{"id":16183,"date":"2026-05-08T11:16:30","date_gmt":"2026-05-08T10:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=16183"},"modified":"2026-05-08T11:16:30","modified_gmt":"2026-05-08T10:16:30","slug":"fieber-ist-keine-krankheit-es-ist-ein-symptom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/05\/08\/fieber-ist-keine-krankheit-es-ist-ein-symptom\/","title":{"rendered":"Fieber ist keine Krankheit \u2013 es ist ein Symptom"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">In K\u00fcrze:<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><ul>\n<li>Eine K\u00f6rpertemperatur von <strong>37 Grad Celsius<\/strong> gilt als <strong>normal<\/strong> \u2013 ein Wert aus dem 19. Jahrhundert. Heute sind die Menschen meist \u201ek\u00fchler\u201c.<\/li>\n<li>\n<strong>Fieber<\/strong> ist eine gesteuerte <strong>Reaktion des Immunsystems<\/strong> und damit zun\u00e4chst keine Krankheit, sondern ein <strong>Heilmittel<\/strong>.<\/li>\n<li>Wer nur auf die Temperatur schaut, l\u00e4uft <strong>Gefahr<\/strong>, eine <strong>sinnvolle K\u00f6rperreaktion zu unterdr\u00fccken<\/strong>.<\/li>\n<li>Bei <strong>S\u00e4uglingen<\/strong>, <strong>Schwerkranken<\/strong> oder Fieber <strong>nach einer Fernreise<\/strong> gelten <strong>strengere Ma\u00dfst\u00e4be<\/strong>.<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Fr\u00fcher bekam man Fieber und ging ins Bett. Heute bekommt man zuerst ein Thermometer, dann eine Tablette, mit dem Gedanken, m\u00f6glichst schnell wieder zu funktionieren. N\u00e4chstes Problem: Kaum zeigt die Anzeige 38,5 Grad Celsius, beginnt im Kopf das Notfallprotokoll.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eWas senkt die Temperatur am schnellsten? <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/studie-bringt-ibuprofen-und-paracetamol-mit-antibiotikaresistenzen-in-verbindung-a5243324.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paracetamol, Ibuprofen<\/a>\u00a0oder ein <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/die-wirkung-traditioneller-hausmittel-wickel-auflagen-und-kompressen-teil-2-a2934880.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wadenwickel<\/a>? Vielleicht gleich ein <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/karamellisiertes-gold-beseitigt-bakterien-schneller-als-antibiotika-a4652562.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antibiotikum<\/a>?\u201c Dabei ist Fieber zun\u00e4chst keine Krankheit. Es ist erst mal nur ein Symptom \u2013 und eigentlich auch ein Heilmittel.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Der K\u00f6rper heizt nicht ohne Grund<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der K\u00f6rper erh\u00f6ht seine Temperatur nicht aus Willk\u00fcr. Fieber ist eine gesteuerte Reaktion des <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/kolumne\/grippe-und-erkaeltung-vorbeugen-7-tipps-fuer-ein-starkes-immunsystem-a4912272.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Immunsystems<\/a>. Bei einem Infekt melden Botenstoffe dem Gehirn: Es gibt etwas zu tun. Im Hypothalamus, der zentralen Schaltstelle f\u00fcr die Temperaturregulation, wird der Sollwert nach oben gesetzt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Deshalb <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/warum-wir-frieren-und-was-gegen-das-froesteln-hilft-a5357322.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">friert<\/a> man am Anfang oft, obwohl die Temperatur bereits steigt. Die Gef\u00e4\u00dfe ziehen sich zusammen, die H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe werden kalt, die Muskeln beginnen zu zittern. Damit will der K\u00f6rper W\u00e4rme erzeugen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sp\u00e4ter, wenn die Abwehrarbeit nachl\u00e4sst und der Sollwert wieder sinkt, beginnt der K\u00f6rper zu schwitzen. Dann gibt er W\u00e4rme ab. Wer das versteht, behandelt Fieber ganz anders, n\u00e4mlich nicht mit Panik, sondern mit genauer Beobachtung.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Sind wir heute \u201ek\u00fchler\u201c als fr\u00fcher?