{"id":4381,"date":"2026-05-19T18:16:03","date_gmt":"2026-05-19T17:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=4381"},"modified":"2026-05-19T18:16:03","modified_gmt":"2026-05-19T17:16:03","slug":"selbsterkenntnisse-von-der-krise-zum-neuanfang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/05\/19\/selbsterkenntnisse-von-der-krise-zum-neuanfang\/","title":{"rendered":"Selbsterkenntnisse: Von der Krise zum Neuanfang"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Per Lundins Weg zur Arbeit mit der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung begann beim Milit\u00e4r. Dort absolvierte er eine einw\u00f6chige, obligatorische Ausbildung mit Fokus auf Gruppendynamik, F\u00fchrung und Selbsterkenntnis. Das Ziel war, sich seiner eigenen Verhaltensweisen bewusster zu werden. Es ging darum, zu erkennen, wie man unter Druck reagiert und wie das eigene Handeln andere beeinflusst.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Ausbildung handelte jedoch nicht nur von praktischer F\u00fchrung. Sie \u00f6ffnete ihm auch einen Zugang zu einem tieferen Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Vielf\u00e4ltigkeit der Menschen. Er verstand besser, wie Menschen die Welt unterschiedlich interpretieren und zu v\u00f6llig verschiedenen Auffassungen gelangen k\u00f6nnen \u2013 selbst in grundlegenden Fragen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDas ist entscheidend daf\u00fcr, dass wir einander verstehen k\u00f6nnen. Kriege werden gef\u00fchrt, weil Menschen unterschiedlich denken und nicht die F\u00e4higkeit haben, zu verstehen, warum [das so ist]\u201c, sagt Per Lundin.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Per Lundin ver\u00e4ndert sein Leben<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"1\">Wir treffen uns vor Lundins Zuhause. Es ist ein ausgebautes rotes Ferienhaus auf einem absch\u00fcssigen Grundst\u00fcck mit hohen Eichen. Auf dem angrenzenden Grundst\u00fcck steht ein neu gebautes gr\u00fcnes Haus, Wand an Wand.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"1\">Es ist nicht lange her, da hatten Lundin und seine Frau noch die W\u00e4nde zwischen dem Ferienh\u00e4uschen und dem Neubau herausgerissen. Doch dazu sp\u00e4ter mehr. In seinem roten Ferienhaus im Boh\u00e8me-Stil erz\u00e4hlt Per Lundin aus seinem Leben \u2026<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nach seiner Milit\u00e4rzeit arbeitete Per Lundin in Unternehmen, die sich auf Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und F\u00fchrungskr\u00e4ftetraining spezialisiert hatten. Sein Schwerpunkt lag dabei auf Firmenkunden, denen er Kurse und Weiterbildungen anbot. Die Kurse waren damals wie heute erlebnisbasiert, und er war ein gefragter Dozent.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Per Lundin leitet das Unternehmen Potential, wo er Teilnehmer zu mehr Selbstbewusstsein f\u00fchrt. Foto: Anton Anderberg\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"525\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5469630 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2615perlundinisoffaliggandeantonanderberg-154719558-9335-700x525.8c437cef0ce4622694c542af431a45d8.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Per Lundin leitet das Unternehmen Potential, in dem er Teilnehmer zu mehr Selbstbewusstsein f\u00fchrt.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Anton Anderberg<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Aber irgendetwas passte nicht. Er hatte nicht das Gef\u00fchl, wirklich mit dem verbunden zu sein, wor\u00fcber er sprach. Nach zw\u00f6lf Jahren im Beruf schrieb er eine Abschiedsrede und h\u00f6rte auf. Zusammen mit seiner Frau, die Gartengestalterin ist, begann er, im Landschaftsbau zu arbeiten.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/menschen\/fuer-die-zukunft-juristin-bewirtschaftet-regenerativen-bauernhof-in-suedschweden-a5424395.html\"><h4 class=\"heading-4\">Juristin verwirklicht Kindheitstraum und bewirtschaftet regenerativen Bauernhof<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/menschen\/fuer-die-zukunft-juristin-bewirtschaftet-regenerativen-bauernhof-in-suedschweden-a5424395.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Juristin verwirklicht Kindheitstraum und bewirtschaftet regenerativen Bauernhof\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2609kvinnamedaggprivat-115353589-7185-420x280.871fac047cb5af5f098d254d5d7f8a88.webp\" class=\"wp-image-4375\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2609kvinnamedaggprivat-115353589-7185-420x280.871fac047cb5af5f098d254d5d7f8a88.