{"id":39491,"date":"2026-08-22T09:58:02","date_gmt":"2026-08-22T08:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=39491"},"modified":"2026-08-22T09:58:02","modified_gmt":"2026-08-22T08:58:02","slug":"immer-mehr-medikamente-aber-werden-wir-auch-gesunder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/08\/22\/immer-mehr-medikamente-aber-werden-wir-auch-gesunder\/","title":{"rendered":"Immer mehr Medikamente \u2013 Aber werden wir auch ges\u00fcnder?"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">In K\u00fcrze:<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li>Noch nie wurden so <strong>viele Medikamente verschrieben<\/strong> wie heute.\u00a0Versicherte der Techniker Krankenkasse erhielten 2025 <strong>im Schnitt 292 Tagesdosen<\/strong>.<\/li>\n<li>Zahlreiche Arzneimittel <strong>lindern gezielt<\/strong> Beschwerden oder verhindern Komplikationen \u2013 und schaffen durch <strong>Wechselwirkungen untereinander<\/strong> neue.<\/li>\n<li>2021 hat <strong>fast jeder zweite<\/strong> gesetzlich Versicherte ab 65 Jahren <strong>mindestens ein potenziell ungeeignetes Arzneimittel<\/strong> erhalten.<\/li>\n<li>Das Bundesgesundheitsministerium ging im April 2026 von <strong>j\u00e4hrlich rund\u00a0250.000 Krankenhauseinweisungen<\/strong>\u00a0infolge von Medikationsfehlern aus.<\/li>\n<li>\n<strong>Ver\u00e4nderung ist m\u00f6glich aber unbequem<\/strong>: Sie verlangt t\u00e4glich neue Entscheidungen, zeigt sich oft aber erst nach Wochen oder Monaten.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Techniker Krankenkasse (kurz TK) <a href=\"https:\/\/www.tk.de\/presse\/themen\/arzneimittel\/verordnungen\/hoechstwert-bei-arzneiverordnungen-2221742\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">meldete<\/a> Anfang August einen neuen H\u00f6chstwert. Im Jahr 2025 bekamen die bei ihr versicherten Erwerbspersonen rund 34,3 Millionen Arzneimittelpr\u00e4parate verschrieben. Insgesamt waren das 2,036 Milliarden Tagesdosen. Durchschnittlich entfielen damit 292 Tagesdosen auf jeden Versicherten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Diese Auswertung betrifft wohlgemerkt Menschen im Erwerbsleben. Bewohner von Pflegeheimen und ein gro\u00dfer Teil der hochbetagten Patienten sind darin nicht enthalten. Gegen\u00fcber dem Vorjahr stieg das Verordnungsvolumen erneut um 2,6 Prozent. Bei den Herz-Kreislauf-Medikamenten hat sich die Zahl der Tagesdosen seit dem Jahr 2000 sogar um 129 Prozent erh\u00f6ht.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die TK nennt das einen Verordnungsrekord. Man kann dies als eine umfassende moderne medizinische Versorgung verkaufen. Schlie\u00dflich gibt es heute f\u00fcr viele Erkrankungen wirksame Arzneimittel, die Beschwerden lindern, Komplikationen verhindern und Leben retten. Eine Frage bleibt trotzdem offen: Werden die Menschen dadurch ges\u00fcnder?<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ein <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/kolumne\/bluthochdruck-natuerlich-senken-6-effektive-naehrstoffe-die-helfen-koennen-a4967372.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gesenkter Blutdruck<\/a> gilt als Behandlungserfolg. Das gilt ebenso f\u00fcr einen besser eingestellten <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/ernaehrung\/der-unterschaetzte-taktgeber-warum-der-blutzucker-mehr-steuert-als-nur-diabetes-a5513573.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blutzucker<\/a> oder eine \u201ebeherrschte Entz\u00fcndung\u201c. Doch ein g\u00fcnstigerer Messwert beweist noch nicht, dass die Ursache einer Erkrankung beseitigt wurde. Der Patient kann laut Laborbericht gut eingestellt sein und sich dennoch keinen einzigen Tag gesund f\u00fchlen.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Polypharmazie und ihre Nebenwirkung<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Hinzu kommt das Problem der <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/aok-report-aeltere-patienten-nehmen-zu-viele-medikamente-a3808788.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Polypharmazie<\/a>. \u00dcblicherweise wird davon gesprochen, wenn ein Patient dauerhaft f\u00fcnf oder mehr Medikamente einnimmt. Bei \u00e4lteren und chronisch kranken Menschen sind acht, zehn oder noch mehr Pr\u00e4parate l\u00e4ngst keine Seltenheit.