{"id":24524,"date":"2026-07-16T12:49:35","date_gmt":"2026-07-16T11:49:35","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=24524"},"modified":"2026-07-16T12:49:35","modified_gmt":"2026-07-16T11:49:35","slug":"manuka-honig-potenzielle-hilfe-bei-trockenen-augen-zahnfleischbluten-und-mehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/07\/16\/manuka-honig-potenzielle-hilfe-bei-trockenen-augen-zahnfleischbluten-und-mehr\/","title":{"rendered":"Manuka-Honig: Potenzielle Hilfe bei trockenen Augen, Zahnfleischbluten und mehr"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Manuka-Honig ist weit mehr als nur ein s\u00fc\u00dfer Brotaufstrich. Der seltene Honig aus Neuseeland wird seit Jahren wegen seiner besonderen antibakteriellen Eigenschaften gesch\u00e4tzt und ist Gegenstand zahlreicher Studien.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ob bei Halsschmerzen, der Wundheilung oder Beschwerden an Augen, Nase und Mund \u2013 immer mehr Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Manuka-Honig gesundheitliche Vorteile bieten kann. Doch was macht ihn so besonders?<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Was Manuka-Honig so einzigartig macht<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eNicht jeder Honig ist gleich\u201c, sagte Tina Alexander, staatlich gepr\u00fcfte Ern\u00e4hrungsberaterin, gegen\u00fcber der englischsprachigen Epoch Times.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Gew\u00f6hnlicher Rohhonig bek\u00e4mpft Bakterien mithilfe von Wasserstoffperoxid. Dieser Stoff zerf\u00e4llt jedoch unter dem Einfluss von Hitze, Licht oder K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten relativ schnell. Manuka-Honig wirkt dagegen \u00fcber einen anderen <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-2607\/10\/12\/2325?utm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mechanismus<\/a>: Seine sogenannte peroxidfreie antimikrobielle Wirkung gilt als besonders stabil und bleibt auch unter schwierigen Bedingungen erhalten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Gewonnen wird Manuka-Honig aus dem Nektar des Manuka-Strauchs (Leptospermum scoparium), der ausschlie\u00dflich in Neuseeland w\u00e4chst. Da die Pflanze nur wenige Wochen im Jahr bl\u00fcht und \u00fcberwiegend in abgelegenen Regionen vorkommt, ist der Honig vergleichsweise selten.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" data-nimg=\"1\" class=\"wp-image-5546013 size-image_700_x mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-1490143857-700x467.d1e7b5f61dd986f8347f279d70bd217a.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Der Manuka-Strauch (Leptospermum scoparium) w\u00e4chst ausschlie\u00dflich in Neuseeland und ist die Grundlage f\u00fcr den besonderen Honig.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: MollyNZ \/ iStock<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das erkl\u00e4rt mit, warum ein Glas \u2013 je nach Reinheit \u2013 zwischen 20 und 200 Dollar kosten kann. Hinzu kommen seine au\u00dfergew\u00f6hnlichen medizinischen Eigenschaften.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ein wesentlicher Unterschied zu herk\u00f6mmlichem Honig ist der hohe Gehalt an Methylglyoxal (MGO). Dieser Stoff besitzt <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6613335\/#s4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">antibakterielle<\/a>, entz\u00fcndungshemmende und antioxidative Eigenschaften und gilt als entscheidend f\u00fcr viele der gesundheitlichen Wirkungen von Manuka-Honig.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dazu z\u00e4hlen unter anderem die Unterst\u00fctzung der Wundheilung sowie die Linderung von Halsschmerzen, Husten und Verdauungsbeschwerden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Er ist in der Regel dunkler und deutlich dickfl\u00fcssiger. Seine sogenannte thixotrope Eigenschaft sorgt daf\u00fcr, dass er bei Raumtemperatur fest bleibt, sich beim Umr\u00fchren jedoch verfl\u00fcssigt.