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2609kvinnamedaggprivat-115353589-7185-420x280.871fac047cb5af5f098d254d5d7f8a88-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Gl\u00fcck als gesellschaftliche Idee<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">In seiner Abschiedsrede ging Per Lundin auf einige grundlegende Dinge ein, die f\u00fcr ihn auch heute noch aktuell sind. Er sprach \u00fcber die Idee, dass wir selbst \u2013 wenn auch unbewusst \u2013 die Vorlage daf\u00fcr schaffen, wie wir uns gl\u00fccklich f\u00fchlen sollen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Gesellschaft, die Medien, Freunde und soziale Medien schaffen einen Ma\u00dfstab daf\u00fcr, was als ein gutes Leben angesehen wird. Dies sei dann das, was wir erreichen m\u00fcssten, um uns mit uns selbst im Reinen zu f\u00fchlen. Die Liste der Ideale wird st\u00e4ndig erweitert. Den Pool, der sich jetzt unentbehrlich anf\u00fchlt, kannten wir vor 15 Jahren nicht einmal, geschweige denn, dass wir ihn gebraucht haben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn wir unsere Ziele erreichen, stellt sich auch nicht unbedingt ein Gef\u00fchl von langanhaltendem Gl\u00fcck ein. Denn der Ma\u00dfstab ist ver\u00e4nderlich, weil wir st\u00e4ndig nach mehr streben. Diese \u00e4u\u00dferen Ideale schaffen auch eine Angst, nicht dazuzugeh\u00f6ren. Lundin meint:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eDie vielleicht gr\u00f6\u00dfte Angst, die wir in uns tragen, ist nicht das Scheitern, sondern nicht dazuzugeh\u00f6ren. Als falsch, anders oder unzul\u00e4nglich in den Augen anderer entlarvt zu werden. Diese Angst steuert uns oft mehr, als wir selbst verstehen. Wir passen uns an, spielen bestimmte Seiten herunter, verst\u00e4rken andere und w\u00e4hlen Wege, die sich eher sicher als wahr anf\u00fchlen. Schlie\u00dflich kann man ein ganzes Leben f\u00fchren, das nach au\u00dfen hin funktioniert \u2013 aber bei dem im Inneren etwas nicht stimmt.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Das Schicksal hatte andere Pl\u00e4ne<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es sollte mehr als 15 Jahre dauern, bis Per Lundin Ende 2025 wieder anfing, in der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu arbeiten. Wahrscheinlich war der entscheidende Grund daf\u00fcr sein gr\u00fcner Neubau.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Haus wurde von seiner Frau Cajsa entworfen und von ihm selbst gebaut. Sie hatten den Plan, von Stockholm wegzuziehen. Sie wollten auf die <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/panorama\/wie-die-schwedische-agentur-golden-age-models-den-schoenheitswahn-herausfordert-a5458491.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">schwedische<\/a> Ostseeinsel \u00d6land, dorthin, wo sie ihr Haus gebaut hatten. Doch das Schicksal wollte es anders.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">W\u00e4hrend der Bauzeit des Hauses stiegen die Zinsen auf das Vierfache an und die Auftragslage im Garten- und Landschaftsbau brach ein. Die Eheleute standen mit einem neugebauten Haus und hohen Zinsen da \u2013 und sie hatten nur geringe Einkommensm\u00f6glichkeiten. So entschieden sie sich, das neue Haus zu verkaufen und in die \u00e4ltere Kate daneben einzuziehen. Dort fehlte allerdings der Abwasseranschluss, da dieser auf dem anderen Grundst\u00fcck war.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWir gingen von dem Punkt, an dem wir unser Traumhaus gebaut hatten, dazu \u00fcber, es zu verkaufen und in eine kleine Kate von 32 Quadratmetern zu ziehen. Wir konnten uns Geld f\u00fcr einen Anbau leihen und haben jetzt eine Toilette im Haus. Diese krisengetriebene Reise hat mich st\u00e4rker in meinen Idealen verankert. Sonst w\u00fcrde ich jetzt nicht hier sitzen und mit dir sprechen. Das ist auch der Grund, warum ich wieder im Bereich der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung arbeite\u201c, so Per Lundin.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/wirtschaft-und-unternehmertum-junge-schweden-lieben-und-lernen-es-in-deutschland-nur-neben-nebenfach-a5272905.html\"><h4 class=\"heading-4\">Wirtschaft und Unternehmertum: Junge Schweden lieben und lernen es &#8211; in Deutschland nur Neben-Nebenfach<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/wirtschaft-und-unternehmertum-junge-schweden-lieben-und-lernen-es-in-deutschland-nur-neben-nebenfach-a5272905.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Wirtschaft und Unternehmertum: Junge Schweden lieben und lernen es - in Deutschland nur Neben-Nebenfach\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-624695614-420x280.8de4c190beaea39ba8742a5ca49a6e54.webp\" class=\"wp-image-4376\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-624695614-420x280.8de4c190beaea39ba8742a5ca49a6e54.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-624695614-420x280.8de4c190beaea39ba8742a5ca49a6e54-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Am richtigen Platz \u2013 und alles flie\u00dft<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einen Teil der Ver\u00e4nderung beschreibt Per Lundin als eher existentiell. Nach der Wirtschaftskrise und der Zeit ohne Auftr\u00e4ge erlebte er eine deutliche Verschiebung seines Lebensgef\u00fchls: Er m\u00fcsse nicht auf die gleiche Weise wie fr\u00fcher k\u00e4mpfen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das innere Erleben, am richtigen Platz im Leben zu sein, habe die mentalen und emotionalen H\u00fcrden in seiner Arbeit verringert. Dinge h\u00e4tten begonnen, sich nat\u00fcrlich zu f\u00fcgen, Kontakte seien gekn\u00fcpft worden und neue M\u00f6glichkeiten seien entstanden. Er sagt:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eFr\u00fcher war es, als w\u00fcrde man stromaufw\u00e4rts rudern. Jetzt ist es, als w\u00fcrde ich in einem Boot mit Segeln sitzen und nur steuern. Es f\u00fchlt sich an, als w\u00fcrde ich mich mit der Str\u00f6mung bewegen.