\u00f6rpers: ein riesiges Netzwerk, das Eigenes von Fremdem unterscheidet, sich an alte Feinde erinnert, besch\u00e4digtes Gewebe repariert und entartete Zellen beseitigt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Diese Armee st\u00fctzt sich auf Organe, die man selten als solche wahrnimmt. Das Knochenmark produziert die wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen f\u00fcr die Front. Der Thymus, eine Dr\u00fcse hinter dem Brustbein, bildet die T-Zellen aus, welche die Abwehr koordinieren. Milz und Lymphknoten filtern das Blut nach Erregern, w\u00e4hrend die Darmschleimhaut als gr\u00f6\u00dfte Schutzmauer zur Au\u00dfenwelt den Gro\u00dfteil des Immunsystems beherbergt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Mit den Jahren schrumpft diese Armee jedoch nicht einfach, sie ver\u00e4ndert ihren Charakter. Sie reagiert tr\u00e4ger auf neue Bedrohungen, entz\u00fcndet sich schneller und wird vergesslicher.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wissenschaftler nennen diesen langsamen Verfall \u201eImmunoseneszenz\u201c. Das deutlichste Beispiel liefert der Thymus: Er beginnt schon nach der Pubert\u00e4t zu schrumpfen und besteht im Alter fast nur noch aus Fettgewebe. Dass \u00e4ltere Menschen schlechter auf neue Infektionen oder Impfstoffe ansprechen, liegt schlicht daran, dass das Organ kaum noch neue Abwehrzellen produziert, also unbeschriebene Bl\u00e4tter, die schnell lernen k\u00f6nnen, einen bisher unbekannten Erreger zu erkennen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,0\">Gleichzeitig wird die Darmschleimhaut durchl\u00e4ssiger, und das Knochenmark ver\u00e4ndert seine Strategie: Es produziert vorrangig Zellen f\u00fcr die grobe Immunantwort. Diese erzeugen fl\u00e4chendeckende Dauerentz\u00fcndungen, anstatt den Erreger passgenau zu bek\u00e4mpfen.<\/p><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Das schwelende Feuer der Entz\u00fcndung<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"7,1\">F\u00fcr den chemischen Wandel des alternden Immunsystems gibt es einen Fachbegriff: Inflammaging.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"7,2\">Im Alter neigt der K\u00f6rper dazu, in eine chronische, leichtgradige Entz\u00fcndung abzugleiten. Gemeint ist nicht die n\u00fctzliche Abwehrreaktion, die bei einer Verletzung kurz aufflammt und wieder vergeht. Es ist ein dauerhaftes, leises Feuer, das im Hintergrund weiterbrennt.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"7,3\">Gesch\u00fcrt wird dieser Brand vor allem durch vier Faktoren:<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li data-path-to-node=\"7,3\">\n<b data-path-to-node=\"7,4,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Bauchfett:<\/b> Tief sitzendes Bauchfett (viszerales Fett), das Entz\u00fcndungen beg\u00fcnstigt.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"7,3\">\n<b data-path-to-node=\"7,4,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Schlafmangel:<\/b> Fehlende Regeneration treibt die Entz\u00fcndungswerte hoch.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"7,3\">\n<b data-path-to-node=\"7,4,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Ern\u00e4hrung:<\/b> Zucker und stark verarbeitete Produkte liefern st\u00e4ndig Brennstoff.<\/li>\n<li data-path-to-node=\"7,3\">\n<b data-path-to-node=\"7,4,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Stress:<\/b> Chronische Seelenlast gie\u00dft direkt \u00d6l ins Feuer.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"7,5\">Die Folgen dieser Dauerbelastung hinterlassen Spuren. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30065258\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inflammaging<\/a> gilt als ein wichtiger Risikofaktor f\u00fcr die gro\u00dfen Alterskrankheiten, von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Alzheimer \u00fcber Krebserkrankungen bis hin zur k\u00f6rperlichen Gebrechlichkeit.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Roberts Entz\u00fcndungsmarker waren erh\u00f6ht, wenn auch nur geringf\u00fcgig. Seine h\u00e4ufigen Infektionen und die langsame Wundheilung waren der sichtbare Rauch, der aus dem Feuer aufstieg.