{"id":32347,"date":"2026-08-04T12:16:15","date_gmt":"2026-08-04T11:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=32347"},"modified":"2026-08-04T12:16:15","modified_gmt":"2026-08-04T11:16:15","slug":"wie-sich-kunst-auf-unsere-dna-auswirken-kann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/08\/04\/wie-sich-kunst-auf-unsere-dna-auswirken-kann\/","title":{"rendered":"Wie sich Kunst auf unsere DNA auswirken kann"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einmal pro Woche eine Kunstgalerie zu besuchen oder zum Pinsel zu greifen, steht laut einer neuen Studie mit einem langsameren biologischen Alterungsprozess in Zusammenhang.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDiese Ergebnisse belegen die gesundheitlichen Auswirkungen der K\u00fcnste auf biologischer Ebene\u201c, so die Hauptautorin Daisy Fancourt vom Institut f\u00fcr Epidemiologie und Gesundheitswesen des University College London in einer Stellungnahme.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Forscher befragten im Rahmen der k\u00fcrzlich in der Fachzeitschrift \u201eInnovation in Aging\u201c ver\u00f6ffentlichten <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/innovateage\/article\/10\/6\/igag038\/8669801?login=false\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> 3.556 Erwachsene im Vereinigten K\u00f6nigreich, wie oft und in welcher Weise sie sich mit Kunst besch\u00e4ftigen, und f\u00fchrten umfassende Blutanalysen durch. Bei denjenigen, die sich regelm\u00e4\u00dfig k\u00fcnstlerisch und kulturell bet\u00e4tigten, wurden DNA-Ver\u00e4nderungen festgestellt, die darauf hindeuten, dass ihre Zellen und inneren Systeme langsamer altern.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp\" class=\"wp-image-32352\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Genetische Ver\u00e4nderungen, die den Alterungsprozess verlangsamen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Forscher verwendeten sieben verschiedene Tests zur Untersuchung der DNA-Methylierung, jener chemischen Markierungen an der DNA, deren Muster sich mit zunehmendem Alter ver\u00e4ndern und als Indikatoren f\u00fcr das biologische Alter dienen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das biologische Alter wird daran gemessen, wie leistungsf\u00e4hig die Zellen und inneren Systeme funktionieren, w\u00e4hrend das chronologische Alter die tats\u00e4chliche Zeit angibt, die der Mensch gelebt hat.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Menschen, die h\u00e4ufiger an verschiedenen k\u00fcnstlerischen Aktivit\u00e4ten teilnahmen oder sich damit besch\u00e4ftigten, zeigten Merkmale, die auf einen etwa 4 Prozent langsameren Alterungsprozess hinwiesen, im Vergleich zu denen, die dies selten taten, eine Rate, die laut den Forschern mit den Auswirkungen regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung vergleichbar ist.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Selbst eine Teilnahme dreimal im Jahr war mit einem um etwa 2 bis 4 Prozent langsameren Altersprozess verbunden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Menschen, die w\u00f6chentlich k\u00fcnstlerischen und kulturellen Aktivit\u00e4ten nachgingen, erschienen laut den Studiendaten biologisch gesehen etwa ein Jahr j\u00fcnger als diejenigen, die dies selten taten. Im Vergleich dazu war die mindestens einmal w\u00f6chentliche Aus\u00fcbung k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung damit verbunden, biologisch etwa sechs Monate j\u00fcnger zu sein als das chronologische Alter.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDies baut auf einer wachsenden Zahl von Belegen f\u00fcr die gesundheitlichen Auswirkungen der K\u00fcnste auf, wobei sich gezeigt hat, dass k\u00fcnstlerische Aktivit\u00e4ten Stress reduzieren, Entz\u00fcndungen lindern und das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Genau wie es auch von k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung bekannt ist\u201c, sagte die leitende Autorin Feifei Bu vom UCL Institute of Epidemiology &#038; Health Care in der Erkl\u00e4rung.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Effekte waren bei Erwachsenen ab 40 Jahren st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt und blieben auch nach Ber\u00fccksichtigung von Faktoren wie K\u00f6rpergewicht, Rauchen, Bildungsstand und Einkommen bestehen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Zu den von den Teilnehmern genannten k\u00fcnstlerischen Aktivit\u00e4ten z\u00e4hlten bildende Kunst (Malen, Zeichnen, Fotografie, Basteln), Musik (Singen, Instrumentalspiel, Musikh\u00f6ren) und Bewegungskunst (Tanzen).