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">In seinen neuen Kursen wendet sich Per Lundin in erster Linie an Privatpersonen statt an Unternehmen.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Drei zwischenmenschliche \u00c4ngste<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Laut Lundin gebe es drei grundlegende \u00c4ngste, die unser Verhalten im Umgang mit anderen Menschen beeinflussen. Seine Argumentation basiere auf den Theorien des amerikanischen Psychologen Will Schutz \u00fcber zwischenmenschliche Bed\u00fcrfnisse.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es gehe um die Angst, ignoriert, entlarvt oder abgewiesen zu werden \u2013 nicht bedeutungsvoll zu sein, nicht auszureichen oder nicht gemocht zu werden. Diese Antriebe w\u00fcrden oft im Stillen wirken, aber in hohem Ma\u00dfe steuern, wie wir uns anpassen, reagieren und unsere Leben formen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Per Lundin erz\u00e4hlt davon, wie der Mensch langsam aber sicher Konzepte und Abwehrmechanismen aufbaut; Verhaltensweisen, die sowohl konstruktiv als auch hemmend sein k\u00f6nnen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eUnser Verhalten wird von unserer inneren Geschichte gesteuert. Wenn es mir sehr wichtig ist, r\u00fccksichtsvoll zu sein, werde ich in die Defensive gehen, sobald jemand das infrage stellt. Denn wenn ich nicht r\u00fccksichtsvoll bin, wer bin ich dann?\u201c<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/charles-dickens-mit-kaeltebad-festen-arbeitszeiten-und-langen-spaziergaengen-den-tag-meistern-a5285420.html\"><h4 class=\"heading-4\">Charles Dickens: Disziplin als Geburtshelfer der Kreativit\u00e4t<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/charles-dickens-mit-kaeltebad-festen-arbeitszeiten-und-langen-spaziergaengen-den-tag-meistern-a5285420.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Charles Dickens: Disziplin als Geburtshelfer der Kreativit\u00e4t\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Dickens_dream-420x280.ac4eeed6761dba4dfce162ca5c9bd56a.webp\" class=\"wp-image-4377\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Dickens_dream-420x280.ac4eeed6761dba4dfce162ca5c9bd56a.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Dickens_dream-420x280.ac4eeed6761dba4dfce162ca5c9bd56a-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Mehr Freiheit durch Bewusstheit<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Er nennt sie Anhaftungen: jene Aspekte in uns, die wir f\u00fcr unsere Identit\u00e4t als wichtig erachten. Sie m\u00fcssen nicht zwangsl\u00e4ufig negativ interpretiert werden, doch wenn wir uns ihrer bewusst sind, widerstehen wir dem Instinkt, in die Defensive zu gehen. Dieses Bewusstsein schenkt uns mehr Freiheit bei der Wahl dessen, wer wir sein wollen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Hier kommt auch der soziale Aspekt ins Spiel. Die Angst, infrage gestellt zu werden, kann Hindernisse im sozialen Zusammenspiel schaffen. Wenn das Infragestellen zudem mit einem Infragestellen der gesamten eigenen Identit\u00e4t verkn\u00fcpft ist, kann es schwierig sein, entspannt und offen zu sein. Man tastet ab und folgt, anstatt sich selbst treu zu sein.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Per Lundin spricht dar\u00fcber, wie er dies durch verschiedene \u00dcbungen bewusst machen m\u00f6chte. Wir alle tragen eine innere Geschichte in uns und suchen oft unbewusst nach Best\u00e4tigung daf\u00fcr, dass diese Geschichte wahr ist. Er sagt:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eWir suchen Best\u00e4tigung f\u00fcr die Konzepte, die wir innerlich von uns erschaffen. Sehe ich mich selbst als unattraktiv, werde ich die Blicke anderer negativ interpretieren. Sehe ich mich stattdessen als attraktiv, werden die Blicke anderer dies best\u00e4tigen. Auch wenn die anderen gar nichts mit mir zu tun haben.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sich selbst kennenzulernen, hat viel damit zu tun, seine Gedanken und Gef\u00fchle zu beobachten. Innezuhalten und einen Schritt zur\u00fcckzutreten, anstatt instinktiv zu reagieren. Aber man kann sich auch t\u00e4uschen, wenn man glaubt, dass sich alles nur um innere Konzepte oder \u00e4u\u00dfere Erwartungen dreht.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/auf-der-suche-nach-der-motivation-grosse-ziele-leichter-erreichen-a5217277.html\"><h4 class=\"heading-4\">Auf der Suche nach der Motivation: Gro\u00dfe Ziele leichter erreichen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/auf-der-suche-nach-der-motivation-grosse-ziele-leichter-erreichen-a5217277.