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wie ernst dieses Problem genommen werden muss, zeigt etwa die PRISCUS-Liste. Sie erfasst Arzneimittel, die bei Menschen ab 65 Jahren als potenziell ungeeignet gelten. Die aktuelle Fassung <a href=\"https:\/\/www.akdae.de\/arzneimitteltherapie\/neue-arzneimittel\/newsletter-archiv-neue-arzneimittel\/newsdetail\/potenziell-inadaequate-medikation-fuer-aeltere-menschen-priscus-20-erste-aktualisierung-der-priscus-liste\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PRISCUS 2.0<\/a> enth\u00e4lt 177 Wirkstoffe und Wirkstoffklassen. Dazu geh\u00f6ren bestimmte <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/studie-beliebtes-schlafmittel-bremst-gehirnreinigung-um-bis-zu-50-prozent-a5008253.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schlaf- und Beruhigungsmittel<\/a>, Antidepressiva, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/studie-bringt-ibuprofen-und-paracetamol-mit-antibiotikaresistenzen-in-verbindung-a5243324.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schmerzmittel<\/a>, Muskelrelaxantien und weitere h\u00e4ufig eingesetzte Pr\u00e4parate.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Teilweise werden auch eine zu hohe Dosis oder eine zu lange Einnahmedauer problematisch. Protonenpumpenhemmer gelten beispielsweise bei einer Behandlungsdauer von mehr als acht Wochen als potenziell inad\u00e4quat.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die PRISCUS-Liste ist keine Verbotsliste. Ein dort aufgef\u00fchrtes Medikament kann im Einzelfall notwendig und sinnvoll sein. Es sollte jedoch besonders sorgf\u00e4ltig gepr\u00fcft werden, ob Nutzen, Dosierung und Behandlungsdauer noch stimmen und ob eine vertr\u00e4glichere Alternative infrage kommt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Verordnungswirklichkeit ist indes ern\u00fcchternd. Nach einer Auswertung von Abrechnungsdaten hatte 2021 fast jeder zweite gesetzlich Versicherte ab 65 Jahren mindestens ein potenziell ungeeignetes Arzneimittel erhalten. Polypharmazie bedeutet deshalb mehr, als \u201enur\u201c eine lange Liste auf dem Medikamentenplan. Sie kann zu einem eigenst\u00e4ndigen Gesundheitsrisiko werden.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Patienten in der Medikamente-Wechselwirkung-Spirale<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wie sieht es denn in der Praxis aus? Der Internist behandelt die <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/ernaehrung\/zuckerschock-limos-und-co-treiben-diabetes-und-herzerkrankungen-weltweit-voran-a5005306.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Herzerkrankung<\/a>. Der Diabetologe k\u00fcmmert sich um den <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/ernaehrung\/der-stille-brand-im-blut-wie-diabetes-verhindert-werden-kann-a5280739.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blutzucker<\/a>. Der Orthop\u00e4de verordnet etwas gegen die Schmerzen. Der Psychiater behandelt <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/depressionen-durch-magnesiummangel-so-koennen-sie-vorbeugen-a5220848.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Depressionen<\/a>. Beim Hausarzt laufen die verschiedenen Verordnungen schlie\u00dflich zusammen \u2013 sollten sie zumindest. Er soll den \u00dcberblick behalten, obwohl sein Wartezimmer voll ist und f\u00fcr den einzelnen Patienten nur begrenzt Zeit zur Verf\u00fcgung steht.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Mit jedem zus\u00e4tzlichen Pr\u00e4parat steigt die Zahl <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/etplus\/die-stille-epidemie-warum-zu-viele-medikamente-im-alter-krank-machen-a5546169.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00f6glicher Wechselwirkungen<\/a>. Auch die Gefahr einer <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/wie-tests-und-therapien-eine-medizinische-kaskade-ausloesen-koennen-a5364812.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Verordnungskaskade<\/a> w\u00e4chst. Dabei wird die Nebenwirkung eines Arzneimittels als neues Krankheitszeichen gedeutet und mit einem weiteren Mittel behandelt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Beispiel: ein Medikament verursacht Schwindel, Wassereinlagerungen, Verstopfung, M\u00fcdigkeit oder Schlafprobleme. Statt die bestehende Medikation zu \u00fcberpr\u00fcfen, kommt eine neue Diagnose hinzu. Darauf folgt das n\u00e4chste Rezept. Auf diese Weise w\u00e4chst ein Medikamentenplan \u00fcber Jahre, ohne dass dabei jemand leichtfertig oder mit b\u00f6ser Absicht gehandelt haben muss.