<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Sache mit der K\u00f6rpertemperatur ist spannender, als viele denken. Lange galt 37 Grad Celsius als normale K\u00f6rpertemperatur. Dieser Wert stammt aus dem 19. Jahrhundert und hat sich tief in die K\u00f6pfe eingebrannt. Inzwischen <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/time-to-redefine-normal-body-temperature-2020031319173\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zeigen gr\u00f6\u00dfere Untersuchungen<\/a> jedoch, dass die durchschnittliche K\u00f6rpertemperatur vieler Menschen heute niedriger liegt als fr\u00fcher. Der Mensch scheint im Mittel etwas \u201ek\u00fchler\u201c geworden zu sein.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/mehr-als-ein-mausklick-warum-echte-naehe-nur-offline-fuehlbar-ist-a5349926.html\"><h4 class=\"heading-4\">Mehr als ein Mausklick &#8211; warum echte N\u00e4he nur offline f\u00fchlbar ist<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/gesellschaft\/mehr-als-ein-mausklick-warum-echte-naehe-nur-offline-fuehlbar-ist-a5349926.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Mehr als ein Mausklick - warum echte N\u00e4he nur offline f\u00fchlbar ist\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1778101295-420x280.38fbc409e96638aac0ba91147f9d3fa4.webp\" class=\"wp-image-16172\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1778101295-420x280.38fbc409e96638aac0ba91147f9d3fa4.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1778101295-420x280.38fbc409e96638aac0ba91147f9d3fa4-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/warum-dankbarkeit-nicht-nur-das-herz-sondern-auch-das-gehirn-veraendert-a5340001.html\"><h4 class=\"heading-4\">Warum Dankbarkeit nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn ver\u00e4ndert<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/warum-dankbarkeit-nicht-nur-das-herz-sondern-auch-das-gehirn-veraendert-a5340001.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Warum Dankbarkeit nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn ver\u00e4ndert\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1312354304-420x280.34d43c1a53df9546ff28d4f0d483d0d6.webp\" class=\"wp-image-16173\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1312354304-420x280.34d43c1a53df9546ff28d4f0d483d0d6.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1312354304-420x280.34d43c1a53df9546ff28d4f0d483d0d6-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nat\u00fcrlich ist nicht jeder mit 36,2 Grad Celsius krank. Die K\u00f6rpertemperatur schwankt je nach Tageszeit, Messort, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/zwangslaeufiger-kognitiver-und-koerperlicher-verfall-im-alter-neue-studie-ueberrascht-a5472701.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alter<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/3-grundregeln-fuer-den-muskelaufbau-im-alter-und-warum-er-so-wichtig-ist-a5233001.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bewegung<\/a>, Zyklus, eingenommenen Medikamenten und <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/etplus\/warum-die-betreuung-der-enkelkinder-das-beste-gehirntraining-im-alter-ist-a5458944.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pers\u00f6nlicher Konstitution<\/a>. Trotzdem sehe ich in der Praxis h\u00e4ufig Menschen, die nicht nur auf dem Thermometer k\u00fchl wirken: kalte F\u00fc\u00dfe, kalte H\u00e4nde, wenig Schwitzen, geringe W\u00e4rmebildung, niedrige Energie.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Interessant ist dabei noch etwas anderes: Aus der Altersmedizin kennt man das Ph\u00e4nomen, dass vor allem \u00e4ltere Menschen bei Infekten oft keine kr\u00e4ftige Fieberreaktion mehr entwickeln. Eine <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/studie-zaehneputzen-gegen-lungenentzuendung-waehrend-krankenhausaufenthalten-a4536546.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lungenentz\u00fcndung<\/a> kann dann mit Verwirrtheit, Schw\u00e4che oder Appetitlosigkeit beginnen, aber ohne hohes Fieber. Das zeigt: Fieber ist nicht nur ein Symptom, sondern auch Ausdruck von Reaktionskraft.