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Auf der Suche nach der Motivation: Gro\u00dfe Ziele leichter erreichen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217.webp\" class=\"wp-image-4378\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Introvertiert oder extrovertiert<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bestimmte Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale sind zu einem gro\u00dfen Teil angeboren. Per Lundin greift insbesondere die Begriffe \u201eIntrovertiertheit\u201c und \u201eExtrovertiertheit\u201c auf, die ihren Ursprung in den Theorien von Carl Gustav Jung haben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Demnach neigt das extrovertierte Individuum dazu, Energie in sozialen Kontexten und durch \u00e4u\u00dfere Reize zu gewinnen, w\u00e4hrend das introvertierte Individuum in h\u00f6herem Ma\u00dfe durch Stille und Zeit f\u00fcr sich selbst Kraft sch\u00f6pft. Es geht also auch darum, seine angeborenen Charakterz\u00fcge zu verstehen \u2013 Dinge, die wir nicht \u00e4ndern k\u00f6nnen.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach einer Krise wandte sich Per Lundin wieder seinem Interesse an Selbsterkenntnis zu. Nun mit einer tieferen Verankerung in sich selbst und einer st\u00e4rkeren \u00dcberzeugung von deren Bedeutung. Foto: Anton Anderberg\" loading=\"lazy\" width=\"513\" height=\"685\" data-nimg=\"1\" class=\"size-full wp-image-5469639 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2615perlundinmedhundstendeantonanderberg-15509839-9665.5c61bf18324e6f9e737c3431c3c70d49.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Nach einer Krise wandte sich Per Lundin wieder seinem Interesse an Selbsterkenntnis zu. Nun mit einer tieferen Verankerung in sich selbst und einer st\u00e4rkeren \u00dcberzeugung von deren Bedeutung.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Anton Anderberg<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einen Kurs zu belegen, ist jedoch nicht der einzige Weg. Per Lundin erz\u00e4hlt von einem Treffen mit einem Handwerker, der sich nie f\u00fcr Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung oder Selbsterkenntnis interessierte. Dennoch ist diese Person einer der genuinsten und echtesten Menschen, die er je getroffen habe.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDu musst keinen Kurs besuchen, um dich selbst zu verstehen. Du kannst dein ganzes Leben ohne Kurse leben und trotzdem zu denselben Dingen kommen. Es gibt Menschen, die nie ein Buch dar\u00fcber gelesen und nie eine Ausbildung absolviert haben, und dennoch haben sie eine tiefe Selbsterkenntnis. Es geht nicht darum, was du tust, sondern darum, wie aufmerksam du dir selbst gegen\u00fcber bist, in dem, was du tust.\u201c<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Ein Zeichen f\u00fcr Ver\u00e4nderung<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn im Inneren etwas unstimmig ist, kann es ein Zeichen und an der Zeit sein, sich selbst zu erforschen. Es kann sich bemerkbar machen, indem man sp\u00fcrt, dass man nicht in \u00dcbereinstimmung mit seinen Werten lebt, oder indem man das Gef\u00fchl hat, am falschen Platz zu sein. Diese Reibung ist nicht immer deutlich. Es kann sich als ein vages Gef\u00fchl der Unzufriedenheit zeigen, als Rastlosigkeit oder mit dem wiederkehrenden Gedanken, dass etwas fehlt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"1\">Per Lundin meint dazu:<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eDu musst nichts tun. Du musst nicht einmal deinem Herzen folgen. Aber sp\u00fcrst du eine Sehnsucht, eine Neugier, die an dir zieht, dann finde ich, dass du sie ernst nehmen solltest. Ich glaube sogar, dass man krank werden kann, wenn man das ignoriert.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/lifestyle\/mehr-als-vier-waende-die-kunst-sein-heim-in-einen-erholungsort-zu-verwandeln-a5304520.html\"><h4 class=\"heading-4\">Mehr als vier W\u00e4nde: Die Kunst, sein Heim in einen Erholungsort zu verwandeln<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/lifestyle\/mehr-als-vier-waende-die-kunst-sein-heim-in-einen-erholungsort-zu-verwandeln-a5304520.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Mehr als vier W\u00e4nde: Die Kunst, sein Heim in einen Erholungsort zu verwandeln\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/id5902645-Home-as-Refuge2-2-1080x720-1-420x280.be4981dcbc88eabbf3e5f01145be3b68.webp\" class=\"wp-image-4380\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/id5902645-Home-as-Refuge2-2-1080x720-1-420x280.be4981dcbc88eabbf3e5f01145be3b68.