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">58.000 arzneimittelbedingte Todesf\u00e4lle<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dass diese Risiken keineswegs theoretisch sind, zeigte bereits der Pharmakologe Professor J\u00fcrgen C. Fr\u00f6lich. Im Jahr <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/226020380_Zur_Hufigkeit_und_Vermeidbarkeit_von_tdlichen_unerwnschten_Arzneimittelwirkungen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2003 errechnete er<\/a> gemeinsam mit einem Kollegen auf Grundlage einer norwegischen Krankenhausstudie f\u00fcr Deutschland bis zu 58.000 Todesf\u00e4lle durch unerw\u00fcnschte Arzneimittelwirkungen im station\u00e4ren internistischen Bereich.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Zahl war eine Hochrechnung und wurde damals kontrovers diskutiert. Beunruhigend war vor allem der Befund, dass ungef\u00e4hr die H\u00e4lfte dieser <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/neurologin-45-prozent-der-patienten-mit-hirnverletzungen-haetten-ueberlebt-a4749222.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Todesf\u00e4lle als potenziell vermeidbar<\/a> galt. Nur etwa sechs Prozent der arzneimittelbedingten Todesf\u00e4lle waren von den behandelnden \u00c4rzten als solche erkannt worden.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/neurologin-45-prozent-der-patienten-mit-hirnverletzungen-haetten-ueberlebt-a4749222.html\"><h4 class=\"heading-4\">Neurologin: 45 Prozent der \u201ePatienten mit Hirnverletzungen h\u00e4tten \u00fcberlebt\u201c<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/neurologin-45-prozent-der-patienten-mit-hirnverletzungen-haetten-ueberlebt-a4749222.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Neurologin: 45 Prozent der \u201ePatienten mit Hirnverletzungen h\u00e4tten \u00fcberlebt\u201c\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1183380644-420x280.3e26f243636ebc080a9a645739c9fb0b.webp\" class=\"wp-image-39508\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1183380644-420x280.3e26f243636ebc080a9a645739c9fb0b.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1183380644-420x280.3e26f243636ebc080a9a645739c9fb0b-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Mehr als zwei Jahrzehnte sp\u00e4ter ist das Problem genauso aktuell. Das Bundesgesundheitsministerium ging im April 2026 von sch\u00e4tzungsweise 250.000 Krankenhauseinweisungen j\u00e4hrlich infolge von Medikationsfehlern aus. Viele dieser F\u00e4lle seien vermeidbar.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Bundesregierung beschloss dann einen neuen Aktionsplan zur Verbesserung der Arzneimitteltherapiesicherheit. Aktionspl\u00e4ne sind immer gut und signalisieren \u201eman ist bem\u00fcht\u201c. Eine Frage bleibt aber: Warum l\u00e4sst sich ein so offensichtliches Problem so schwer l\u00f6sen?<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Dilemma der \u00c4rzte<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Zur Rettung der \u00c4rzteschaft muss man sagen: Ihnen sind in vieler Hinsicht die H\u00e4nde gebunden. Eine sorgf\u00e4ltige \u00dcberpr\u00fcfung eines umfangreichen Medikamentenplans ben\u00f6tigt Zeit. S\u00e4mtliche Pr\u00e4parate m\u00fcssen erfasst, Dosierungen kontrolliert und m\u00f6gliche Wechselwirkungen gepr\u00fcft werden. Alter, Gewicht, Nierenfunktion, Leberleistung und weitere Erkrankungen sind ebenfalls zu ber\u00fccksichtigen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine solche Pr\u00fcfung l\u00e4sst sich bei einem multimorbiden Patienten kaum zwischen T\u00fcr und Angel erledigen. Genau das verlangt der Praxisalltag jedoch h\u00e4ufig. Patienten m\u00fcssen versorgt, Befunde dokumentiert, Antr\u00e4ge bearbeitet und zahlreiche gesetzliche Vorgaben erf\u00fcllt werden.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/die-10-minuten-falle-beim-arzt-warum-zeitmangel-zu-gefaehrlichen-fehldiagnosen-fuehren-kann-a5562493.html\"><h4 class=\"heading-4\">Die 10-Minuten-Falle beim Arzt: Warum Zeitmangel zu gef\u00e4hrlichen Fehldiagnosen f\u00fchren kann<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/die-10-minuten-falle-beim-arzt-warum-zeitmangel-zu-gefaehrlichen-fehldiagnosen-fuehren-kann-a5562493.