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5479353 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-815518350-700x467.c16b67cde713d36c2b0c08a05a2127e1.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Die K\u00f6rpertemperatur einer Person kann je nach Tageszeit, Messort, Alter, Bewegung, Zyklus, Medikamenten und pers\u00f6nlicher Konstitution schwanken.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: metamorworks\/iStock<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Nicht die Zahl behandeln, sondern den Menschen<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Genau deshalb ist der erste Fehler bei Fieber oft dieser: Man schaut nur auf die Zahl. Ich schaue zuerst auf den Menschen. Ist er \u201eklar\u201c? Trinkt er? Friert er? Sind H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe kalt oder warm? Schwitzt er? Wie lange besteht das Fieber bereits? Gibt es Warnzeichen wie starke Benommenheit, Atemnot, Nackensteife, Austrocknung, sehr hohes oder lang anhaltendes Fieber?<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bei S\u00e4uglingen, Schwerkranken oder Fieber nach einer Fernreise gelten ohnehin strengere Ma\u00dfst\u00e4be. <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/warum-naturheilkunde-oft-scheitert-a5107212.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Naturheilkunde<\/a> hei\u00dft nicht, Warnzeichen zu \u00fcbersehen. Sie hei\u00dft aber auch nicht, jede sinnvolle K\u00f6rperreaktion sofort zu unterdr\u00fccken.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Wenn der Infekt beginnt: W\u00e4rme geben<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Besonders wichtig ist die Fr\u00fchphase eines Infekts. Man sp\u00fcrt es oft, bevor man es wahrhaben will. Die F\u00fc\u00dfe werden kalt, der R\u00fccken fr\u00f6stelt, der Hals kratzt und die Glieder werden schwer. Was der K\u00f6rper dann ben\u00f6tigt, sind W\u00e4rme, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/schlaf-das-wichtigste-naturheilmittel-ist-kostenlos-a5400233.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ruhe und Schlaf<\/a>.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Eine der besten Anwendungen in dieser Situation ist das temperaturansteigende warme Fu\u00dfbad, genauer gesagt ein Unterschenkelbad. Dazu stellt man eine Fu\u00dfbadewanne in die Dusche oder Badewanne und f\u00fcllt sie mit Wasser, das \u201eindifferent temperiert\u201c ist.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eIndifferent\u201c bedeutet: Mit einer Hand fassen Sie den Fu\u00df an, mit der anderen Hand pr\u00fcfen Sie das Wasser. Beides sollte sich gleich warm anf\u00fchlen. Das Wasser ist also weder k\u00fchl noch hei\u00df, sondern entspricht ungef\u00e4hr dem W\u00e4rmeempfinden der F\u00fc\u00dfe.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nicht-nur-entspannung-wie-ein-waermendes-fussbad-unseren-koerper-staerkt-rezept-a5380258.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nicht nur Entspannung: Wie ein w\u00e4rmendes Fu\u00dfbad unseren K\u00f6rper st\u00e4rkt + Rezept<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nicht-nur-entspannung-wie-ein-waermendes-fussbad-unseren-koerper-staerkt-rezept-a5380258.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nicht nur Entspannung: Wie ein w\u00e4rmendes Fu\u00dfbad unseren K\u00f6rper st\u00e4rkt + Rezept\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2181670998-420x280.50e3482d01575c58dfe597948a284c95.webp\" class=\"wp-image-16175\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2181670998-420x280.50e3482d01575c58dfe597948a284c95.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2181670998-420x280.50e3482d01575c58dfe597948a284c95-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00dcber den Brauseschlauch l\u00e4sst man dann sehr warmes bis hei\u00dfes Wasser zuflie\u00dfen. Die Wassertemperatur soll innerhalb von etwa 20 Minuten langsam auf ungef\u00e4hr 41 Grad Celsius ansteigen, also grob um 1 Grad alle 2 Minuten. Wichtig ist: langsam steigern, nicht \u00fcberfordern, nicht verbr\u00fchen.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"Fu\u00dfbad\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5380293 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2181670998-700x467.43e12ea6f3ed79d5e61634e9458afb78.