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/id5902645-Home-as-Refuge2-2-1080x720-1-420x280.be4981dcbc88eabbf3e5f01145be3b68-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Der Artikel erschien im Original bei <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.se\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">epochtimes.se<\/a> mit dem Titel\u00a0<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.se\/han-vande-krisen-till-en-nystart\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eHan v\u00e4nde krisen till en nystart\u201c<\/a>. (redaktionelle Bearbeitung: sm)<\/em><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDas ist entscheidend daf\u00fcr, dass wir einander verstehen k\u00f6nnen. Kriege werden gef\u00fchrt, weil Menschen unterschiedlich denken und nicht die F\u00e4higkeit haben zu verstehen, warum [das so ist]\u201c, sagt Per Lundin.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Per Lundin ver\u00e4ndert sein Leben<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"1\">Wir treffen uns vor Lundins Zuhause. Es ist ein ausgebautes rotes Ferienhaus auf einem absch\u00fcssigen Grundst\u00fcck mit hohen Eichen. Auf dem angrenzenden Grundst\u00fcck steht ein neu gebautes gr\u00fcnes Haus, Wand an Wand.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"1\">Es ist nicht lange her, da hatten Lundin und seine Frau noch die W\u00e4nde zwischen dem Ferienh\u00e4uschen und dem Neubau herausgerissen. Doch dazu sp\u00e4ter mehr. Sobald ich das rote Ferienhaus betrete, beeindruckt mich der Boh\u00e8me-Stil \u2013 und bald schon erz\u00e4hlt Per Lundin aus seinem Leben \u2026<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nach seiner Milit\u00e4rzeit arbeitete Per Lundin in Unternehmen, die sich auf Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und F\u00fchrungskr\u00e4ftetraining spezialisiert hatten. Sein Schwerpunkt lag dabei auf Firmenkunden, denen er Kurse und Weiterbildungen anbot. Die Kurse waren damals wie heute erlebnisbasiert, und er war ein gefragter Dozent.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Per Lundin leitet das Unternehmen Potential, wo er Teilnehmer zu mehr Selbstbewusstsein f\u00fchrt. Foto: Anton Anderberg\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"525\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5469630 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2615perlundinisoffaliggandeantonanderberg-154719558-9335-700x525.8c437cef0ce4622694c542af431a45d8.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Per Lundin leitet das Unternehmen Potential, in dem er Teilnehmer zu mehr Selbstbewusstsein f\u00fchrt.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Anton Anderberg<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Aber irgendetwas passte nicht. Er hatte nicht das Gef\u00fchl, wirklich mit dem verbunden zu sein, wor\u00fcber er sprach. Nach zw\u00f6lf Jahren im Beruf schrieb er eine Abschiedsrede und h\u00f6rte auf. Zusammen mit seiner Frau, die Gartengestalterin ist, begann er im Landschaftsbau zu arbeiten.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/menschen\/fuer-die-zukunft-juristin-bewirtschaftet-regenerativen-bauernhof-in-suedschweden-a5424395.html\"><h4 class=\"heading-4\">Juristin verwirklicht Kindheitstraum und bewirtschaftet regenerativen Bauernhof<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/menschen\/fuer-die-zukunft-juristin-bewirtschaftet-regenerativen-bauernhof-in-suedschweden-a5424395.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Juristin verwirklicht Kindheitstraum und bewirtschaftet regenerativen Bauernhof\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2609kvinnamedaggprivat-115353589-7185-420x280.871fac047cb5af5f098d254d5d7f8a88.webp\" class=\"wp-image-4375\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2609kvinnamedaggprivat-115353589-7185-420x280.871fac047cb5af5f098d254d5d7f8a88.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2609kvinnamedaggprivat-115353589-7185-420x280.871fac047cb5af5f098d254d5d7f8a88-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Gl\u00fcck als gesellschaftliche Idee<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">In seiner Abschiedsrede ging Per Lundin auf einige grundlegende Dinge ein, die f\u00fcr ihn auch heute noch aktuell sind. Er sprach \u00fcber die Idee, dass wir selbst \u2013 wenn auch unbewusst \u2013 die Vorlage daf\u00fcr schaffen, wie wir uns gl\u00fccklich f\u00fchlen sollen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Gesellschaft, die Medien, Freunde und soziale Medien schaffen einen Ma\u00dfstab daf\u00fcr, was als ein gutes Leben angesehen wird. Dies sei dann das, was wir erreichen m\u00fcssten, um uns mit uns selbst im Reinen zu f\u00fchlen. Die Liste der Ideale wird st\u00e4ndig erweitert. Den Pool, der sich jetzt unentbehrlich anf\u00fchlt, kannten wir vor 15 Jahren nicht einmal, geschweige denn, dass wir ihn gebraucht haben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn wir unsere Ziele erreichen, stellt sich auch nicht unbedingt ein Gef\u00fchl von langanhaltendem Gl\u00fcck ein. Denn der Ma\u00dfstab ist ver\u00e4nderlich, weil wir st\u00e4ndig nach mehr streben. Diese \u00e4u\u00dferen Ideale schaffen auch eine Angst, nicht dazuzugeh\u00f6ren. Lundin meint:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eDie vielleicht gr\u00f6\u00dfte Angst, die wir in uns tragen, ist nicht das Scheitern, sondern nicht dazuzugeh\u00f6ren. Als falsch, anders oder unzul\u00e4nglich in den Augen anderer entlarvt zu werden. Diese Angst steuert uns oft mehr, als wir selbst verstehen. Wir passen uns an, spielen bestimmte Seiten herunter, verst\u00e4rken andere und w\u00e4hlen Wege, die sich eher sicher als wahr anf\u00fchlen. Schlie\u00dflich kann man ein ganzes Leben f\u00fchren, das nach au\u00dfen hin funktioniert \u2013 aber bei dem im Inneren etwas nicht stimmt.