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/beste-honigernte-seit-2011-mehr-nektar-mehr-honig-a5311208.html\"><h4 class=\"heading-4\">Beste Honigernte seit 2011: Mehr Nektar, mehr Honig<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wirtschaft\/beste-honigernte-seit-2011-mehr-nektar-mehr-honig-a5311208.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Beste Honigernte seit 2011: Mehr Nektar, mehr Honig\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/i3xjrvxywz-v8-ax-s2048-420x280.263fdd061f6afcdaab74d3213730c396.webp\" class=\"wp-image-24536\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/i3xjrvxywz-v8-ax-s2048-420x280.263fdd061f6afcdaab74d3213730c396.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/i3xjrvxywz-v8-ax-s2048-420x280.263fdd061f6afcdaab74d3213730c396-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wer Manuka-Honig kaufen m\u00f6chte, sollte auf die UMF-Kennzeichnung (Unique Manuka Factor) achten. Dieses Bewertungssystem best\u00e4tigt die Reinheit, Wirksamkeit und Echtheit von Manuka-Honig aus Neuseeland. Die Einstufung reicht von UMF 5+ bis UMF 25+ und gibt Aufschluss \u00fcber die MGO-Konzentration sowie die St\u00e4rke der antibakteriellen Wirkung.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">M\u00f6gliche Vorteile f\u00fcr die Augen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine k\u00fcrzlich in Frontiers in Ophthalmology ver\u00f6ffentlichte <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/ophthalmology\/articles\/10.3389\/fopht.2026.1812914\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> legt nahe, dass Augentropfen auf Manuka-Honig-Basis postoperative Beschwerden wie trockene Augen besser lindern k\u00f6nnten als herk\u00f6mmliche k\u00fcnstliche Tr\u00e4nen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">25 Patienten erhielten die Manuka-Honig-Tropfen, 28 die Standardbehandlung. \u00dcber den Zeitraum von der Operation bis einen Monat danach wurden Trockenheit, Reizungen, R\u00f6tungen, Entz\u00fcndungen und die Stabilit\u00e4t des Tr\u00e4nenfilms regelm\u00e4\u00dfig untersucht.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/migraenemedikamente-senken-moeglicherweise-das-glaukomrisiko-a5535421.html\"><h4 class=\"heading-4\">Migr\u00e4nemedikamente senken m\u00f6glicherweise das Glaukomrisiko<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/migraenemedikamente-senken-moeglicherweise-das-glaukomrisiko-a5535421.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Migr\u00e4nemedikamente senken m\u00f6glicherweise das Glaukomrisiko\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-1189207138-420x280.2802ab5e75d0490e7b1e0afc345f14de.webp\" class=\"wp-image-24537\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-1189207138-420x280.2802ab5e75d0490e7b1e0afc345f14de.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-1189207138-420x280.2802ab5e75d0490e7b1e0afc345f14de-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Einen Monat nach der Operation berichteten die Patienten aus der Manuka-Honig-Gruppe \u00fcber weniger Trockenheit und Reizungen sowie einen h\u00f6heren Augenkomfort. Zudem zeigten sie weniger R\u00f6tungen und Entz\u00fcndungen als die Vergleichsgruppe.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Autoren der Studie weisen allerdings darauf hin, dass die Studie klein angelegt war und nur einen kurzen Zeitraum umfasste. Die Ergebnisse seien daher lediglich \u201ehypothesenbildend\u201c und m\u00fcssten in gr\u00f6\u00dferen, l\u00e4ngerfristigen Studien best\u00e4tigt werden.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Vorteile f\u00fcr die Naseng\u00e4nge und Nasennebenh\u00f6hlen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Manuka-Honig wird seit Langem zur Linderung von Erk\u00e4ltungs- und Grippesymptomen eingesetzt. Besonders seine Wirkung auf Bakterien und Entz\u00fcndungsprozesse macht ihn f\u00fcr die Anwendung im Bereich der Nase und Nebenh\u00f6hlen interessant.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/journals.asm.org\/doi\/10.1128\/msystems.00106-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laboruntersuchungen<\/a> zeigen, dass Manuka-Honig das Wachstum verschiedener Bakterien hemmen kann, darunter auch antibiotikaresistente St\u00e4mme.