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"6,0\">Die Immunalterung l\u00e4sst sich im Standard-Blutbild nicht ablesen. Um sie sichtbar zu machen, sind spezielle Untersuchungen n\u00f6tig:<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li data-path-to-node=\"6,0\">\n<b data-path-to-node=\"6,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Das Zellverh\u00e4ltnis:<\/b> das Gleichgewicht zwischen jungfr\u00e4ulichen naiven T-Zellen und erfahrenen Ged\u00e4chtniszellen<\/li>\n<li data-path-to-node=\"6,0\">\n<b data-path-to-node=\"6,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Die Viruslast:<\/b> die lebenslange Spurensuche nach weit verbreiteten Erregern<\/li>\n<li data-path-to-node=\"6,0\">\n<b data-path-to-node=\"6,1,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Die Entz\u00fcndungsmarker:<\/b> die Konzentration von Entz\u00fcndungssignalen im Blut<\/li>\n<li data-path-to-node=\"6,0\">\n<b data-path-to-node=\"6,1,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Die Impfantwort:<\/b> wie tr\u00e4ge der K\u00f6rper auf Schutzimpfungen reagiert<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"6,2\">Wer bei sich Anzeichen einer Immunalterung vermutet, sollte den Arzt um Werte bitten, die in der Routine fehlen \u2013 mindestens um das hochsensible C-reaktive Protein. Ein anhaltend erh\u00f6hter Wert ist ein klares Signal, den Lebensstil anzupassen.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"6,3\">Abhilfe ist m\u00f6glich: Der Abbau von viszeralem Fett d\u00e4mpft Entz\u00fcndungsprozesse direkt. Eine Ern\u00e4hrung aus reichlich Gem\u00fcse, fettem Fisch und Oliven\u00f6l l\u00f6scht das Feuer, das Zucker und stark verarbeitete Produkte immer wieder anfachen.<\/p><\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/dr-yang-im-interview-wir-muessen-den-menschen-energetisch-denken-a3593616.html\"><h4 class=\"heading-4\">Was die moderne Medizin \u00fcbersieht: Die unsichtbare Energie, die uns am Leben h\u00e4lt<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/dr-yang-im-interview-wir-muessen-den-menschen-energetisch-denken-a3593616.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Was die moderne Medizin \u00fcbersieht: Die unsichtbare Energie, die uns am Leben h\u00e4lt\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-135729933-scaled-420x280.721e092d002cc84d34cbcd5838fb839c.webp\" class=\"wp-image-44849\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-135729933-scaled-420x280.721e092d002cc84d34cbcd5838fb839c.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/iStock-135729933-scaled-420x280.721e092d002cc84d34cbcd5838fb839c-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Kann der Geist zur\u00fcckschlagen?<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird ein Mensch, der von Trauer zerm\u00fcrbt ist, zur leichten Beute f\u00fcr Krankheiten. Mit anderen Worten: Anhaltende Trauer schw\u00e4cht die Abwehrkr\u00e4fte. Die westliche Wissenschaft hat in den letzten rund 50 Jahren einen Teil dieses Zusammenhangs durch ein ganzes Forschungsgebiet best\u00e4tigt: Die Psychoneuroimmunologie, also die Erforschung der Kommunikation zwischen Geist und Immunsystem.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15898866\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Studie<\/u><\/a> aus dem Jahr 2005 ergab, dass einsamere Studienanf\u00e4nger eine schw\u00e4chere Antik\u00f6rperreaktion auf den Grippeimpfstoff zeigten, was Einsamkeit direkt mit einer messbaren Beeintr\u00e4chtigung des Immunsystems in Verbindung brachte.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Chronische Trauer und Depressionen erh\u00f6hen Entz\u00fcndungsmarker und unterdr\u00fccken genau jene Zellen, die Viren bek\u00e4mpfen und nach Krebszellen suchen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Hinterbliebene Ehepartner weisen in der Zeit nach ihrem Verlust nachweislich eine verminderte Immunfunktion sowie eine erh\u00f6hte Krankheits- und Sterblichkeitsrate auf. Ein Muster, das in der medizinischen Fachliteratur einen eigenen Namen erhalten hat: Der <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3968855\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Witwen-Effekt<\/u><\/a>. Robert war das lebende Beispiel f\u00fcr diese Erkenntnis.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Als ich ihn schlie\u00dflich nach seiner Trauer fragte, zeichnete sich das vollst\u00e4ndige Bild ab. Er hatte aufgeh\u00f6rt zu kochen, denn das Kochen war etwas gewesen, das er und seine Frau gemeinsam getan hatten. Er hatte sich von seinen Freunden zur\u00fcckgezogen. Er schlief auf einem Sessel statt in dem Bett, das sie sich geteilt hatten. Er war im wahrsten Sinne des Wortes schutzlos \u2013 seine Trauer zerstreute seine sch\u00fctzende Energie, wie es die TCM ausdr\u00fccken w\u00fcrde, und seine Isolation unterdr\u00fcckte seine Immunzellen, wie es die moderne Forschung beschreiben w\u00fcrde.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Kann sich der Geist also wehren? Es gibt <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3746929\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hinweise<\/a> darauf, die dies bejahen, und genau das ist der Teil, den ich meinen Patienten am liebsten vermitteln m\u00f6chte.