النوم الآمن للأطفال.. 5 طرق للوقاية من متلازمة موت الرُّضع المفاجئ

تعد متلازمة موت الرُّضع المفاجئ (SIDS) أمر يثير قلق الوالدين، ولكن يمكن اتخاذ خطوات هامة لتقليل المخاطر، بحسب وزارة الصحة.

وتأتي على النحو التالي:-

1- النوم الآمن وهو استلقاء الطفل على الظهر عند النوم، سواء كانت قيلولة أو نوم الليل، خلال عامه الأول.

نوم الطفل

2- يجب أن ينام الطفل على مرتبة ثابتة ومستوية مغطاة بملاءة مُثبتة بإحكام في “مهد” آمن مع ضبط درجة حرارة الغرفة.

3- وفري له بيئة نوم مُراقبة ينصح بأن ينام الطفل في سريره الخاص في غرفة الوالدين لمدة ستة أشهر على الأقل أو سنة.

تجنب التدخين

4- يجب عدم التدخين حول الطفل أو في أثناء فترة الحمل في المنزل خاصة أن التدخين السلبي يزيد بشكل كبير من الخطر.

5- أظهرت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية، خاصةً لمدة ستة أشهر على الأقل، تقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.