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Bei einem Fu\u00dfbad sollten Sie nicht sofort mit hei\u00dfem Wasser starten, sondern die Temperatur langsam steigern.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: Mukhina1\/iStock<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nach dem Bad werden die F\u00fc\u00dfe gut abgetrocknet. Nicht kalt abgie\u00dfen. Danach <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/schneller-einschlafen-mit-socken-das-steckt-dahinter-a5055299.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">warme Socken<\/a> anziehen und mindestens eine halbe Stunde zugedeckt ruhen, am besten mit einem hei\u00dfen Lindenbl\u00fctentee und <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/dopamin-erschoepfung-so-machen-uns-soziale-medien-und-zucker-kaputt-a5070406.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ohne Handy, Fernseher oder sonstige Dauerbeschallung<\/a>.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dieses temperaturansteigende Fu\u00dfbad eignet sich besonders bei chronisch kalten F\u00fc\u00dfen und bei beginnenden Erk\u00e4ltungskrankheiten. Genau in dieser Phase sucht der K\u00f6rper W\u00e4rme. Man gibt sie ihm, statt mit Fiebersenkern oder kalten Anwendungen dazwischenzufunken.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Nicht geeignet ist es bei deutlichen Durchblutungsst\u00f6rungen, diabetischer Nervensch\u00e4digung, schweren Herz-Kreislauf-Problemen, offenen Hautstellen oder Thromboseverdacht. Vorsicht ist auch bei kleinen Kindern, gebrechlichen Menschen und gest\u00f6rtem W\u00e4rmeempfinden geboten.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Lindenbl\u00fcten, Holunder, Thymian und Salbei<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/sanfte-kraft-aus-alter-zeit-die-linde-als-heilpflanze-des-jahres-2025-a5119334.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lindenbl\u00fcten<\/a> sind eine klassische Pflanze bei Fieber. Sie passen besonders bei beginnendem Infekt, Fr\u00f6steln und fieberhafter Erk\u00e4ltung. Ein bis zwei Teel\u00f6ffel Lindenbl\u00fcten mit einer Tasse kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, etwa 10 Minuten ziehen lassen, hei\u00df trinken und danach ruhen. Lindenbl\u00fctentee wirkt nicht besonders \u00fcberzeugend, wenn man ihn trinkt und anschlie\u00dfend weiter durch den Alltag rennt. Er braucht das Bett als Verst\u00e4rker.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/holunderblueten-heilsam-und-lecker-a4255557.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Holunderbl\u00fcten<\/a> sind \u00e4hnlich wertvoll. Sie unterst\u00fctzen den K\u00f6rper ebenfalls bei der Schwitzreaktion und passen gut zu Lindenbl\u00fcten. Eine einfache Mischung aus beiden Pflanzen, zu gleichen Teilen, reicht oft v\u00f6llig aus. Ein bis zwei Teel\u00f6ffel pro Tasse, acht bis 10 Minuten ziehen lassen, warm bis hei\u00df trinken.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/holunderblueten-heilsam-und-lecker-a4255557.html\"><h4 class=\"heading-4\">Holunderbl\u00fcten &#8211; heilsam und lecker<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/holunderblueten-heilsam-und-lecker-a4255557.html\"><div class=\"\"><figure><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/sanfte-kraft-aus-alter-zeit-die-linde-als-heilpflanze-des-jahres-2025-a5119334.html\"><h4 class=\"heading-4\">Sanfte Kraft aus alter Zeit &#8211; die Linde als Heilpflanze des Jahres 2025<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/sanfte-kraft-aus-alter-zeit-die-linde-als-heilpflanze-des-jahres-2025-a5119334.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Sanfte Kraft aus alter Zeit - die Linde als Heilpflanze des Jahres 2025\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-459082011_filmfoto-420x280.7b13a1239715078fc386861c009f4a20.webp\" class=\"wp-image-16177\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-459082011_filmfoto-420x280.7b13a1239715078fc386861c009f4a20.