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Die 10-Minuten-Falle beim Arzt: Warum Zeitmangel zu gef\u00e4hrlichen Fehldiagnosen f\u00fchren kann\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-489554420-420x280.f7efd0917594ac42bd923e0c9c1752fe.webp\" class=\"wp-image-39509\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-489554420-420x280.f7efd0917594ac42bd923e0c9c1752fe.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-489554420-420x280.f7efd0917594ac42bd923e0c9c1752fe-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dazu kommen dann die medizinischen Leitlinien. Formal sind Leitlinien keine Gesetze. In der Praxis beschreiben sie jedoch den anerkannten Behandlungsstandard. Ein Arzt, der von ihnen abweicht, sollte daf\u00fcr gute Gr\u00fcnde haben und diese dokumentieren k\u00f6nnen. Wer die \u201eLeitlinien-Therapie\u201c verordnet, befindet sich fachlich und rechtlich meist auf sichererem Boden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Daraus entsteht ein merkw\u00fcrdiges Leitlinienparadox. Jede einzelne Erkrankung wird korrekt nach ihrer jeweiligen Leitlinie behandelt. Der Patient mit f\u00fcnf Krankheiten erh\u00e4lt am Ende f\u00fcnf \u201ekorrekte\u201c Behandlungen, die aber zusammen ein kaum noch beherrschbares Problem bilden k\u00f6nnen.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Was Sie tun k\u00f6nnen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch die Patienten tragen ihren Teil zur Entwicklung bei. Das ist keine moralische Anklage. Wer krank ist, sucht einen Fachmann auf und erwartet Hilfe. Wenn ich mein <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/technik\/hitze-ist-kein-damoklesschwert-12-tipps-fuer-auto-und-fahrer-im-sommer-a5532815.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Auto in die Werkstatt<\/a> bringe, m\u00f6chte ich es repariert zur\u00fcckbekommen. Ich m\u00f6chte vorher keinen Grundkurs in Fahrzeugelektrik absolvieren. \u00c4hnlich ergeht es dem Patienten. Er geht zum Arzt, weil dieser Medizin studiert hat. Kaum jemand hat neben Beruf und Familie die Zeit, sich durch Leitlinien, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/politik\/ausland\/eu-einigung-arznei-beipackzettel-kuenftig-auch-per-qr-code-a5330069.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beipackzettel<\/a>, Fachartikel und Wechselwirkungsdatenbanken zu arbeiten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der Vergleich hat allerdings eine Grenze. Das Auto f\u00e4hrt nach der Reparatur \u201eallein\u201c weiter. Der <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/umwelt\/kann-der-menschliche-koerper-licht-erzeugen-und-essen-a5105335.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">menschliche K\u00f6rper<\/a> h\u00e4ngt auch nach dem Arztbesuch davon ab, wie sein Besitzer lebt und ob die Ursachen \u00fcberhaupt abgestellt wurden, die zur Erkrankung oder den Schmerzen gef\u00fchrt haben.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Grundregeln \u2013 nicht nur der <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/warum-naturheilkunde-oft-scheitert-a5107212.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Naturheilkunde<\/a> \u2013 d\u00fcrften hinl\u00e4nglich bekannt sein: <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/wie-viel-bewegung-braucht-der-mensch-am-tag-a4558081.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ausreichende Bewegung<\/a>, vern\u00fcnftige Ern\u00e4hrung, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/einfach-mal-abschalten-3-tipps-zur-steigerung-ihrer-schlafqualitaet-a5007772.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guter Schlaf<\/a>, weniger (besser gar kein) Alkohol, kein <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/cannabis-nikotin-negative-einfluesse-auf-fortpflanzung-bei-schwangerschaft-und-nachwuchs-a3659867.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nikotin<\/a>, ein gesundes K\u00f6rpergewicht und ein angemessener Umgang mit Stress. Das alles k\u00f6nnte bei zahlreichen <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/chronische-entzuendungen-der-stille-brand-im-koerper-und-wie-wir-ihn-loeschen-koennen-a5180939.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chronischen Erkrankungen<\/a> einen erheblichen Unterschied machen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Umsetzung ist allerdings unbequem. Eine Tablette einzunehmen, dauert wenige Sekunden. Das eigene Verhalten zu ver\u00e4ndern, verlangt t\u00e4glich neue Entscheidungen. Und der Nutzen zeigt sich oft erst nach Wochen oder Monaten.