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Im Gegensatz zu herk\u00f6mmlichen Antibiotika, die h\u00e4ufig \u00fcber einen einzelnen Angriffspunkt wirken, greift Manuka-Honig Bakterien auf mehreren Wegen gleichzeitig an. In bisherigen <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4023514\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beobachtungen<\/a> konnten Forscher keine Resistenzentwicklung feststellen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch bei Grippeviren wurden positive Ergebnisse beobachtet. In einer weiteren <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24880005\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laborstudie<\/a> aus dem Jahr 2014 zeigte Manuka-Honig im Vergleich zu anderen Honigsorten die st\u00e4rkste Wirkung gegen das Influenzavirus und verringerte dessen F\u00e4higkeit, sich in Zellen zu vermehren.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/wenn-schnarchen-mehr-ist-als-nur-ein-geraeusch-a5493455.html\"><h4 class=\"heading-4\">Wann Schnarchen ein Warnzeichen ist<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/wenn-schnarchen-mehr-ist-als-nur-ein-geraeusch-a5493455.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Wann Schnarchen ein Warnzeichen ist\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-928084290-420x280.34860390bc7e6634f37c944de4fa7a56.webp\" class=\"wp-image-24538\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-928084290-420x280.34860390bc7e6634f37c944de4fa7a56.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/iStock-928084290-420x280.34860390bc7e6634f37c944de4fa7a56-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wurde Manuka-Honig mit den antiviralen Medikamenten Oseltamivir (Tamiflu) und Zanamivir (Relenza) kombiniert, war f\u00fcr eine vergleichbare Wirkung eine deutlich geringere Medikamentendosis erforderlich \u2013 fast ein Tausendstel der normalerweise ben\u00f6tigten Menge.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine kleine klinische <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9694142\/#abstract1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> mit 19 Personen untersuchte zudem die Wirkung von Manuka-Honig bei prim\u00e4rer atrophischer Rhinitis, einer chronischen Erkrankung, bei der sich Nasengewebe und schleimproduzierende Dr\u00fcsen zur\u00fcckbilden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Teilnehmer verwendeten acht Wochen lang auf einer Nasenseite ein Spray mit 10 Prozent Manuka-Honig und auf der anderen Seite eine Kochsalzl\u00f6sung. Auf der Manuka-Seite wurden deutlichere Verbesserungen festgestellt, darunter eine geringere Entz\u00fcndung der Nasenschleimhaut und eine Zunahme n\u00fctzlicher Bakterien im Nasenmikrobiom.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp\" class=\"wp-image-24539\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Im Handel sind verschiedene Nasensprays mit Manuka-Honig erh\u00e4ltlich. Sie kombinieren meist gereinigten Manuka-Honig in medizinischer Qualit\u00e4t mit Kochsalzl\u00f6sung, um die Naseng\u00e4nge mit Feuchtigkeit zu versorgen, Reizstoffe auszusp\u00fclen, Verstopfungen zu lindern und die nat\u00fcrliche Schutzfunktion der Nase zu unterst\u00fctzen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Zusammensetzung und der MGO-Gehalt unterscheiden sich je nach Produkt. Bei chronischen Infektionen sollte jedoch ein Arzt oder Hals-Nasen-Ohren-Arzt hinzugezogen werden, statt sich ausschlie\u00dflich selbst zu behandeln.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\"><b>Vorteile f\u00fcr die Mundgesundheit<\/b><\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dass ein s\u00fc\u00dfer Stoff die Mundgesundheit unterst\u00fctzen soll, klingt zun\u00e4chst ungew\u00f6hnlich. Manuka-Honig unterscheidet sich jedoch von raffiniertem Zucker. Forscher sehen ihn eher als nat\u00fcrliche, n\u00e4hrstoffreiche Substanz mit besonderen Eigenschaften und nicht als gew\u00f6hnliches S\u00fc\u00dfungsmittel.