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Das Schicksal hatte andere Pl\u00e4ne<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es sollte mehr als 15 Jahre dauern, bis Per Lundin Ende 2025 wieder anfing, in der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu arbeiten. Wahrscheinlich war der entscheidende Grund daf\u00fcr sein gr\u00fcner Neubau.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Haus wurde von seiner Frau Cajsa entworfen und von ihm selbst gebaut. Sie hatten den Plan, von Stockholm wegzuziehen. Sie wollten auf die <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/panorama\/wie-die-schwedische-agentur-golden-age-models-den-schoenheitswahn-herausfordert-a5458491.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">schwedische<\/a> Ostseeinsel \u00d6land, dorthin, wo sie ihr Haus gebaut hatten. Doch das Schicksal wollte es anders.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">W\u00e4hrend der Bauzeit des Hauses stiegen die Zinsen auf das Vierfache an und die Auftragslage im Garten- und Landschaftsbau brach ein. Die Eheleute standen mit einem neugebauten Haus und hohen Zinsen da \u2013 und sie hatten nur geringe Einkommensm\u00f6glichkeiten. So entschieden sie sich, das neue Haus zu verkaufen und in die \u00e4ltere Kate daneben einzuziehen. Dort fehlte allerdings der Abwasseranschluss, da dieser auf dem anderen Grundst\u00fcck war.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWir gingen von dem Punkt, an dem wir unser Traumhaus gebaut hatten, dazu \u00fcber, es zu verkaufen und in eine kleine Kate von 32 Quadratmetern zu ziehen. Wir konnten uns Geld f\u00fcr einen Anbau leihen und haben jetzt eine Toilette im Haus. Diese krisengetriebene Reise hat mich st\u00e4rker in meinen Idealen verankert. Sonst w\u00fcrde ich jetzt nicht hier sitzen und mit dir sprechen. Das ist auch der Grund, warum ich wieder im Bereich der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung arbeite\u201c, so Per Lundin.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/wirtschaft-und-unternehmertum-junge-schweden-lieben-und-lernen-es-in-deutschland-nur-neben-nebenfach-a5272905.html\"><h4 class=\"heading-4\">Wirtschaft und Unternehmertum: Junge Schweden lieben und lernen es &#8211; in Deutschland nur Neben-Nebenfach<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/wirtschaft-und-unternehmertum-junge-schweden-lieben-und-lernen-es-in-deutschland-nur-neben-nebenfach-a5272905.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Wirtschaft und Unternehmertum: Junge Schweden lieben und lernen es - in Deutschland nur Neben-Nebenfach\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-624695614-420x280.8de4c190beaea39ba8742a5ca49a6e54.webp\" class=\"wp-image-4376\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-624695614-420x280.8de4c190beaea39ba8742a5ca49a6e54.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-624695614-420x280.8de4c190beaea39ba8742a5ca49a6e54-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Am richtigen Platz \u2013 und alles flie\u00dft<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einen Teil der Ver\u00e4nderung beschreibt Per Lundin als eher existentiell. Nach der Wirtschaftskrise und der Zeit ohne Auftr\u00e4ge erlebte er eine deutliche Verschiebung seines Lebensgef\u00fchls: Er m\u00fcsse nicht auf die gleiche Weise wie fr\u00fcher k\u00e4mpfen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das innere Erleben, am richtigen Platz im Leben zu sein, habe die mentalen und emotionalen H\u00fcrden in seiner Arbeit verringert. Dinge h\u00e4tten begonnen, sich nat\u00fcrlich zu f\u00fcgen, Kontakte seien gekn\u00fcpft worden und neue M\u00f6glichkeiten seien entstanden. Er sagt:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eFr\u00fcher war es, als w\u00fcrde man stromaufw\u00e4rts rudern. Jetzt ist es, als w\u00fcrde ich in einem Boot mit Segeln sitzen und nur steuern. Es f\u00fchlt sich an, als w\u00fcrde ich mich mit der Str\u00f6mung bewegen.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">In seinen neuen Kursen wendet sich Per Lundin in erster Linie an Privatpersonen statt an Unternehmen.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Drei zwischenmenschliche \u00c4ngste<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Laut Lundin gebe es drei grundlegende \u00c4ngste, die unser Verhalten im Umgang mit anderen Menschen beeinflussen. Seine Argumentation basiere auf den Theorien des amerikanischen Psychologen Will Schutz \u00fcber zwischenmenschliche Bed\u00fcrfnisse.