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/schlaf-das-wichtigste-naturheilmittel-ist-kostenlos-a5400233.html\"><h4 class=\"heading-4\">Schlaf: Das wichtigste Naturheilmittel ist kostenlos<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/schlaf-das-wichtigste-naturheilmittel-ist-kostenlos-a5400233.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Schlaf: Das wichtigste Naturheilmittel ist kostenlos\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1479324252-420x280.8dad9877e8f629ef8e3d993d1dd47724.webp\" class=\"wp-image-39510\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1479324252-420x280.8dad9877e8f629ef8e3d993d1dd47724.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1479324252-420x280.8dad9877e8f629ef8e3d993d1dd47724-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/reihenfolge-und-qualitaet-wie-wir-wirklich-essen-sollten-a5281140.html\"><h4 class=\"heading-4\">Reihenfolge und Qualit\u00e4t: Wie wir wirklich essen sollten<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/reihenfolge-und-qualitaet-wie-wir-wirklich-essen-sollten-a5281140.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Reihenfolge und Qualit\u00e4t: Wie wir wirklich essen sollten\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1096945380-2-420x280.f0bbf8d6bea6777fe081c7d8d9b59243.webp\" class=\"wp-image-39511\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1096945380-2-420x280.f0bbf8d6bea6777fe081c7d8d9b59243.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-1096945380-2-420x280.f0bbf8d6bea6777fe081c7d8d9b59243-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Bequeme Medikamente statt Arbeit<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Vielleicht sehen wir deshalb im <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/100-jahre-fernseher-wie-eine-der-praegendsten-erfindungen-die-welt-veraenderte-a5361222.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fernsehen<\/a> so viele medizinische Jubelgeschichten \u00fcber neue Medikamente, Operationsroboter und <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/china\/gen-experiment-an-6-jaehrigem-endet-toedlich-familie-in-china-erhebt-schwere-vorwuerfe-a5566476.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spektakul\u00e4re Eingriffe<\/a>. Solche Berichte liefern eindrucksvolle Bilder. Ein schwer kranker Mensch wird behandelt und kann wenige Tage sp\u00e4ter die Klinik verlassen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Evidenzbasierte Naturheilkunde ist weniger fernsehtauglich. <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/3-grundregeln-fuer-den-muskelaufbau-im-alter-und-warum-er-so-wichtig-ist-a5233001.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Regelm\u00e4\u00dfiges Krafttraining<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/10-tipps-zum-abnehmen-a5371692.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gewichtsreduktion<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/kolumne\/schnarchen-raubt-nicht-nur-den-schlaf-a5114158.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schlafverbesserung<\/a>, eine <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/reihenfolge-und-qualitaet-wie-wir-wirklich-essen-sollten-a5281140.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sinnvoll zusammengestellte Ern\u00e4hrung<\/a>, gezielt eingesetzte Heilpflanzen oder die Korrektur eines nachgewiesenen Vitalstoffmangels ergeben keine dramatischen Fernsehbilder. Au\u00dferdem verlangen sie Mitarbeit.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Vielleicht wollen viele Menschen solche Sendungen gar nicht sehen. Die Botschaft k\u00f6nnte lauten, dass Gesundheit auch etwas mit der <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/lebensstil-schlaegt-pille-wie-gesunde-gewohnheiten-typ-2-diabetes-vorbeugen-koennen-a5168864.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eigenen Lebensf\u00fchrung<\/a> zu tun hat. Das klingt erheblich anstrengender als die Aussicht auf ein neues Pr\u00e4parat.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/lebensstil-schlaegt-pille-wie-gesunde-gewohnheiten-typ-2-diabetes-vorbeugen-koennen-a5168864.html\"><h4 class=\"heading-4\">Lebensstil schl\u00e4gt Pille: Wie gesunde Gewohnheiten Typ-2-Diabetes vorbeugen k\u00f6nnen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/lebensstil-schlaegt-pille-wie-gesunde-gewohnheiten-typ-2-diabetes-vorbeugen-koennen-a5168864.