<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Ergebnisse bauen auf vorherigen wissenschaftlichen <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10796774\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untersuchungen<\/a> auf, die bereits zeigten, dass das Besch\u00e4ftigen mit Kunst und Kultur den biologischen Alterungsprozess verlangsamen kann, indem es chronischen Stress und Entz\u00fcndungen verringert, die bestimmte chemische Marker auf unserer DNA direkt ver\u00e4ndern.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDie Autoren selbst verweisen ausdr\u00fccklich auf die Verringerung psychosozialen Stresses, positive Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und eine Senkung des kardiovaskul\u00e4ren Risikos durch eine gesunde Lebensweise, die damit Hand in Hand geht\u201c, erkl\u00e4rte Dr. Carolyn Lam, stellvertretende Chefredakteurin des \u201eJournal of the American College of Cardiology\u201c (JACC) und Co-Moderatorin des w\u00f6chentlichen Podcasts \u201eJACC This Week\u201c, die nicht an der Studie beteiligt war, gegen\u00fcber der englischsprachigen Epoch Times.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Kunst und k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung sind jedoch nicht austauschbar<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">K\u00fcnstlerische Bet\u00e4tigung und k\u00f6rperliche Bewegung seien jedoch nicht austauschbar, sondern erg\u00e4nzten sich, so Lam.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eRegelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t erh\u00e4lt Skelettmuskulatur und Knochen, st\u00e4rkt die kardiorespiratorische Fitness [und] erh\u00f6ht die maximale Sauerstoffaufnahme\u201c, was in der Kardiologie zu den st\u00e4rksten Pr\u00e4diktoren f\u00fcr die Lebenserwartung z\u00e4hlt, ein Merkmal, das \u201edurch den Besuch einer Kunstausstellung nicht gesteigert werden kann\u201c, so Lam.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Forscher wiesen darauf hin, dass weitere Studien erforderlich sind, um festzustellen, ob der Beginn k\u00fcnstlerischer Aktivit\u00e4ten im sp\u00e4teren Leben ebenfalls den Alterungsprozess verlangsamen kann und wie oft Menschen daran teilnehmen m\u00fcssen, um einen tats\u00e4chlichen Nutzen zu erzielen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sie merkte au\u00dferdem an, dass es sich um eine Beobachtungsstudie handele, die an einer britischen Kohorte (Studiengruppe) mit \u00fcberwiegend wei\u00dfer europ\u00e4ischer Abstammung durchgef\u00fchrt wurde und lediglich einen Zusammenhang zwischen verlangsamtem Altern und k\u00fcnstlerischem Engagement zeige, keinen kausalen Zusammenhang.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dennoch sieht Lam einen echten Wert in den Ergebnissen, insbesondere f\u00fcr Menschen, denen herk\u00f6mmliche k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung schwerf\u00e4llt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eF\u00fcr \u00e4ltere, gebrechliche Menschen oder solche mit mehreren Begleiterkrankungen, denen intensive k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung schwerf\u00e4llt\u201c, merkte sie an, \u201ek\u00f6nnten die K\u00fcnste einen parallelen und zug\u00e4nglichen Weg zu einigen der gleichen biologischen Vorteile bieten.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eDie Botschaft, die ich meinen Patienten vermitteln m\u00f6chte, lautet nicht \u201aentweder\/oder\u2018, sondern \u201aauf jeden Fall\/und\u2018\u201c, sagte Lam. \u201eBewegen Sie Ihren K\u00f6rper und n\u00e4hren Sie Ihre Seele \u2013 beides ist wichtig, und nach den Erkenntnissen dieser Studie scheinen beide positive Auswirkungen auf die epigenetischen Uhren zu haben.\u201c<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<em>Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.<\/em><br><em>Dieser Artikel erschien im Original auf <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">theepochtimes.com<\/a> unter dem Titel<a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/health\/arts-and-culture-linked-to-slower-aging-in-new-study-6038732\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u201eWhat Seeing and Doing Art Does to Your DNA\u201c<\/a>. (deutsche Bearbeitung cs)<\/em>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":32348,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7737,7198,7260],"tags":[7686,7342,11919,7590,11920,486,564,1075,6809],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32347"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32347"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32353,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32347\/revisions\/32353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32347"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=32347"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=32347"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=32347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}