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-459082011_filmfoto-420x280.7b13a1239715078fc386861c009f4a20-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wenn <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/meinung\/kolumne\/husten-mehr-als-ein-symptom-ein-leitfaden-zur-selbsthilfe-a4919835.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Husten<\/a> dazukommt, besonders z\u00e4her Schleim oder ein belegtes Bronchialgef\u00fchl, kommt <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/gesundheit\/8-heilpflanzen-fuer-die-hausapotheke-in-krisenzeiten-a5133384.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thymian<\/a> ins Spiel. Thymian ist keine reine Fieberpflanze, sondern eine Atemwegspflanze. Ein Teel\u00f6ffel Thymiankraut auf eine Tasse hei\u00dfes Wasser, 10 Minuten ziehen lassen, zwei bis drei Tassen t\u00e4glich. Auch eine vorsichtige Inhalation kann sinnvoll sein. Dabei gilt: nicht verbr\u00fchen und nicht bei kleinen Kindern unbeaufsichtigt anwenden.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/wissen\/arzneipflanze-des-jahres-2023-echter-salbei-salvia-officinalis-a4109535.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Salbei<\/a> passt vor allem bei Halsschmerzen, entz\u00fcndeter Mundschleimhaut und gereiztem Rachen. Hier ist Gurgeln oft besser als literweises Trinken. Einen Teel\u00f6ffel Salbeibl\u00e4tter mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, 10 Minuten ziehen lassen, abk\u00fchlen lassen und mehrmals t\u00e4glich gurgeln. Als Tee nur ma\u00dfvoll verwenden, denn Salbei kann austrocknend wirken.<\/div>\n<div class=\"paragraph mb-5 pt-2.5 text-center xl:mb-[15px]\"><div class=\"inline-block text-start\"><div class=\"group relative cursor-pointer\">\n<div class=\"\"><figure><img alt=\"\" loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"467\" data-nimg=\"1\" class=\"size-image_700_x wp-image-5133937 mb-[5px] transition-opacity duration-150\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1081851698_soniabonet-700x467.fa353ed079e6388de3e0d7c497330c77.webp\"><figcaption class=\"cursor-auto\"><p class=\"text-p-5\">Salbeitee wirkt ges\u00fcnder, wenn er gegurgelt statt getrunken wird.<\/p>\n<div class=\"mt-[5px]\"><p class=\"text-caption min-w-36 italic\">Foto: iStock\/soniabonet<\/p><\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>\n<div class=\"absolute right-1 top-1 m-2 rounded bg-black p-1 text-white opacity-50 transition-opacity duration-150 group-hover:opacity-80\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Erst fr\u00f6steln, dann schwitzen: Die Phase entscheidet<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ist das Fieber bereits da, entscheidet die Phase. Friert der Kranke noch? Sind H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe kalt? Gibt es Sch\u00fcttelfrost? Dann steigt das Fieber. In dieser Phase sind kalte Anwendungen falsch. Der K\u00f6rper will W\u00e4rme aufbauen. Also W\u00e4rme geben: Bett, Tee, warme F\u00fc\u00dfe, Ruhe.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ist der K\u00f6rper dagegen hei\u00df, sind Beine und F\u00fc\u00dfe warm, schwitzt der Mensch oder empfindet die Hitze als belastend, dann kann man W\u00e4rme ableiten. Jetzt kommen die guten alten <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/die-wirkung-traditioneller-hausmittel-wickel-auflagen-und-kompressen-teil-2-a2934880.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wadenwickel<\/a> ins Spiel. Aber bitte richtig.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auf einen halben Liter Wasser gibt man einen Essl\u00f6ffel Essig. Zwei Leinent\u00fccher oder K\u00fcchenhandt\u00fccher eintauchen, leicht auswringen und um die Waden legen. Ein dickes Badetuch unter die Beine, damit das Bett trocken bleibt. Die Wickel werden je nach Fieber recht rasch warm. Dann k\u00f6nnen sie ein bis dreimal erneuert werden. Dabei immer wieder die Temperatur kontrollieren. Die Beine d\u00fcrfen nicht kalt werden. Merke: Wadenwickel sollen das Fieber senken, nicht den Kranken ausk\u00fchlen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Auch kalte Abreibungen mit einem feuchten Waschlappen k\u00f6nnen hilfreich sein, wenn der K\u00f6rper hei\u00df ist und W\u00e4rme abgeben kann. Bei Fr\u00f6steln l\u00e4sst man das bleiben. Kneipp war kein Vertreter von K\u00e4lte um jeden Preis. Seine Wasseranwendungen beruhen auf Reiz und Antwort. Die Anwendung muss zum Zustand des Menschen passen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/raus-aus-der-komfortzone-rein-in-die-kaelte-ein-selbstversuch-a4020997.html\"><h4 class=\"heading-4\">Raus aus der Komfortzone, rein in die K\u00e4lte  &#8211; ein Selbstversuch<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/raus-aus-der-komfortzone-rein-in-die-kaelte-ein-selbstversuch-a4020997.