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Zur\u00fcck ins Leben<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0121839&#038;utm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untersuchungen<\/a> belegen, dass Sinnstiftung und Zugeh\u00f6rigkeit (eudaimonisches Wohlbefinden) die Genaktivit\u00e4t des Immunsystems positiv ver\u00e4ndern: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30703712\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entz\u00fcndungssignale<\/a> nehmen ab, die Abwehr von Viren nimmt zu. Die Mechanismen sind dieselben: So wie Trauer den K\u00f6rper schw\u00e4cht, kann Sinn ihn wieder aufrichten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Was ich mit Robert erarbeitete, war kein Rezept, sondern ein Weg zur\u00fcck ins Leben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">An erster Stelle stand gesunder Schlaf als Fundament jeder Heilung. Wir brachten wieder Struktur in seine K\u00fcche: Selbst zu kochen bedeutete f\u00fcr ihn nun, den K\u00f6rper zu n\u00e4hren und sich t\u00e4glich neu gegen die Verzweiflung zu behaupten. Wir gaben der Isolation keine Chance mehr \u2013 durch ein festes Abendessen mit seinen Golffreunden, die R\u00fcckkehr in den Verein und eine ehrenamtliche Aufgabe. Und wir benannten die Trauer offen, statt zuzulassen, dass sie im Hintergrund weiterzehrt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nach einem Jahr traten die Infekte kaum noch auf. Robert hatte nicht nur seine Immunabwehr zur\u00fcckgewonnen, sondern auch ein Teil seiner Lebensfreude war zur\u00fcckgekehrt.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Das Immunsystem wie eine Geschichte lesen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,1\">Roberts Internist lag mit seiner Diagnose nicht falsch: Roberts Immunsystem alterte tats\u00e4chlich. Doch die Endg\u00fcltigkeit dieses Befundes \u00fcbersah genau das, was sein Leiden \u00fcberhaupt erst heilbar machte.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,2\">Seine Anatomie glich einer Armee, die \u00fcber die Jahre geschw\u00e4cht worden war. Seine Chemie zeigte das leise Feuer einer Dauerentz\u00fcndung, die im Hintergrund brannte. Seine Energie offenbarte eine Abwehrkraft, die durch Trauer und gest\u00f6rten Schlaf ausgelaugt war. Und seine Seele legte schlie\u00dflich den Ursprung von all dem offen: einen tiefen Verlust, der seine Abwehrkr\u00e4fte aktiv l\u00e4hmte \u2013 \u00fcber biologische Pfade, welche die Forschung heute immer besser versteht.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,3\">H\u00e4tten wir nur Roberts Symptome bek\u00e4mpft, mit einem Antibiotikum nach dem anderen, h\u00e4tten wir blo\u00df den Rauch vertrieben, w\u00e4hrend der Brand im Verborgenen weiter w\u00fcten w\u00fcrde.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,4\">Das ACES-Modell fordert dazu auf, alle vier Dimensionen als Ganzes zu betrachten. Denn im Immunsystem greift jedes Zahnrad ins andere:<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,4\">Trauer sch\u00fcrt Entz\u00fcndungen, Entz\u00fcndungen lassen Immunzellen schneller altern, Schlafmangel raubt dem K\u00f6rper die Energie, und jede Umdrehung treibt die n\u00e4chste an. Erst als wir an allen vier Stellschrauben gleichzeitig ansetzten, lie\u00df sich dieser Teufelskreis durchbrechen.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4,5\">Das Immunsystem altert. Diese Wahrheit gilt f\u00fcr uns alle. Doch unsere Abwehr ist dem Leben, das wir f\u00fchren, keineswegs schutzlos ausgeliefert. Sie ist nicht irreparabel. Der Geist kann sich tats\u00e4chlich wehren. Und wenn er es tut, erwacht die \u00e4lteste Armee des K\u00f6rpers zu neuem Leben.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><i>Lidan Du-Skabrin, die einen Doktortitel in Ern\u00e4hrungswissenschaften besitzt, hat zu diesem Artikel beigetragen. Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.<br>Zuerst erschienen auf <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">theepochtimes.com<\/a> unter dem Titel <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/health\/why-your-immune-system-ages-and-how-to-slow-it-down-6074871\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eWhy Your Immune System Ages and How to Slow It Down\u201c<\/a>. (deutsche Bearbeitung kr)<br><\/i><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":44840,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7737,7259,7198,7260],"tags":[7489,14832,7703],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44839"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44850,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44839\/revisions\/44850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44839"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=44839"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=44839"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=44839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}