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Mehrere Studien haben gezeigt, dass Manuka-Honig sch\u00e4dliche Bakterien im Mund hemmen, die Bildung von Zahnbelag verringern und Zahnfleischentz\u00fcndungen lindern kann. Auch bei Menschen mit Mundtrockenheit wurden positive Ergebnisse beobachtet.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40410721\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">randomisierte kontrollierte Studie<\/a> aus dem Jahr 2025 untersuchte 42 \u00e4ltere Erwachsene mit Xerostomie (Mundtrockenheit). Dabei schnitten Mundsp\u00fclungen mit Manuka-Honig besser ab als Sp\u00fclungen mit normalem Honig oder Kochsalzl\u00f6sung, wenn es darum ging, den Speichelfluss anzuregen. Die Teilnehmer bewerteten die Anwendung zudem als sehr zufriedenstellend.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/xylit-so-wirkt-die-zuckeralternative-kariesbakterien-entgegen-a5394149.html\"><h4 class=\"heading-4\">Xylit: So wirkt die Zuckeralternative Kariesbakterien entgegen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/xylit-so-wirkt-die-zuckeralternative-kariesbakterien-entgegen-a5394149.html\"><div class=\"\"><figure><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">In einer weiteren <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3220139\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> zeigte Manuka-Honig eine st\u00e4rkere Wirkung gegen Zahnbelag als Xylitol-Kaugummi. Gleichzeitig war die Wirkung vergleichbar mit Chlorhexidin-Mundwasser, einer antiseptischen Mundsp\u00fclung, die unter anderem zur Verringerung von Zahnfleischbluten, bei Zahnfleischentz\u00fcndungen und zur Unterst\u00fctzung der Heilung nach zahn\u00e4rztlichen Eingriffen eingesetzt wird.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch eine kleine <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15125017\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pilotstudie<\/a> kam zu \u00e4hnlichen Ergebnissen. Teilnehmer, die dreimal t\u00e4glich nach den Mahlzeiten zehn Minuten lang auf einem \u201eLeder\u201c aus Manuka-Honig kauten, hatten nach 21 Tagen weniger Zahnbelag und Zahnfleischbluten als die Vergleichsgruppe, die zuckerfreien Kaugummi verwendete.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Neben der Mundpflege wird Manuka-Honig h\u00e4ufig auch bei Halsschmerzen eingesetzt. Seine dickfl\u00fcssige Konsistenz legt sich sch\u00fctzend \u00fcber die Schleimhaut, kann gereiztes Gewebe beruhigen und wirkt gegen Bakterien, die h\u00e4ufig an Halsschmerzen beteiligt sind, darunter <a href=\"https:\/\/www.jmchemsci.com\/article_156203.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Streptococcus mutans<\/a>. \u00dcblicherweise wird Manuka-Honig in einer Menge von 1 bis 2 Essl\u00f6ffeln eingenommen \u2013 pur oder einger\u00fchrt in warmes Wasser beziehungsweise Tee.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2  lg:pt-1 xl:pt-2.5\"><b>Dosierung und Vorsichtsma\u00dfnahmen<\/b><\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wer Manuka-Honig in den Alltag integrieren m\u00f6chte, sollte einige wichtige Punkte beachten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Als \u00fcbliche Portion gelten 1 bis 2 Teel\u00f6ffel. Eine deutlich gr\u00f6\u00dfere Menge bringt laut der Ern\u00e4hrungsberaterin Tina Alexander keinen zus\u00e4tzlichen therapeutischen Vorteil. Stattdessen kann sie den Blutzucker- und Insulinspiegel erh\u00f6hen und zus\u00e4tzliche Kalorien liefern.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch f\u00fcr Manuka-Honig gelten die gleichen Vorsichtsma\u00dfnahmen wie f\u00fcr herk\u00f6mmlichen Honig: S\u00e4uglinge unter 12 Monaten sollten ihn wegen des Risikos f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.bfr.bund.de\/fragen-und-antworten\/thema\/selten-aber-vermeidbar-fragen-und-antworten-zum-botulismus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Botulismus<\/a> nicht erhalten. Menschen mit Diabetes sollten aufgrund des hohen Zuckergehalts vorsichtig mit dem Verzehr sein.