{"id":14094,"date":"2026-06-19T18:10:36","date_gmt":"2026-06-19T17:10:36","guid":{"rendered":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/?p=14094"},"modified":"2026-06-19T18:10:36","modified_gmt":"2026-06-19T17:10:36","slug":"paradigmenwechsel-im-alkoholkonsum-warum-richtwerte-weltweit-hinterfragt-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/2026\/06\/19\/paradigmenwechsel-im-alkoholkonsum-warum-richtwerte-weltweit-hinterfragt-werden\/","title":{"rendered":"Paradigmenwechsel im Alkoholkonsum: Warum Richtwerte weltweit hinterfragt werden"},"content":{"rendered":"<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der medizinische Blick auf den Alkoholkonsum wandelt sich. Eine neue US-Modellierungsstudie sowie aktuelle Empfehlungen deutscher Experten zeigen:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Gesundheitsrisiko steigt stetig mit der konsumierten Menge. Feste Grenzwerte f\u00fcr einen v\u00f6llig unbedenklichen Konsum lassen sich wissenschaftlich kaum noch begr\u00fcnden.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Das statistische Risiko im Detail<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das Fachmagazin \u201eJournal of Studies on Alcohol and Drugs\u201c ver\u00f6ffentlichte eine <a href=\"https:\/\/www.jsad.com\/doi\/10.15288\/jsad.25-00435\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untersuchung<\/a>, die das Sterberisiko durch Alkohol mathematisch aufschl\u00fcsselt.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die statistischen Auswertungen zeigen ein klares Bild: Wer pro Woche mehr als sieben moderate alkoholische Getr\u00e4nke konsumiert, tr\u00e4gt ein statistisches Sterberisiko von 1 zu 1.000 durch alkoholbedingte Sp\u00e4tfolgen oder Unf\u00e4lle.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><h4 class=\"heading-4\">Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/nach-autounfall-von-endlosen-schmerzen-zur-wundersamen-heilung-a4741661.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Nach Autounfall: Von endlosen Schmerzen zur wundersamen Heilung\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp\" class=\"wp-image-14528\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5668125-Fibromyalgia-cured_featured-OP-1080x720-1-e1718699746586-420x280.a77af67db6355be02b99a368094bbdca-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Bei mehr als 8,5 Getr\u00e4nken pro Woche steigt dieses Risiko bereits auf 1 zu 100.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Als Orientierung f\u00fcr ein solches Standardgetr\u00e4nk gilt ein kleines Bier (0,33 l) oder ein kleines Glas Wein (125 ml), was etwa 13,6 Gramm reinem Alkohol entspricht.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Selbst vermeintlich m\u00e4\u00dfiger Konsum kann das Risiko f\u00fcr t\u00f6dliche Erkrankungen wie Leberzirrhose sowie verschiedene <a href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/alkoholkonsum-erhoeht-krebsrisiko-auch-in-geringen-mengen-a5156103.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Krebsarten<\/a> im Mund- und Rachenraum erheblich steigern.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u201eSelbst in vermeintlich moderaten Mengen birgt Alkoholkonsum messbare Gefahren f\u00fcr die Gesundheit\u201c, so die Schlussfolgerung des Forschungsteams um Katherine Keyes, Professorin f\u00fcr Epidemiologie an der Columbia University. Sie verweist dabei auf ein erh\u00f6htes Krankheits- und Sterberisiko.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Diskussion um die offiziellen Leitlinien<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die von den US-Bundesgesundheitsbeh\u00f6rden in Auftrag gegebene Studie deckt zudem einen gesundheitspolitischen Konflikt auf.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wissenschaftler empfehlen zwar eine strikte Begrenzung auf maximal ein Getr\u00e4nk pro Tag. Die <a href=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/DGA.3d31e46eed3c9cecc6d35473c74a73b2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">offiziellen US-Ern\u00e4hrungsrichtlinien<\/a> verzichten jedoch auf konkrete Zahlen und mahnen lediglich vage, \u201eweniger Alkohol zu konsumieren\u201c.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Ein <a href=\"https:\/\/www.nationalacademies.org\/read\/28582\/chapter\/2?utm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e4lterer Bericht<\/a> der National Academies of Sciences aus dem Jahr 2024 ging noch davon aus, dass ein m\u00e4\u00dfiger Konsum die Gesamtsterblichkeit senken k\u00f6nne. Aufgrund der neuen Datenlage gilt diese These jedoch als \u00fcberholt.<\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Die aktuelle Empfehlungslage in Deutschland<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Was in den USA noch debattiert wird, ist in Deutschland bereits etabliert.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die Deutsche Hauptstelle f\u00fcr Suchtfragen <a href=\"https:\/\/www.dhs.de\/suechte\/alkohol\/empfehlungen-zum-umgang-mit-alkohol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(DHS)<\/a> hat sich in ihren aktuellen Grundsatzentscheidungen von jeglichen verharmlosenden Schwellenwerten verabschiedet.