{"id":32266,"date":"2026-08-04T10:02:01","date_gmt":"2026-08-04T09:02:01","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=32266"},"modified":"2026-08-04T10:02:01","modified_gmt":"2026-08-04T09:02:01","slug":"vier-uberraschende-erkenntnisse-wie-ihre-nieren-gehirn-blutdruck-und-immunsystem-beeinflussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/08\/04\/vier-uberraschende-erkenntnisse-wie-ihre-nieren-gehirn-blutdruck-und-immunsystem-beeinflussen\/","title":{"rendered":"Vier \u00fcberraschende Erkenntnisse: Wie Ihre Nieren Gehirn, Blutdruck und Immunsystem beeinflussen"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"4\">Auf einer gro\u00dfen Fachkonferenz der <a href=\"https:\/\/www.physiology.org\/professional-development\/meetings-events\/control-of-renal-function-in-health-and-disease-2026?SSO=Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Physiological Society<\/a> haben Wissenschaftler \u00fcberraschende <a href=\"https:\/\/www.physiology.org\/detail\/news\/2026\/06\/23\/11-new-kidney-research-findings-on-diet--exercise-and-stress?SSO=Y&#038;utm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erkenntnisse<\/a> vorgestellt. Auch wenn die meisten Experimente bisher an Tieren durchgef\u00fchrt wurden, werfen sie ein v\u00f6llig neues Licht auf die t\u00e4gliche Arbeit unserer Nieren.<\/p><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">1. Hei\u00dfhunger auf Salz? Die Niere funkt dem Gehirn<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"8\">Wenn wir richtig Lust auf Salziges haben, schieben wir das meistens auf das Gehirn. Doch Forscher um den Wissenschaftler Babatunde Anidu haben <a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/abs\/10.1152\/physiol.2026.41.S1.2289487\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">herausgefunden<\/a>, dass die Nieren dabei ein kr\u00e4ftiges W\u00f6rtchen mitreden.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"9\">Die Nieren messen rund um die Uhr, wie viel Salz und Wasser sich im K\u00f6rper befinden. \u00dcber eine direkte Nervenleitung schicken sie diese Informationen wie ein hei\u00dfer Draht ans Gehirn. In Versuchen mit Ratten zeigte sich: Wurde diese Nervenverbindung gekappt, verloren die Tiere nach einer salzarmen Phase das Verlangen nach Salzwasser. Das zeigt: Die Nieren sind also nicht nur emotionale Beobachter, sondern steuern unser Essverhalten aktiv mit.<\/p><\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp\" class=\"wp-image-32271\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">2. Die Bedeutung von Essenspausen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"11\">Dass zu viel Salz den Nieren schadet, ist bekannt. Eine weitere auf der Konferenz pr\u00e4sentierte Untersuchung an Ratten mit Neigung zu Bluthochdruck bringt jedoch einen weiteren Faktor ins Spiel: die Uhrzeit.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"12\">Ratten, die ihr Futter nur innerhalb eines festen t\u00e4glichen Zeitfensters fressen durften (Intervallfasten), wiesen deutlich weniger Entz\u00fcndungen in den Nieren auf als Tiere, die rund um die Uhr snacken konnten. Der Grund: Das zeitweilige Fasten hilft dem K\u00f6rper, den Blutdruck nachts nat\u00fcrlich abzusenken und Salz besser auszuscheiden. Die Nieren entlasten sich dadurch gewisserma\u00dfen von selbst.<\/p><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">3. Sport als Schutzschild f\u00fcr gesch\u00e4digtes Gewebe<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"14\">Dass Bewegung gut f\u00fcr Herz und Muskeln ist, wei\u00df jeder. Doch Sport hilft den Nieren auch dabei, sich nach Verletzungen oder Durchblutungsst\u00f6rungen schneller zu erholen.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"15\">In einer Untersuchung von Forscherin Sophia Sears erholten sich M\u00e4use, die sich regelm\u00e4\u00dfig im Laufrad bewegten, nach einer Nierenverletzung deutlich schneller. Bereits nach drei Tagen waren ihre Nierenwerte wieder nahezu normal \u2013 ganz im Gegensatz zu den inaktiven Tieren. Regelm\u00e4\u00dfiger Sport verbessert offenbar die Durchblutung der Nieren in Ruhephasen und sorgt daf\u00fcr, dass k\u00f6rpereigene Aufr\u00e4um- und Heilungszellen im Gewebe aktiv werden.<\/p><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">4. Die guten Helfer: Warum manche Abwehrzellen den Blutdruck senken<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"17\">Das Immunsystem wird bei Bluthochdruck oft als Entz\u00fcndungstreiber gesehen. Der Nierenforscher Josselin Nespoux hat jedoch gezeigt, dass bestimmte wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen genau das Gegenteil bewirken.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"18\">Als die Wissenschaftler diese speziellen Abwehrzellen bei M\u00e4usen entfernten, stieg deren Blutdruck bei salzreicher Ern\u00e4hrung pl\u00f6tzlich noch st\u00e4rker an. Normalerweise helfen die Zellen den Nieren dabei, Gef\u00e4\u00dfe zu entspannen und \u00fcbersch\u00fcssiges Salz auszuscheiden. Das Immunsystem arbeitet bei Bluthochdruck also keineswegs nur gegen uns: Manche Abwehrzellen dienen als k\u00f6rpereigener Schutzschild.<\/p><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Was bedeutet das f\u00fcr unseren Alltag?<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"21\">Auch wenn diese Erkenntnisse erst noch beim Menschen best\u00e4tigt werden m\u00fcssen, liefern sie spannende Impulse. Wer seinen Nieren etwas Gutes tun m\u00f6chte, sollte also nicht nur auf den Salzstreuer achten, sondern auch auf regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und ausreichende Essenspausen.<\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"21\"><em>Mit Material von <a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">theepochtimes.com<\/a><\/em><em>.<\/em><\/p><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><p data-path-to-node=\"21\"><em> Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.<\/em><\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":32267,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7737,7198,7260],"tags":[2103],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32266"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32272,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32266\/revisions\/32272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32266"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=32266"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=32266"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=32266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}