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eAus ern\u00e4hrungswissenschaftlicher Sicht bleibt Honig ein zugesetzter Zucker, haupts\u00e4chlich aus Fruktose und Glukose mit einem hohen glyk\u00e4mischen Index\u201c, sagte die Ern\u00e4hrungsberaterin Tina Alexander. Deshalb sollte Manuka-Honig ihrer Einsch\u00e4tzung nach eher gezielt als funktionelles Mittel eingesetzt werden und nicht als t\u00e4gliches Wellness-Produkt.<\/blockquote><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bei gr\u00f6\u00dferen Mengen k\u00f6nnen au\u00dferdem Beschwerden wie Bl\u00e4hungen oder eine leicht abf\u00fchrende Wirkung auftreten.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Honig wird in der traditionellen Medizin seit langer Zeit verwendet. Manuka-Honig unterscheidet sich jedoch durch seine besonderen Eigenschaften von gew\u00f6hnlichem Honig und wird deshalb h\u00e4ufig als besonders wirkungsvolle Variante angesehen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Seine vielf\u00e4ltigen Einsatzm\u00f6glichkeiten machen ihn f\u00fcr viele Menschen zu einer interessanten Erg\u00e4nzung in K\u00fcche und Hausapotheke.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/nicht-nur-an-honig-denken-kritik-am-privaten-bienen-boom-a5219654.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nicht nur an Honig denken: Kritik am privaten Bienen-Boom<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/nicht-nur-an-honig-denken-kritik-am-privaten-bienen-boom-a5219654.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nicht nur an Honig denken: Kritik am privaten Bienen-Boom\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/n3baom6qwe-v4-ax-s2048-420x280.9d1d0fca182e0b1bfbba8f402ac3414f.webp\" class=\"wp-image-24540\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/n3baom6qwe-v4-ax-s2048-420x280.9d1d0fca182e0b1bfbba8f402ac3414f.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/n3baom6qwe-v4-ax-s2048-420x280.9d1d0fca182e0b1bfbba8f402ac3414f-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/neue-regelungen-bei-frischmilch-laktosefreien-produkten-und-vitaminzusaetzen-a5519795.html\"><h4 class=\"heading-4\">Neue Regelungen bei Frischmilch, laktosefreien Produkten und Vitaminzus\u00e4tzen in Deutschland<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/neue-regelungen-bei-frischmilch-laktosefreien-produkten-und-vitaminzusaetzen-a5519795.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Neue Regelungen bei Frischmilch, laktosefreien Produkten und Vitaminzus\u00e4tzen in Deutschland\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/d4snpw2teh-v1-ax-s2048-420x280.77e2d723214cfd071a948aac523b6385.webp\" class=\"wp-image-24541\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/d4snpw2teh-v1-ax-s2048-420x280.77e2d723214cfd071a948aac523b6385.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/07\/d4snpw2teh-v1-ax-s2048-420x280.77e2d723214cfd071a948aac523b6385-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.<\/em><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Dieser Artikel erschien im Original auf theepochtimes.com unter dem Titel: \u201e<a href=\"https:\/\/www.theepochtimes.com\/health\/from-dry-eyes-to-bleeding-gums-manuka-honeys-unexpected-benefits-6044993\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">From Dry Eyes to Bleeding Gums: Manuka Honey\u2019s Potential Health Benefits<\/a>\u201c. (deutsche Bearbeitung: vm)<\/em><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":24525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7737,7198,7260],"tags":[8125,7649,10342,3999,10343,10344,4325,5355,10345,10346],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24524"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24524"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24542,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24524\/revisions\/24542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24524"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=24524"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=24524"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=24524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}