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Es gehe um die Angst, ignoriert, entlarvt oder abgewiesen zu werden \u2013 nicht bedeutungsvoll zu sein, nicht auszureichen oder nicht gemocht zu werden. Diese Antriebe w\u00fcrden oft im Stillen wirken, aber in hohem Ma\u00dfe steuern, wie wir uns anpassen, reagieren und unsere Leben formen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Per Lundin erz\u00e4hlt davon, wie der Mensch langsam aber sicher Konzepte und Abwehrmechanismen aufbaut; Verhaltensweisen, die sowohl konstruktiv als auch hemmend sein k\u00f6nnen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eUnser Verhalten wird von unserer inneren Geschichte gesteuert. Wenn es mir sehr wichtig ist, r\u00fccksichtsvoll zu sein, werde ich in die Defensive gehen, sobald jemand das infrage stellt. Denn wenn ich nicht r\u00fccksichtsvoll bin, wer bin ich dann?\u201c<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/charles-dickens-mit-kaeltebad-festen-arbeitszeiten-und-langen-spaziergaengen-den-tag-meistern-a5285420.html\"><h4 class=\"heading-4\">Charles Dickens: Disziplin als Geburtshelfer der Kreativit\u00e4t<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/charles-dickens-mit-kaeltebad-festen-arbeitszeiten-und-langen-spaziergaengen-den-tag-meistern-a5285420.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Charles Dickens: Disziplin als Geburtshelfer der Kreativit\u00e4t\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Dickens_dream-420x280.ac4eeed6761dba4dfce162ca5c9bd56a.webp\" class=\"wp-image-4377\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Dickens_dream-420x280.ac4eeed6761dba4dfce162ca5c9bd56a.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Dickens_dream-420x280.ac4eeed6761dba4dfce162ca5c9bd56a-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Mehr Freiheit durch Bewusstheit<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Er nennt sie Anhaftungen; jene Aspekte in uns, die wir f\u00fcr unsere Identit\u00e4t als wichtig erachten. Sie m\u00fcssen nicht zwangsl\u00e4ufig negativ interpretiert werden, doch wenn wir uns ihrer bewusst sind, widerstehen wir dem Instinkt, in die Defensive zu gehen. Dieses Bewusstsein schenkt uns mehr Freiheit bei der Wahl dessen, wer wir sein wollen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Hier kommt auch der soziale Aspekt ins Spiel. Die Angst, infrage gestellt zu werden, kann Hindernisse im sozialen Zusammenspiel schaffen. Wenn das Infragestellen zudem mit einem Infragestellen der gesamten eigenen Identit\u00e4t verkn\u00fcpft ist, kann es schwierig sein, entspannt und offen zu sein. Man tastet ab und folgt, anstatt sich selbst treu zu sein.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Per Lundin spricht dar\u00fcber, wie er dies durch verschiedene \u00dcbungen bewusst machen m\u00f6chte. Wir alle tragen eine innere Geschichte in uns und suchen oft unbewusst nach Best\u00e4tigung daf\u00fcr, dass diese Geschichte wahr ist. Er sagt:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eWir suchen Best\u00e4tigung f\u00fcr die Konzepte, die wir innerlich von uns erschaffen. Sehe ich mich selbst als unattraktiv, werde ich die Blicke anderer negativ interpretieren. Sehe ich mich stattdessen als attraktiv, werden die Blicke anderer dies best\u00e4tigen. Auch wenn die anderen gar nichts mit mir zu tun haben.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sich selbst kennenzulernen, hat viel damit zu tun, seine Gedanken und Gef\u00fchle zu beobachten. Innezuhalten und einen Schritt zur\u00fcckzutreten, anstatt instinktiv zu reagieren. Aber man kann sich auch t\u00e4uschen, wenn man glaubt, dass sich alles nur um innere Konzepte oder \u00e4u\u00dfere Erwartungen dreht.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/auf-der-suche-nach-der-motivation-grosse-ziele-leichter-erreichen-a5217277.html\"><h4 class=\"heading-4\">Auf der Suche nach der Motivation: Gro\u00dfe Ziele leichter erreichen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/auf-der-suche-nach-der-motivation-grosse-ziele-leichter-erreichen-a5217277.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Auf der Suche nach der Motivation: Gro\u00dfe Ziele leichter erreichen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217.webp\" class=\"wp-image-4378\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1443409611-420x280.e2b9bd9ae07a24351d530aafe262d217-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Introvertiert oder extrovertiert<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bestimmte Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale sind zu einem gro\u00dfen Teil angeboren. Per Lundin greift insbesondere die Begriffe Introvertiertheit und Extrovertiertheit auf, die ihren Ursprung in den Theorien von Carl Gustav Jung haben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Demnach neigt das extrovertierte Individuum dazu, Energie in sozialen Kontexten und durch \u00e4u\u00dfere Reize zu gewinnen, w\u00e4hrend das introvertierte Individuum in h\u00f6herem Ma\u00dfe durch Stille und Zeit f\u00fcr sich selbst Kraft sch\u00f6pft. Es geht also auch darum, seine angeborenen Charakterz\u00fcge zu verstehen \u2013 Dinge, die wir nicht \u00e4ndern k\u00f6nnen.