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">W\u00e4hrend es fr\u00fcher noch Richtwerte f\u00fcr einen vermeintlich \u201erisikoarmen Konsum\u201c gab \u2013 maximal 20 Gramm Reinalkohol pro Tag f\u00fcr M\u00e4nner und 10 Gramm f\u00fcr Frauen \u2013, lautet die offizielle Botschaft des Wissenschaftlichen Kuratoriums der DHS heute:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><blockquote>\u201eAlkohol schadet der Gesundheit. Je weniger Alkohol man konsumiert, desto besser.\u201c Die Angabe von \u201esicheren\u201c Gramm-Mengen wurde bewusst abgeschafft, um Fehlinformationen in der Bev\u00f6lkerung zu vermeiden.<\/blockquote><\/div>\n<h2 class=\"heading-2 mb-3 pt-2 lg:pt-1 xl:pt-2.5\">Warum Richtwerte neu bewertet werden<\/h2>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wie wichtig ein Umdenken ist, untermauern die Daten des <a href=\"https:\/\/www.dhs.de\/unsere-arbeit\/dhs-jahrbuch-sucht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jahrbuch Sucht<\/a> der DHS.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Der Alkoholkonsum ist in Deutschland trotz eines leichten R\u00fcckgangs in den vergangenen Jahren im internationalen Vergleich weiterhin auf einem hohen Niveau.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Die gesundheitlichen und \u00f6konomischen Folgen sind dabei erheblich. J\u00e4hrlich werden in deutschen Krankenh\u00e4usern weit \u00fcber 600.000 station\u00e4re Behandlungsf\u00e4lle registriert, die direkt auf den Alkoholkonsum zur\u00fcckzuf\u00fchren sind.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Dazu geh\u00f6ren neben schweren Unf\u00e4llen unter Alkoholeinfluss vor allem psychische Erkrankungen sowie akute Organerkrankungen.<\/div>\n<div class=\"heading-4\"><div class=\"related-container heading-4\"><div class=\"offset-md-1-8 none-padding related-articles\">\n<div class=\"label\"><h6 class=\"heading-6\">Mehr dazu<\/h6><\/div>\n<ul class=\"mu-related\"><li class=\"related-article mb-2 flex items-center justify-between\">\n<div class=\"title\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/wundersame-rueckbildung-eines-seltenen-boesartigen-tumors-versetzt-aerzte-in-erstaunen-a4648492.html\"><h4 class=\"heading-4\">Wundersame R\u00fcckbildung eines seltenen b\u00f6sartigen Tumors versetzt \u00c4rzte in Erstaunen<\/h4><\/a><\/div>\n<div class=\"mr-2.5 self-start\"><div><div class=\"no-print ml-[15px] cursor-pointer text-black\/[.75]\"><div class=\"add-to-list\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"card-img\"><a target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.epochtimes.de\/vital\/wundersame-rueckbildung-eines-seltenen-boesartigen-tumors-versetzt-aerzte-in-erstaunen-a4648492.html\"><div class=\"\"><figure><img alt=\"Wundersame R\u00fcckbildung eines seltenen b\u00f6sartigen Tumors versetzt \u00c4rzte in Erstaunen\" loading=\"lazy\" width=\"90\" height=\"60\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5609647-zhang-1200x900-LSedit-1080x720-1-e1712066899577-420x280.890819a7af870b234974d20dd0beaa9c.webp\" class=\"wp-image-14529\" srcset=\"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5609647-zhang-1200x900-LSedit-1080x720-1-e1712066899577-420x280.890819a7af870b234974d20dd0beaa9c.webp 420w, https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/id5609647-zhang-1200x900-LSedit-1080x720-1-e1712066899577-420x280.890819a7af870b234974d20dd0beaa9c-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/><\/figure><\/div><\/a><\/div>\n<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Das aktuelle Fazit der Wissenschaftler lautet:<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Da das Risiko f\u00fcr Krebserkrankungen und Organsch\u00e4den linear mit jedem Gramm Alkohol ansteigt, sollte man sich nicht mehr hinter vermeintlich gesundheitsf\u00f6rdernden Richtwerten verstecken.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">Wer seine Gesundheit effektiv sch\u00fctzen will, sollte den Konsum reduzieren oder am besten ganz einstellen.<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><hr><\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\">\u00a0<\/div>\n<div class=\"mb-5 xl:mb-[15px]\"><em>Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker.<\/em><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":14095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7737,7260],"tags":[1473,7475,7476,7477,7478,7479,7480,7481],"news-destination":[],"news-source":[7],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14094"}],"collection":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14094"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14530,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14094\/revisions\/14530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14094"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=14094"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=14094"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/euapp01.newsmemory.com\/epochtimesde\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=14094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}