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Raus aus der Komfortzone, rein in die K\u00e4lte  - ein Selbstversuch\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/IMG_0633-420x280.7b39c2f933d44534d62def30449da76c.webp\" class=\"wp-image-16179\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/IMG_0633-420x280.7b39c2f933d44534d62def30449da76c.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/IMG_0633-420x280.7b39c2f933d44534d62def30449da76c-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/eiskalte-wissenschaft-wie-die-wim-hof-methode-zur-heilung-beitraegt-a4033744.html\"><h4 class=\"heading-4\">\u201eEiskalte\u201c Wissenschaft: Wie die Wim-Hof-Methode zur Heilung beitr\u00e4gt<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/eiskalte-wissenschaft-wie-die-wim-hof-methode-zur-heilung-beitraegt-a4033744.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"\u201eEiskalte\u201c Wissenschaft: Wie die Wim-Hof-Methode zur Heilung beitr\u00e4gt\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1134289298-2-420x280.d31efd029895a1640b43f27cef7cf8c4.webp\" class=\"wp-image-16180\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1134289298-2-420x280.d31efd029895a1640b43f27cef7cf8c4.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1134289298-2-420x280.d31efd029895a1640b43f27cef7cf8c4-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Essen nur, wenn Hunger da ist<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Beim Essen gilt eine einfache Regel: Nur wenn Hunger da ist. Bei Fieber verschwindet der Appetit h\u00e4ufig nicht aus Laune, sondern weil der K\u00f6rper Verdauungsenergie spart. Niemand wird schneller gesund, weil man ihm bei 39 Grad Celsius noch eine schwere Mahlzeit aufdr\u00e4ngt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Sinnvoll sind Tee, Wasser bei Durst, etwas Gem\u00fcsebr\u00fche, eine <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/warum-huehnersuppe-bei-erkaeltung-wirkt-a4204633.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leichte Suppe<\/a>, vielleicht Reis, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/superfood-kartoffeln-naehrstoffwunder-fuer-jeden-tag-a4841901.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kartoffeln<\/a> oder ged\u00fcnsteter Apfel, wenn Appetit vorhanden ist. Weniger sinnvoll sind Alkohol, S\u00fc\u00dfigkeiten, schwere Milchprodukte und die ber\u00fchmte, angeblich wieder zu Kr\u00e4ften bringende, kr\u00e4ftige Kost, w\u00e4hrend der K\u00f6rper gerade alles andere als Verdauungsarbeit bestellt hat.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\">\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/fasten-was-es-wirklich-im-koerper-bewirkt-a5195823.html\"><h4 class=\"heading-4\">Fasten &#8211; was es wirklich im K\u00f6rper bewirkt<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/fasten-was-es-wirklich-im-koerper-bewirkt-a5195823.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Fasten - was es wirklich im K\u00f6rper bewirkt\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2064879332-420x280.c72240405cba395f2e4562c76cfb1849.webp\" class=\"wp-image-16181\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2064879332-420x280.c72240405cba395f2e4562c76cfb1849.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-2064879332-420x280.c72240405cba395f2e4562c76cfb1849-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/reihenfolge-und-qualitaet-wie-wir-wirklich-essen-sollten-a5281140.html\"><h4 class=\"heading-4\">Reihenfolge und Qualit\u00e4t: Wie wir wirklich essen sollten<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/reihenfolge-und-qualitaet-wie-wir-wirklich-essen-sollten-a5281140.