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Lebensstil schl\u00e4gt Pille: Wie gesunde Gewohnheiten Typ-2-Diabetes vorbeugen k\u00f6nnen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-954517942-420x280.e2447a6cfba3e34b97722646c74c1587.webp\" class=\"wp-image-39512\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-954517942-420x280.e2447a6cfba3e34b97722646c74c1587.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-954517942-420x280.e2447a6cfba3e34b97722646c74c1587-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/selbstlos-bis-egoistisch-warum-manche-menschen-unwissenheit-vorziehen-a4496736.html\"><h4 class=\"heading-4\">Selbstlos bis egoistisch: Warum manche Menschen Unwissenheit vorziehen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/selbstlos-bis-egoistisch-warum-manche-menschen-unwissenheit-vorziehen-a4496736.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Selbstlos bis egoistisch: Warum manche Menschen Unwissenheit vorziehen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-92655990-420x280.8f768c3f265f7070879f9b68612126f6.webp\" class=\"wp-image-39513\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-92655990-420x280.8f768c3f265f7070879f9b68612126f6.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/iStock-92655990-420x280.8f768c3f265f7070879f9b68612126f6-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Wer profitiert am Ende?<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Und dann w\u00e4re da noch die Industrie. An einer dauerhaft eingenommenen Tablette l\u00e4sst sich mehr verdienen als an einem t\u00e4glichen Spaziergang. Das klingt schnell nach Verschw\u00f6rung und der \u201eb\u00f6sen Pharmaindustrie\u201c. Daf\u00fcr ben\u00f6tigt es jedoch keine Verschw\u00f6rung.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/studie-enthuellt-verflechtung-zwischen-pharmaindustrie-und-gesundheitswesen-a3660097.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pharmaunternehmen sind Wirtschaftsunternehmen<\/a>, stehen unter Renditedruck und sind auch den Erwartungen ihrer Aktion\u00e4re verpflichtet. Pr\u00e4vention und die Vermeidung unn\u00f6tiger Dauerverordnungen ber\u00fchren bestehende M\u00e4rkte und wirtschaftliche Interessen. Wer daran etwas \u00e4ndern m\u00f6chte, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/kultur\/wenn-verfall-zur-gewohnheit-wird-reicht-kraft-allein-nicht-um-auszumisten-a5395464.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">muss mit Gegenwind rechnen<\/a>.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ein sinnvolles Gesundheitssystem m\u00fcsste seinen Erfolg daher anders messen. Entscheidend w\u00e4re nicht allein, wie viele Menschen behandelt werden. Interessanter w\u00e4re, wie viele nach einigen Jahren weniger Medikamente ben\u00f6tigen, belastbarer geworden sind und ihre Stoffwechsellage verbessert haben. Die 292 Tagesdosen je erwerbst\u00e4tigem Versicherten erz\u00e4hlen nur die halbe Geschichte. Die andere H\u00e4lfte betrifft jeden von uns.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Fazit: Eine Frage kann helfen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wie wollen Sie es k\u00fcnftig halten? Reicht es Ihnen, wenn Ihre Werte mit immer mehr Medikamenten einigerma\u00dfen stimmen? Oder m\u00f6chten Sie wissen, weshalb Ihr K\u00f6rper diese Unterst\u00fctzung \u00fcberhaupt ben\u00f6tigt und was Sie selbst ver\u00e4ndern k\u00f6nnen?<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Medikamente sollten niemals eigenm\u00e4chtig abgesetzt werden. Fragen darf man trotzdem. Vielleicht w\u00e4re die wichtigste beim n\u00e4chsten Arztbesuch: Ben\u00f6tige ich dieses Mittel noch? Und was kann ich tun, damit ich es eines Tages nicht mehr ben\u00f6tige?<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":39492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7737,7259,7198,7260],"tags":[7562,7563,421,105,7564,3441,7565,7566,7567],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39491"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39514,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39491\/revisions\/39514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39491"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=39491"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=39491"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=39491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}