Category: Video

كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن

قبل النوم قد يزيد من احتمالية

حدوث الكوابيس بنسبة 93%

وشملت الدراسة التي ⁠أجرتها مؤسسة

متخصصة في أبحاث النوم بمشاركة 30 حالة

تناولوا فيها 30 جرامًا من الجبن على مدار 4 ليال متتالية

تناولوا أربعة أنواع من أشهر الأجبان

البريطانية، وهي: البري، الشيدر

الستيلتون، والموزاريلا

وأوضحت الدراسة أن الجبن المعتق

مثل الشيدر يحتوي على مستويات

عالية من التيرامين

التيرامين الذي يحفز إطلاق

الأدرينالين، مما يزيد من نشاط

الدماغ والقلب

وبالتالي يؤثر على شدة الأحلام

والاستيقاظ خلال نوم حركة

العين السريعة

المصدر:DAILYMAIL

العالم يكاد يشتعل في صيف 2025،

وحرائق الغابات تلتهم قرى تركية

بالكامل وتخرج عن السيطرة

أوروبا أعلنت هذا الصيف

حالة تأهّب قصوى

بسبب موجات حر مبكرة

إيطاليا وإسبانيا أعلنتا حالة الطوارئ،

وفرضتا تدابير صحية استثنائية

بعد مقتل عشرات الآلاف

أما باريس، فأغلقت الطابق العلوي

من “برج إيفل” بعد تجاوز

الحرارة 40 درجة مئوية.

ولتفادي الحرائق هذا الصيف

إليك نصائح السلامة:

لا تترك نارًا مشتعلة دون رقابة

تجنّب وضع الأجهزة الكهربائية

قرب السوائل والتحميل الزائد

احذر تسرب الغاز
راقب الطهي المكشوف

واحمِ الأطفال جيدًا

المصدر: rfi

في عملية سرقة استمرت عامًا كاملًا

حتى معاقبة مرتكبها، أصدرت محكمة
بريطانية حكمًا بالسجن 28 شهرًا

على مديرة متجر مجوهرات سابقة

⁠لسرقتها مجوهرات

باهظة الثمن

فما الذي حدث وكيف كشفت

السارقة نفسها بنفسها؟

اعتادت الموظفة السابقة

لوسي روبرتس على اصطحاب

المجوهرات معها إلى المنزل

بحجة فرز المجوهرات للعرض

ولم يدرك العاملون بالمتجر

موضوع السرقة إلا بعد استقالة الموظفة

وأرسلت لوسي لزملائها السابقين

صورًا شخصية لها خلال قيامها برحلة

بحرية وهي ترتدي قطعًا من مجوهرات المتجر

الصورة اللي في الفولدر

تعرّف زملاؤها على المجوهرات

⁠التي لم تقم بشرائها وتم القبض على

روبرتس في مطار هيثرو بلندن

⁠حيث احتجزتها الشرطة بعد أن وجدتها

ترتدي كمية كبيرة من المجوهرات

المسروقة

المصدر: DAILYMAIL

تُشير الأبحاث إلى أن تبني عادات

يومية معينة يمكن أن يُقلل بشكل كبير

من خطر الإصابة بالخرف.. أبرزها

تعلّم مهارات جديدة لتنشيط المخ

وحل الألغاز مثل حل الكلمات المتقاطعة

وقراءة الكتب والمقالات

ممارسة الألعاب الذهنية سواء كانت ألعاب

لوحية أو ألعاب فيديو تُحفز

التفكير الاستراتيجي

المشاركة في الأنشطة الاجتماعية

الانضمام إلى الأندية،

أو الأنشطة التطوعية

إدارة التوتر والنوم الجيد بممارسة

التأمل، اليوغا وتمارين التنفس

العميق أو قضاء الوقت في الطبيعة

الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

والتحكم في مستويات السكر في الدم

والإقلاع عن التدخين

ممارسة الرياضة تساعد على

زيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما يُوفر له

الأكسجين والمغذيات اللازمة

المصدر: HEALTHINE

النوع A: مواد عادية قابلة للاحتراق

• المواد: خشب، ورق، قماش.

• التواجد: منازل، مكاتب، محلات.

• المكافحة: الماء.

النوع B: سوائل قابلة للاشتعال

• المواد: بنزين، زيوت، طلاء، كحول.

• التواجد: صناعة، ورش عمل.

• المكافحة: مطافئ الرغوة أو البودرة.

النوع C: معدات كهربائية

• المواد: أجهزة، أسلاك.

• المكافحة: مطافئ ثاني أكسيد الكربون.

  من بينها زيوت ودهون الطهي.. تعرف على أنواع #الحرائق وطرق مكافحة كل منها

  للمزيد | https://t.co/JlvrJQUIAg#حرائق_الصيف | #اليوم pic.twitter.com/LIoPcelTvG

  — صحيفة اليوم (@alyaum) July 1, 2025

النوع D: معادن قابلة للاحتراق

• المواد: مغنيسيوم، صوديوم، ألومنيوم.

• التواجد: مختبرات، صناعات متخصصة.

• المكافحة: مطافئ البودرة الجافة.

