يعد مرض اليد والقدم والفم، (HFMD)، مرضًا فيروسيًا غير خطير ولكنه شديد العدوى، ينتشر بسرعة في المدارس والحضانات، وشائع عند الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.
لكن يمكن أن يؤثر على الأطفال الأكبر سنًّا والبالغين، ويعاني معظم المصابين به من أعراض خفيفة لمدة 7 إلى 10 أيام.
طرق الانتقال
أثناء العدوى يوجد الفيروس في إفرازات الأنف والحلق (مثل: اللعاب أو مخاط الأنف)، والسائل الذي يخرج من البثور والبراز؛ لذا يمكنه الانتقال من خلال:
– الاتصال القريب مع الشخص المصاب (مثل: العناق، أو مشاركة الأكواب أو أواني الأكل) .
– الرذاذ المتطاير من المصاب عندما يعطس أو يسعل أو يتحدث.
– ملامسة الأسطح (مثل: مقابض الأبواب أو الألعاب ثم لمس العين أو الأنف أو الفم)، والأشياء الملوثة (مثل: تغيير الحفاضات ثم لمس العين أو الأنف أو الفم.
فترة العدوى والأعراض
وعادة ما يكون الأشخاص المصابون أكثر عدوى خلال الأسبوع الأول الذي يمرضون فيه، ومع ذلك لا يزال بالإمكان نشر الفيروس للآخرين لأيام أو أسابيع بعد اختفاء الأعراض، أو حتى إذا لم تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق.
وتشمل الأعراض:
– ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا .
– تقرحات الفم، غالبًا على اللسان وداخل الفم، ويمكن أن تصبح مؤلمة.
– عدم القدرة على البلع والرغبة في شرب السوائل الباردة فقط .
– سيلان اللعاب أكثر من المعتاد
– الطفح الجلدي (لا يسبب عادة حكة، ويبدو مثل بقع حمراء مسطحة أو ممتلئة بالسوائل)، ويظهر بشكل شائع على راحتي اليدين وباطن القدمين، يمكن أن يظهر على الأرداف والساقين والذراعين.
العلاج والوقاية
يتحسن معظم المصابين بأمراض اليد والقدم والفم من تلقاء أنفسهم في غضون 7 إلى 10 أيام، ولا يوجد علاج طبي محدد له، ويمكن اتخاذ بعض الخطوات لتخفيف الأعراض والوقاية من حدوث الجفاف:
– إعطاء الطفل الأدوية التي تساعد على خفض الحرارة وتسكين الألم الناتج عن تقرحات الفم
– رب كمية كافية من السوائل لبقاء الجسم رطبًا ومنع حدوث الجفاف.
وللوقاية من المرض:
– غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، وفي حالة عدم توفر الماء والصابون، استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول
– غسل اليدين دائمًا بعد تغيير الحفاضات، وبعد استخدام المرحاض، وبعد السعال أو العطس، وقبل وبعد رعاية شخص مريض
– مساعدة الأطفال على غسل أيديهم وتعليمهم كيفية غسل أيديهم، والتأكد من غسلهم بشكل صحيح
– مساعدة الأطفال في الحفاظ على نظافة البثور وتجنب لمسها.
– تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض (مثل: العناق).
– تجنب لمس العينين والأنف والفم، واليدان غير نظيفتين .
– تنظيف وتطهير الأسطح التي يتكرر لمسها والأشياء المشتركة (مثل: مقابض الأبواب).
إرشادات للمصابين
وللمصابين بالمرض ينصح بالآتي:
ترك البثور لتجف بشكل طبيعي، مع تجنب لمسها أو اللعب أو الضغط عليها .
- غسل اليدين بالماء والصابون وخاصة الأطفال.
- استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس والتخلص منها في المكان المخصص
- تجنب مشاركة المناشف أو الأدوات المنزلية (مثل الأكواب أو أدوات المائدة).
- غسل الفراش والملابس المتسخة بالماء الساخن.
- إبقاء الطفل المصاب خارج المدرسة أو الحضانة عند شعوره بالأعراض، ويمكنهم العودة عند الشعور بالتحسن
- تناول الأطعمة اللينة (مثل البطاطس المهروسة والزبادي والحساء) إذا كان الأكل والبلع غير مريح، مع تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الحمضية أو الحارة
- الغرغرة بالماء الدافئ المالح للبالغين وليس الأطفال؛ لتخفيف الانزعاج من تقرحات الفم مع عدم ابتلاعه
- تنظيف وتعقيم الألعاب التي قد لامست لعاب الطفل.
- حماية الأطفال الآخرين في المنزل من خلال عدم اتصالهم عن قرب بالطفل المصاب (مثل: التقبيل والعناق ومشاركة الأكواب والأواني