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach einer Krise wandte sich Per Lundin wieder seinem Interesse an Selbsterkenntnis zu. Nun mit einer tieferen Verankerung in sich selbst und einer st\u00e4rkeren \u00dcberzeugung von deren Bedeutung. Foto: Anton Anderberg\" loading=\"lazy\" width=\"513\" height=\"685\" data-nimg=\"1\" class=\"size-full wp-image-5469639 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/2615perlundinmedhundstendeantonanderberg-15509839-9665.5c61bf18324e6f9e737c3431c3c70d49.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Nach einer Krise wandte sich Per Lundin wieder seinem Interesse an Selbsterkenntnis zu. Nun mit einer tieferen Verankerung in sich selbst und einer st\u00e4rkeren \u00dcberzeugung von deren Bedeutung.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Anton Anderberg<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einen Kurs zu belegen, ist jedoch nicht der einzige Weg. Per Lundin erz\u00e4hlt von einem Treffen mit einem Handwerker, der sich nie f\u00fcr Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung oder Selbsterkenntnis interessierte. Dennoch ist diese Person einer der genuinsten und echtesten Menschen, die er je getroffen habe.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDu musst keinen Kurs besuchen, um dich selbst zu verstehen. Du kannst dein ganzes Leben ohne Kurse leben und trotzdem zu denselben Dingen kommen. Es gibt Menschen, die nie ein Buch dar\u00fcber gelesen und nie eine Ausbildung absolviert haben, und dennoch haben sie eine tiefe Selbsterkenntnis. Es geht nicht darum, was du tust, sondern darum, wie aufmerksam du dir selbst gegen\u00fcber bist, in dem, was du tust.\u201c<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Ein Zeichen f\u00fcr Ver\u00e4nderung<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn im Inneren etwas unstimmig ist, kann es ein Zeichen und an der Zeit sein, sich selbst zu erforschen. Es kann sich bemerkbar machen, indem man sp\u00fcrt, dass man nicht in \u00dcbereinstimmung mit seinen Werten lebt oder das Gef\u00fchl hat, am falschen Platz zu sein. Diese Reibung ist nicht immer deutlich. Es kann sich als ein vages Gef\u00fchl der Unzufriedenheit zeigen, als Rastlosigkeit oder mit dem wiederkehrenden Gedanken, dass etwas fehlt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"1\">Per Lundin meint dazu:<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eDu musst nichts tun. Du musst nicht einmal deinem Herzen folgen. Aber sp\u00fcrst du eine Sehnsucht, eine Neugier, die an dir zieht, dann finde ich, dass du sie ernst nehmen solltest. Ich glaube sogar, dass man krank werden kann, wenn man das ignoriert.\u201c<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/lifestyle\/mehr-als-vier-waende-die-kunst-sein-heim-in-einen-erholungsort-zu-verwandeln-a5304520.html\"><h4 class=\"heading-4\">Mehr als vier W\u00e4nde: Die Kunst, sein Heim in einen Erholungsort zu verwandeln<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/lifestyle\/mehr-als-vier-waende-die-kunst-sein-heim-in-einen-erholungsort-zu-verwandeln-a5304520.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Mehr als vier W\u00e4nde: Die Kunst, sein Heim in einen Erholungsort zu verwandeln\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/id5902645-Home-as-Refuge2-2-1080x720-1-420x280.be4981dcbc88eabbf3e5f01145be3b68.webp\" class=\"wp-image-4380\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/id5902645-Home-as-Refuge2-2-1080x720-1-420x280.be4981dcbc88eabbf3e5f01145be3b68.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/id5902645-Home-as-Refuge2-2-1080x720-1-420x280.be4981dcbc88eabbf3e5f01145be3b68-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Der Artikel erschien im Original bei <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.se\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">epochtimes.se<\/a> mit dem Titel\u00a0<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.se\/han-vande-krisen-till-en-nystart\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eHan v\u00e4nde krisen till en nystart\u201c<\/a>. (redaktionelle Bearbeitung: sm)<\/em><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[134],"tags":[3025,3026,3027,375,3028],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4381"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4383,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4381\/revisions\/4383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4381"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=4381"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=4381"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=4381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}