النوع K: زيوت ودهون الطهي

• المواد: زيوت ودهون الطهي.

• التواجد: مطابخ.

• المكافحة: مطافئ المواد الكيميائية الرطبة.

يُمنع استخدام الماء

في الأنواع

B، C، D، K

المصدر: الدفاع المدني

موجة حر قياسية تشعل غابات أوروبا

اليونان وفرنسا وتركيا وإيطاليا

في مواجهة النيران

المصدر: DAILY MAIL

تحدثت كيت ميدلتون أميرة ويلز

خلال دعمها مرضى السرطان أنها اضطرت

إلى وضع “قناع الشجاعة” طوال فترة علاجها

شبّهت رحلة التعافي من

السرطان بـ”قطار الموت“.. ولكن

المرحلة الأصعب هي ما بعد التعافي

وتابعت قائلة:

“لم تعد بالضرورة تحت إشراف الفريق الطبي، لكنك لم تعد قادرا على العمل بشكل طبيعي في المنزل كما كنتَ سابقا”.

وأكدت على أهمية الدعم النفسي

خلال فترة التعافي وما بعدها

حتى تعود إلى حالتك الطبيعية

خاصة وهي أم لثلاثة أطفال

اضطرت للبعد عنهم لفترة لتواصل

تعافيها وتستأنف مهامها تدريجيًا

المصدر: Channel 5 News

“اللوحة من إبداع الفنانة الدنماركية ليزا لاش نيلسون، نحترم المبدعين الحقيقيين ونقدر إبداعاتهم الأصلية في كل المجالات”
الإعلامية منى الشاذلي

هكذا ردت الإعلامية منى الشاذلي على
اتهام الفنانة التشكيلية الدنماركية
ليزا لاش نيلسون للإعلامية مها الصغير

حيث اتهمت ليزا برنامج “معكم” بالمشاركة
في عرض لوحة نسبتها الإعلامية مها الصغير
لنفسها وفي الحقيقة هي من رسم ليزا

وكتبت ليزا لاش نيلسون
عبر حسابها الرسمي
على «انستجرام:

“إنه لأمر رائع أن ترى عملك على الشاشة الكبيرة في برنامج تلفزيوني في مصر- بلد يبلغ عدد سكانها 140 مليون نسمة- وسيكون أكثر تأثيرًا إذا ذكر اسمك بالفعل، لكن مها الصغير المذيعة والمصممة المشهورة نسيت تذكره، وبدلًا من ذلك ادّعت أنها رسمت اللوحة”.

يذكر أن الإعلامية منى الشاذلي
كانت استضافت الإعلامية مها الصغير
وكشفت عن شغفها بالفن التشكيلي

وعرضت مجموعة من لوحاتها خلال
الحلقة، ومن أبرز اللوحات التي عرضتها كانت
امرأة بشعر مضفّر ومكبّلة بالقيود “لوحة ليزا”

وفي نفس الوقت تم الإعلان عن برنامج جديد
لمها الصغير ولكن المفاجأة أن أحمد السقا
وأصدقائه ضيوف البرنامج رغم الطلاق

ومن المتوقع أن البرنامج تم تصويره
قبل الطلاق واحتدام الخلاف بينهم ليصل
لاتهام أحمد السقا بالضرب في قسم الشرطة

بكل فخر وسيادة رقمية

تواصل المملكة

تصدّرها عالميًا

وتُحافظ على المرتبة الأولى

في مؤشر الأمن السيبراني

بأعلى المؤشرات الدولية

بحسب تقرير التنافسية العالمية 2025

الصادر من المعهد الدولي للتنمية

الإدارية (IMD) بسويسرا.

استحقاق جديد يُضاف لسجل

الإنجازات بدعم القيادة الرشيدة

ورؤية طموحة رسّخت مكانة

المملكة كنموذج عالمي

في الأمن السيبراني.

بجهود الهيئة الوطنية للأمن السيبراني،

وشراكتها الاستراتيجية مع “سايت”

أسست لنموذج سعودي شامـل،

عزّز السيادة التقنية

ووطّن الابتكار

لجعل الفضاء السيبراني السعودي

آمنًا وموثوقًا يمكّن الازدهار

المصدر: واس

7 يوليو، يحتفي العالم

باليوم العالمي للشوكولاتة

كواحدة من أكثر الحلويات المحبوبة

ارتفعت أسعار الكاكاو بنسبة 400% خلال

عام 2024، والشوكولاتة في طريقها إلى

أن تصبح أكثر تكلفة. لكن لماذا؟

يعتمد أكثر من نصف إنتاج الشوكولاتة العالمي

حالياً على دولتين فقط في غرب إفريقيا هما:

كوت ديفوار وغانا

واللتان تواجهان تحديات مناخية قاسية

وارتفاعاً مستمراً في درجات الحرارة، إضافةً

إلى انتشار الأمراض التي تصيب أشجار الكاكاو

بحسب علماء، قد يختفي الكاكاو من مناطق زراعته

التقليدية أو يتحول إلى محصول نادر للغاية

ما سيجعله سلعة نادرة وباهظة الثمن بحلول عام 2050

المصدر: Greeneconomycoalition