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Reihenfolge und Qualit\u00e4t: Wie wir wirklich essen sollten\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1096945380-2-420x280.f0bbf8d6bea6777fe081c7d8d9b59243.webp\" class=\"wp-image-16182\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1096945380-2-420x280.f0bbf8d6bea6777fe081c7d8d9b59243.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/iStock-1096945380-2-420x280.f0bbf8d6bea6777fe081c7d8d9b59243-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Unterst\u00fctzung, aber keine Wunderwaffe: Vitamin C und Zink<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/ernaehrung\/anti-aging-wunder-vitamin-c-so-schaltet-es-unsere-jugendgene-wieder-an-a5188165.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitamin C<\/a> und Zink k\u00f6nnen unterst\u00fctzen. Vitamin C geh\u00f6rt zuerst auf den Teller: <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/die-wunderbare-wirkung-heimischer-superfruechte-so-staerken-sie-ihr-immunsystem-a4437067.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hagebutte, Sanddorn<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/heimische-beeren-power-die-top-5-fruechte-fuer-eine-extra-portion-gesundheit-a4357736.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beeren<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/paprika-bunt-gesund-und-unverzichtbar-in-der-kueche-a4851699.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paprika<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/mit-zitrusfruechten-durchblutung-und-gehirnfunktion-verbessern-a5130032.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zitrusfr\u00fcchte<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/sauerkraut-eines-der-gesuendesten-lebensmittel-einfach-selbst-gemacht-a5227566.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sauerkraut<\/a>. Erg\u00e4nzend kann man w\u00e4hrend eines Infekts versuchen, \u00fcber den Tag verteilt 500 bis 1.000 Milligramm einzunehmen, sofern es gut vertragen wird. Manche nehmen deutlich mehr und schw\u00f6ren darauf.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\n<a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/zink-wie-es-uns-gesund-erhaelt-und-wie-man-einem-mangel-vorbeugt-a4897176.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zink<\/a> ist vor allem in der Fr\u00fchphase interessant, m\u00f6glichst in den ersten 24 Stunden. Kurzfristig kann es sinnvoll sein, dauerhaft hochdosiert dagegen nicht. Und: Zink-Nasensprays w\u00fcrde ich meiden.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Fazit<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Fieber ist kein Feind, den man sofort niederringen muss. Es ist ein Zeichen, dass der K\u00f6rper arbeitet, und es ist auch ein Heilmittel, mit dem sich der K\u00f6rper selbst helfen will. Entscheidend ist nicht nur die Zahl auf dem Thermometer, sondern der Mensch, der vor einem liegt: frierend oder schwitzend, klar oder benommen, durstig oder ersch\u00f6pft.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die vergessene Kunst besteht heute darin, nicht jede Reaktion des K\u00f6rpers sofort zu unterbrechen, sondern sie richtig zu begleiten. Gute Medizin beginnt nicht mit dem st\u00e4rksten Mittel, sondern mit genauer Beobachtung und Beurteilung.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":16184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7259],"tags":[7562,7563,8398,421,4843,8399,105,7865,7564,8400,8401,8402,7565,7566,7567,8403,3524,8404,8405,8406,8407,154],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16183"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16185,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16183\/revisions\/16185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16183"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=16183"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=16183"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=16183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}